還有幾天就要開(kāi)學(xué)了，我的朋友圈已有不少媽媽發(fā)圈暗戳戳地表明雀躍之情。但其實(shí)，新生們大多提前入學(xué)了，比如，我3歲半的小侄女甜甜，已經(jīng)提前一周到幼兒園進(jìn)行適應(yīng)了。

周末，甜甜來(lái)我家，我問(wèn)她:“在幼兒園交了多少新朋友啊？”

“她整天就知道緊跟著老師，都沒(méi)怎么跟其他小朋友玩?！碧鹛鸬膵寢尣逶?。

說(shuō)實(shí)話，比起我鄰居家的小豆，甜甜的這種變現(xiàn)已經(jīng)算好了。按小豆媽的形容，小豆這幾天上幼兒園，是“一哭二鬧三撒潑”，還不能在她面前提“幼兒園”三字，不然好端端地也會(huì)情緒爆發(fā)。

我想起我兒子剛上幼兒園那會(huì)，我見(jiàn)到的一些孩子:

每天在幼兒園門口和父母或爺爺奶奶上演離別大戲的孩子

在幼兒園緊跟老師不跟其他小朋友玩的孩子

過(guò)了新鮮勁就天天鬧著不去幼兒園的孩子

喜歡發(fā)號(hào)施令的強(qiáng)勢(shì)孩子，卻不受歡迎的孩子

每說(shuō)一句話都要看看別人的反應(yīng)，希望別人喜歡自己，不喜歡和任何人發(fā)生沖突的孩子

……

以上孩子畫(huà)像，有你家上幼兒園的孩子么？

為什么剛上幼兒園的孩子普遍經(jīng)歷著分離焦慮，甚至表現(xiàn)出攻擊性等負(fù)面社會(huì)行為？

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，上幼兒園的孩子，會(huì)承受著一種慢性壓力。當(dāng)人的心理壓力大時(shí)，會(huì)促使身體分泌更多的皮質(zhì)醇。

加拿大的科學(xué)家曾經(jīng)測(cè)量過(guò)一群孩子的皮質(zhì)醇指數(shù)，他們發(fā)現(xiàn)，孩子在幼兒園的時(shí)候，皮質(zhì)醇指數(shù)比在家的時(shí)候要高很多，而且在全天都處于一個(gè)較高的狀態(tài)。

而皮質(zhì)醇水平過(guò)高，會(huì)使人神經(jīng)繃緊，處于一種高度戒備狀態(tài)，表現(xiàn)在行為上就是攻擊性增強(qiáng)或更加多動(dòng)等等。

那這種慢性壓力怎么來(lái)的呢？

一是和孩子的年齡有關(guān)。

根據(jù)相關(guān)的研究數(shù)據(jù)，孩子在3~4歲的時(shí)候，皮質(zhì)醇指數(shù)測(cè)得的值最大。而這個(gè)年齡剛好是孩子們上幼兒園的時(shí)候，皮質(zhì)醇指數(shù)使得孩子焦慮感增強(qiáng)，這段時(shí)間也是孩子負(fù)面社會(huì)行為出現(xiàn)最多的時(shí)候。

二是和孩子的社交能力有關(guān)。

尤其是“內(nèi)向”的敏感孩子，社交場(chǎng)合帶給他們的刺激程度較常人要高，同時(shí)他們的反應(yīng)較常人要慢，表現(xiàn)在行為上就是“畏畏縮縮”、“靦腆”，不懂得如何與其他小朋友相處，對(duì)幼兒園易產(chǎn)生排斥心理。

另外就是孩子上幼兒園之前，在家里，通常是爺爺奶奶和父母幾個(gè)都圍著孩子一人轉(zhuǎn)，而到了幼兒園，每個(gè)老師要面對(duì)好幾個(gè)孩子，精力有限，有時(shí)會(huì)顧不上照顧孩子的情緒變化，這種“受忽略”的新環(huán)境會(huì)讓孩子倍感壓力。

芬蘭的教育在全球排名前列，據(jù)調(diào)查顯示，芬蘭父母最關(guān)心的事是：如何做好父母，如何讓孩子有玩伴。幼兒園是孩子們的第一個(gè)“正式”的社交場(chǎng)。孩子不是只學(xué)“知識(shí)”就能長(zhǎng)大，而是在和別人的交往中，是在和同齡人自由相處相互學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)起來(lái)的。要緩解孩子在幼兒園的慢性壓力，讓孩子適應(yīng)幼兒園生活，父母要教孩子學(xué)會(huì)一定的社交技巧，與同齡人交朋友。

