今天的晨讀分享：“如何把一天過處48小時(shí)？”
剛看標(biāo)題的時(shí)候感覺非常不理解。不過看完了內(nèi)容之后，我個(gè)人的理解就是：如何高效的利用時(shí)間。
拋開一些特殊工作崗位,其實(shí)我們大多數(shù)人每天的時(shí)間安排基本上都是有規(guī)律可循的。
除了工作之外，我們可以把剩余的相當(dāng)一部分時(shí)間，可以進(jìn)行一些規(guī)劃，讓自己的時(shí)間真正的變得有意義起來。
經(jīng)常聽到別人講這樣的一句話：“你的未來，取決于你下班后時(shí)間的規(guī)劃安排?！?/p>
做時(shí)間規(guī)劃，比如我，我把規(guī)劃的重點(diǎn)主要是放在個(gè)人學(xué)習(xí)與健身上。個(gè)人學(xué)習(xí)可以分為幾大塊。比如英語、讀書、寫作、練鋼筆字、等其他。
每天的每個(gè)時(shí)間段大腦的精力都是不一樣的，早上的時(shí)候適合背單詞學(xué)英語，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候精力比較充沛，而在睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)適合看書，相信每個(gè)人的情況都是不一樣的，根據(jù)自己的情況來制定。
在制定時(shí)間規(guī)劃的時(shí)候，對(duì)于自制力比較差的人，有嚴(yán)重拖延癥的，比如像我以前就是。那么碰到這種情況，在制定規(guī)劃的時(shí)候一次性不要制定太多規(guī)劃。且規(guī)劃的強(qiáng)度不能大。甚至是越小越好。
因?yàn)閷?duì)于自制力比較差的人，時(shí)間觀念比較差的人，在做事情就很有可能會(huì)陷入三分鐘熱度，總是想短期內(nèi)有一個(gè)大的進(jìn)步，可是往往適得其反。從入門到迅速放棄，也就兩三天的事情。
與其這樣還不如制定一個(gè)比較簡(jiǎn)短的一個(gè)規(guī)劃。比如學(xué)習(xí)，在自己想學(xué)的幾個(gè)技能里面就只挑一個(gè)，就只挑一個(gè)。每天只花很短的時(shí)間來學(xué)習(xí)這一個(gè)技能。
等自己漸漸的養(yǎng)成習(xí)慣之后，再逐漸的加碼。另外，當(dāng)一個(gè)人在養(yǎng)成第一個(gè)習(xí)慣之后，那么他在養(yǎng)成第二個(gè)習(xí)慣、第三個(gè)習(xí)慣就會(huì)簡(jiǎn)單很多，很容易養(yǎng)成。
在做出規(guī)劃之后，去落實(shí)規(guī)劃，這個(gè)是非常關(guān)鍵的一步，最怕的是有其他東西干擾，其中最嚴(yán)重的干擾項(xiàng)目就是——手機(jī)。
早上起來，本來學(xué)英語時(shí)間已經(jīng)到了，可是就是想先玩一會(huì)兒手機(jī)，結(jié)果玩著玩著馬上就要上班了，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)了。
睡覺前本來想看半個(gè)小時(shí)書的，可是感覺時(shí)間還早，想先看一會(huì)兒手機(jī)再去看書，結(jié)果不知不覺的玩手機(jī)都玩到了夜里十一二點(diǎn)鐘，然后睡覺。這種情況比比皆是。
那么這種情況其實(shí)也不是一下子就能改變的，只能從內(nèi)心的慢慢的提醒自己。
比如執(zhí)行學(xué)習(xí)規(guī)劃的前半個(gè)月，我們每天可以給自己定一個(gè)目標(biāo)，比如每天學(xué)習(xí)十分鐘的英語，就只學(xué)十分鐘，不要輕易的延長(zhǎng)時(shí)間。因?yàn)槭昼娖鋵?shí)是很容易從早上抽出時(shí)間的，又不耽誤玩手機(jī)，又學(xué)了英語，
當(dāng)我們從每天學(xué)英語的十分鐘里摸索到興趣之后，徹底入了門，在逐漸的延長(zhǎng)時(shí)間。其實(shí)當(dāng)你摸索到了學(xué)英語的興趣之后，你不知不覺的學(xué)習(xí)英語的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，相應(yīng)的學(xué)玩手機(jī)的時(shí)間就會(huì)縮短。
如果一上來我們就給自己制定計(jì)劃，提前一個(gè)小時(shí)或者提前兩個(gè)小時(shí)起床學(xué)英語，除非你是一個(gè)時(shí)間觀念很強(qiáng)、執(zhí)行力都很強(qiáng)的人，否則的話最多一個(gè)星期，甚至兩三天就會(huì)徹底放棄。這也是大多數(shù)人在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的時(shí)候?yàn)槭裁炊紝W(xué)了幾年了，連門都還沒有入的原因。
人的本性就是這么奇怪，當(dāng)你學(xué)進(jìn)去了之后，你會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)其興趣。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)其興趣之后，你才會(huì)愛上它，當(dāng)你愛上它之后，你想扔都扔不掉。
我就是通過這樣的方法才一個(gè)又一個(gè)的養(yǎng)成習(xí)慣的，把自己的時(shí)間充分的利用起來。
雖然我的剩余時(shí)間還沒有完全的利用起來，總是被這樣的事情、那樣的東西所影響。
但是至少我每天都有在學(xué)習(xí)，比如我現(xiàn)在在寫晨讀感悟，至少寫感悟這件事情，我也是在進(jìn)步，不像以前一樣無聊刷手機(jī)，刷到半夜。
你是如何規(guī)劃自己的時(shí)間的？不妨說來聽聽，大家一起進(jìn)步！
