小伙伴們，大家早上好！祝大家五一勞動節(jié)快樂。我們放假期間也相約線上，一起成長學習，我們真的太棒啦！大家可以叫我枝枝。我是一位熱愛教育的教師，晨跑愛好者，兩個女孩的媽媽。今天分享的主題是“美言卡讓親子關系更美好”。目前我大概寫了八百多張美言卡貼了，從去年開始我持續(xù)寫了七百多張，收集成冊，第一本冊子剛好是大女兒悠悠的10歲生日禮物。

我會從三個問題來展開1.為什么寫？2.如何寫？3.怎么持續(xù)寫？

第一個問題，為什么要寫美言卡呢？

我是一位教師，也是一位媽媽，在我和孩子相處的過程中，我越來越感受到，當孩子感覺好時，他們會表現(xiàn)得更好。一個行為不當的孩子是一個喪失信心的孩子。因此，處理孩子不當行為的最好方式就是鼓勵。我對孩子的鼓勵落地的應用就是持續(xù)得寫美言卡。

魯道夫.德雷克斯是阿德勒學派的心理學家，也是《孩子挑戰(zhàn)》一書的作者，他說，“鼓勵是教養(yǎng)孩子最重要的部分?？赡芎⒆映霈F(xiàn)不良行為的根本原因，就是缺乏鼓勵。一個行為不良的孩子，是個氣餒的孩子。孩子需要鼓勵，就像植物需要水。沒有鼓勵，孩子的性格就不能健康發(fā)展，孩子就不能得到歸屬感?！蔽覀兊暮⒆觽冃枰膭?，就像植物需要水。鼓勵，是一個過程，是向孩子表明那種能讓他們知道自己足夠好的愛。鼓勵，能讓孩子知道自己做的事與自己是什么樣的人是兩回事。鼓勵，能讓孩子知道父母不帶任何評判地重視自己，就因為自己是獨一無二的。通過鼓勵，我們能教會孩子犯錯誤是學習和成長的機會，而不是應該感到羞恥的事情。受到鼓勵的孩子會自愛，并能感到歸屬感和價值感。

我們明白了寫美言卡的原因，我們來看看如何寫呢？我推薦四種有效的句式：

一、啟發(fā)式句式：描述事件+你感覺怎么樣？你是怎么做到的？你是如何做到的？你還有其他想法嗎？比如，孩子考了 100分，我們就用這三個問題來鼓勵孩子。“孩子，你考了100分，你感覺怎么樣？”“全班那么多同學，只有你考了100分，你是怎么做到的？”“哦，那你還有什么想法？”每次問完后，都要同時用你的眼睛和耳朵去關注他，盡量和他的視線齊平，讓孩子感受到你確實在專心致志聆聽。用這三句話引導孩子感受到自己是獨特的，內在價值感油然而生。

二、描述式句式：我看到/注意到+具體描述值得鼓勵的行為比如說，“我看到你今天主動整理了房間，整潔的房間看起來真舒服?！薄拔易⒁獾侥阃媪朔e木后，能把積木送回家。”“我發(fā)現(xiàn)你炒的雞蛋味道很好，你看，都被大家吃完了?！焙⒆拥呐透冻霰豢匆?，他會對自己充滿信心。

三、感謝式句式：謝謝你+描述具體事實/原因每周家庭會致謝環(huán)節(jié)都會用到這個句式。比如，在我準備這個分享的時候，只有我和女兒在家。當我完成后，我對她說，“謝謝你照顧好自己，你在看書、畫畫。讓媽媽可以用心準備分享?！碑斘覀冇酶兄x式鼓勵句式來表達時，我們會發(fā)現(xiàn)，家人之間有那么多我們通常認為理所當然的事情值得感激，每個人都能感受到愛、歸屬感和價值感。

四、授權式句式：我相信/信任你+真正信任孩子能做到的原因/證據這也叫賦能式鼓勵，最不容易的鼓勵句式。在說之前一定要注意，要發(fā)自內心地信任和欣賞孩子，才是真正的鼓勵。不要盲目給孩子制定遙不可及的目標，反而給孩子壓力。比如：“孩子，這段時間你每天練習跳繩，媽媽給你測試已經能達到標準每分鐘120個了。這次測試你一定能順利過。媽媽相信你?！?/p>

在寫美言卡時，我們要更多地去鼓勵行為，而不是行為者。大家可以去嘗試使用這四個句式。回到根源，我們要更多去讀懂孩子這個行為背后的心理發(fā)展規(guī)律，根據孩子的狀況去調整方法。所以具體應該怎么去給孩子寫美言卡，應該取決于每個孩子。我們把握寫美言卡的基礎：是客觀，是誠懇，是關注孩子。

我們明白了寫美言卡的重要性，持續(xù)寫下去，更好地給孩子持續(xù)成長的動力。我寫了好幾年的美言卡，而是直到最近一年才每天在寫。大家分享，我能持續(xù)的原因。

首先，在自己年度夢想板中定下目標。寫美言卡這件事對于我很重要。因為我家個女兒，是我和先生自己在陪伴孩子，既要上班，還有家務，3歲多的老二正是特別需要我們的時候，每天陪伴老大悠悠的時間太有限了。我覺得用美言卡能很好讓我傳遞愛給她，給她正反饋，也訓練我更多看到她的閃光點。一舉多得呀。確定這個目標為我最重要的目標，為了讓自己不要有太大壓力，我是定下的每天至少給悠悠寫一張。有時忙碌，也會及時補上。如果自己實在狀態(tài)不好或者特別忙碌，也允許自己暫停，調整好狀態(tài)，我會又出發(fā)。其實嘗到了持續(xù)寫美言卡的甜頭，并養(yǎng)成習慣后，基本上很少暫停。

第二，尋找相同目標的小伙伴，我的小伙伴就是文超學姐。我們寫好后，會相互分享，會認真看對方的美言卡，再去相互鼓勵對方，因為持續(xù)寫，有時會詞窮，還會在對方的美言卡中找到靈感。在這里感謝文超，給我太多持續(xù)寫美言卡的能量。

第三，我還會把親子日記和寫給孩子的美言卡分享給先生。讓先生看到孩子的進步和我的付出。有時他會認真回復我，有時他會沒有動靜，我主動向他清晰表達，回復個點贊手勢就好，表示他已閱讀，這個點贊手勢就是給我加油。我也表達到，如果他有空，能認真看，并認真回復我，我會更開心，還會給我增添動力去持續(xù)寫美言卡。我持續(xù)分享給先生后，先生也開始模仿我，他用微信的方式給悠悠寫美言卡。

第四，孩子悠悠會給我正反饋，向我表達感謝。悠悠今年10歲生日，我寫給她的美言卡剛好收集成冊完成了第一本，我送給她，她會給來我家的朋友看，會給線上的老師同學看。雖然悠悠是在顯擺著我有多愛她，但是無形之中，也給了我正反饋。每次她看了美言卡，都會認真地說謝謝媽媽，有時還會就美言卡內容展開聊一聊。

這四方面就是我持續(xù)寫下去的原因，下定決心，尋找伙伴一起、先生助力、孩子反饋。

我已經嘗到了美言卡的甜頭，我會一直寫下去。大家一起寫起來吧！