和同齡人的良好社交對(duì)孩子有重大影響

1.完善人格構(gòu)建

認(rèn)同感是人類共同的需求，孩子們是在和他人的交往中獲得自我認(rèn)同并完善自我構(gòu)建的。

美國(guó)精神分析學(xué)家和臨床醫(yī)生埃里克森把人類發(fā)展周期分為8個(gè)階段，每個(gè)階段都面臨一定的危機(jī)，而每種危機(jī)能否順利渡過(guò)都和人的社會(huì)性相關(guān)。埃里克森提出，良好的社會(huì)能力取決于童年孩子間的“基本信任”，也就是能夠相信別人的能力。孩子間自由社交的過(guò)程，就是一個(gè)交換信任的過(guò)程，只有彼此認(rèn)可，才能玩在一起。如果能在早期的成長(zhǎng)階段受到別人的認(rèn)可，成年后就有更有自信認(rèn)可自己，同時(shí)也具有認(rèn)可別人的能力。

2.更強(qiáng)的合作意識(shí)

著有《如何結(jié)交比你更優(yōu)秀的人》的社交專家康妮提到：

哈佛面試官衡量學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)之一是Character。Character這個(gè)詞包含了人格、品性、價(jià)值觀、性格等等。

在Character這一項(xiàng)里，專門有一道題，面試官要給每一個(gè)學(xué)生打分，題目是：

“這個(gè)學(xué)生是不是一個(gè)容易相處的室友？”

哈佛挑學(xué)生，不光看學(xué)習(xí)成績(jī)，還考察一個(gè)人能不能跟別人融洽相處。

從小就習(xí)得社交能力，與同齡人和諧相處會(huì)讓孩子有更強(qiáng)的合作意識(shí)，更受歡迎。

3.提高環(huán)境適應(yīng)力

有良好社交能力的孩子，對(duì)周圍人的同理心更強(qiáng)，懂得換位思考，更容易根據(jù)周圍人的反應(yīng)，及時(shí)矯正自己的言行。

在新環(huán)境中，他們也更容易打開(kāi)自我，有意識(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)環(huán)境。

對(duì)孩子的社交能力，你是否存在一定的認(rèn)知偏見(jiàn)？

有的父母認(rèn)為，孩子的性格是天生的，比如內(nèi)向的孩子，就是“不擅社交”，怎么推都動(dòng)不了。

有的父母看著自家的孩子活潑外向，認(rèn)為這樣的孩子“社交完全沒(méi)問(wèn)題”，殊不知活潑過(guò)頭容易越界，顯得不懂規(guī)矩，沒(méi)有分寸感，這樣的孩子，也是難以被認(rèn)同的。

還有的父母會(huì)認(rèn)為，“社交能力”就只是培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)，讓孩子當(dāng)風(fēng)云人物。

……

以上種種，均帶有一定的認(rèn)知偏見(jiàn)。

社交能力和孩子的“天性”無(wú)關(guān)，不管孩子生來(lái)氣質(zhì)如何，社交能力均可以在后天的養(yǎng)育環(huán)境中習(xí)得。

神經(jīng)科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，性格內(nèi)向的孩子并不是不喜歡社交，只是對(duì)外界刺激更為謹(jǐn)慎，等待回應(yīng)的時(shí)間更長(zhǎng)。反過(guò)來(lái)，這樣的孩子通常能給人踏實(shí)、靠譜的印象，這是他們的社交優(yōu)勢(shì)。

我們這里討論的社交能力，是和孩子的人格獨(dú)立相輔相成的。通過(guò)與同齡人真誠(chéng)、自信、得體的交往，形成穩(wěn)定、正向的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)，能快速融入新環(huán)境，身心健康地成長(zhǎng)。

那么，引導(dǎo)孩子和同齡朋友的交往，我們可以做些什么？

1.和孩子玩互動(dòng)游戲：傳球

康妮在《如何培養(yǎng)受歡迎的孩子》中說(shuō)：如何使慢熱型的內(nèi)向孩子不冷場(chǎng)，自來(lái)熟的外向型孩子不夸夸其談?wù)腥藷议L(zhǎng)可以在平時(shí)多和孩子玩?zhèn)髑蛴螒颉?/p>

可以這樣玩：

孩子和家長(zhǎng)隔開(kāi)一定距離面對(duì)面站著，玩?zhèn)髑颍ㄇ虻拇笮∫暫⒆幽挲g而定）游戲。

家長(zhǎng)先提一個(gè)問(wèn)題，比如：“你最喜歡看的繪本是什么？”然后把球傳給孩子。

如果孩子只是簡(jiǎn)單地回答繪本的名字，那么球就只能停在他手里，不能再傳給家長(zhǎng)。

但是如果他補(bǔ)充說(shuō)：“因?yàn)檫@本書(shū)很有趣，我喜歡……”，那么他就可以把球再傳給家長(zhǎng)。

這個(gè)游戲的核心在于，一方提出的問(wèn)題，另一方的回答必須具體，能給提問(wèn)者啟發(fā)來(lái)提出更多的問(wèn)題，讓談話可以繼續(xù)下去，球才能來(lái)回傳遞。

