? ? ? ? 處暑，即為“出暑”，意味著炎熱即將離開，迎來秋天的第二個節(jié)氣——處暑。

? ? ? ? 防暑降溫依然是主旋律。另外，也要注意開始防秋燥。

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? ? ? ? 天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，處暑后燥氣明顯，肺易受傷，容易出現(xiàn)咳嗽、腸胃炎、支氣管炎等癥狀。此時飲食宜益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃，處暑后的天氣多半以干燥為主，應多喝水補充水分，還可多吃一些有滋陰潤燥功效的食物，如梨、葡萄等水分充足的新鮮水果，避免燥邪傷害。飲食應以清淡為主，合理營養(yǎng)，不吃或少吃辛辣燒烤類的食物。

? ? ? ? 處暑天還暑，好似秋老虎，節(jié)氣期間病邪易犯肺，需要預防感冒。