1.早起好視通簽到傳家書

2.練八段錦一次

3.伏羲書法課程練字

4.家務(wù)，陪女兒做作業(yè)

學習和感悟

? 今晚好視通會議康美英老師分享：1.作為通迅社學員的重要使命性，讓每一位家人都充滿歡喜心去學習寫作，將自己所學無私奉獻給大家。2.健康身體第一位，愛自己才能更好的愛家人。

盧玉波學長分享文工團學員的重任。

尹老師總結(jié)通迅社和文工團成員成長提升自己。學唱紅歌目錄

反省自己，沒讀經(jīng)，打卡，背詩統(tǒng)計沒做好，改進。時刻關(guān)照自己的起心動念。

明日計劃：1 .學會唱《生命之河》? 2.完成練字30分鐘，3.背誦詩詞《蝶戀花.從汀州向長沙》4.完成統(tǒng)計表