玩這個(gè)游戲，要注意3點(diǎn)：

首先，孩子卡殼，不知道怎么接話時(shí)，你要注意啟發(fā)他。

其次，你要使用一些肯定贊賞的語(yǔ)句，鼓勵(lì)孩子把對(duì)話進(jìn)行下去。

最后，你可以進(jìn)一步鼓勵(lì)孩子開(kāi)啟新的話題。

熟悉了這個(gè)游戲后，久了孩子能慢慢適應(yīng)這種話題的傳球，漸漸習(xí)得與人交流的技巧。

有位媽媽和剛上幼兒園的女兒玩了傳球游戲，很驚喜地從游戲中挖掘出女兒不肯透露的幼兒園生活點(diǎn)滴，對(duì)癥下藥，教女兒在幼兒園交到了朋友。而從與媽媽的傳球?qū)υ捴?，女兒發(fā)現(xiàn)，原來(lái)幼兒園生活也挺有趣的嘛。

2.和孩子玩贊美游戲

對(duì)于觀察能力強(qiáng)，善于分析的內(nèi)向孩子來(lái)說(shuō)，贊美游戲讓他們得以利用自己的優(yōu)勢(shì)；對(duì)于關(guān)注自己多一些的外向型孩子，這個(gè)游戲可以讓他們學(xué)習(xí)了解別人，關(guān)注別人。

在家時(shí)多引導(dǎo)孩子關(guān)注家庭人員的優(yōu)點(diǎn)，比如我會(huì)和我兒子討論奶奶的優(yōu)點(diǎn)、爸爸的優(yōu)點(diǎn)、媽媽的優(yōu)點(diǎn)以及他自己的優(yōu)點(diǎn)。說(shuō)完了家庭成員，我們還會(huì)聊聊他的幼兒園同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他夸同學(xué)。

這個(gè)游戲目的在于教孩子學(xué)會(huì)關(guān)注自己和他人的優(yōu)勢(shì)，善意地關(guān)注他人，更容易贏得別人的好感。

3.鼓勵(lì)孩子去別人家做客

可以鼓勵(lì)孩子多去別人家做客，在新環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)和融入，當(dāng)受歡迎的客人。

我兒子上幼兒園的時(shí)候，剛開(kāi)始有同學(xué)邀請(qǐng)他去做客時(shí)，他是拒絕的。在我的鼓勵(lì)和陪同下才“勉強(qiáng)”去別人家做客。后來(lái)漸漸混熟了，放學(xué)后直接就去同學(xué)家玩了，也慢慢地從只能和一、兩個(gè)同學(xué)打交道發(fā)展到可以和更多的同學(xué)一起玩。

4.邀請(qǐng)其他孩子來(lái)自己家玩

剛開(kāi)始內(nèi)向的孩子可能會(huì)反對(duì)這種做法，因?yàn)樗麄儭斑€沒(méi)準(zhǔn)備好”，而且他們更善于一對(duì)一交往。但等他去別人家做客多了，他慢慢也會(huì)想要嘗試當(dāng)“小主人”的滋味。

你可以跟孩子一起提前準(zhǔn)備好要玩的游戲,實(shí)在不知道怎么準(zhǔn)備的話，可以上網(wǎng)搜索一下適合該年齡孩子玩的游戲，比如一般男孩子喜歡槍?xiě)?zhàn)，搭樂(lè)高，或者到戶外玩球；女孩子喜歡玩過(guò)家家，做手工，繪畫(huà)等等。

要注意的是，在孩子玩鬧的過(guò)程中，家長(zhǎng)最好不要干預(yù)孩子之間的游戲。要知道現(xiàn)在主人是孩子，是他需要對(duì)客人負(fù)責(zé)。就算他們最后各玩各的，你也別插手。

等到活動(dòng)結(jié)束小客人離場(chǎng)后，你可以跟孩子做個(gè)“總結(jié)”，討論下今天的收獲，比如因?yàn)槭裁撮_(kāi)心，或者因?yàn)槭裁床婚_(kāi)心了，來(lái)家里玩的小朋友有哪些地方做得好，值得學(xué)習(xí)等等。

通過(guò)和孩子的互動(dòng)游戲，可以促進(jìn)孩子社交能力的發(fā)展，和同齡人的良好社交互動(dòng)，能塑造孩子的獨(dú)立人格，提高其自信心和溝通能力，最終使其成長(zhǎng)為社會(huì)能力強(qiáng)、受歡迎的人，這也是孩子人生幸福的基礎(chǔ)。