你有拖延癥嗎?或許,它沒你想象的那么糟。

文/她心理

昨天看了Ted《你有拖延癥嗎?》,拖延癥,這對我是個恒久的話題。我也是個資深的拖延癥Girl,這能追溯到小學(xué)的暑假作業(yè),我都是在開學(xué)前幾天趕夜車完成的,真的是邊哭邊寫??印象格外深刻。

但是在看視頻前,筆者只把它當作消遣,不認為對我這種資深人士能夠起什么作用,因為筆者曾經(jīng)專門買了很多治療拖延癥的書,結(jié)果,并沒什么卵用。其中有一本印象深刻,就是倆教授,他們合作寫了本拖延癥研究的書,其中提供了不少改良方案。

筆者就是這么熱血,跟著執(zhí)行了一陣子,直到最后看到作者的后記??據(jù)說這倆完成研究后,在成書前,拖延癥又犯了,差點錯過印刷Deadline??你知道的,后來我就把這本書扔在一邊了。

這個視頻果然也是一個資深拖延癥患者的自白,雖然依舊沒提出什么點石成金的好法子,不過,卻是提出了我之前從沒想過的一個問題,拖延癥患者大部分的焦慮來源是什么?

其實來源不是那些有清晰Deadline的項目,比如畢業(yè)論文,比如老板要的報告,再比如必須去交的電費等等。

而是那些長期的,沒有Deadline,卻關(guān)乎我們?nèi)松S我們一生的項目。比如時間管理,這個我們擅長,明日復(fù)明日嘛;比如健康管理,這個我們更擅長,今朝有酒今朝醉嘛;再比如夢想計劃??這個,可能一直都會是計劃制定中,然后,再重新制定中,往復(fù)循環(huán)。

這才是我們經(jīng)常感到焦慮,感到恐懼,感到光陰虛度,人生毫無意義的原因。

演講者給我的啟發(fā)就是,我們要給自己的人生規(guī)劃,自擬Deadline,畢竟我們都不可能長生不老,沒有無限的時間供我們浪費不是嗎?

就像是他最后展示的,一個人四千多個盒子的人生日歷,其中每一個盒子代表一周,而這不到五千個的盒子,還是我們必須要活到九十歲,才能擁有的。而如果現(xiàn)在就涂掉我們已經(jīng)用過的,那畫面恐怕會很恐怖吧。

恐怖也是件好事,它能喚醒我們腦中的理智,面對真實的時間,而不是臆想中的。嗯,等會兒筆者就去制作一個人生日歷,不,一定得有Deadline,我在今晚十二點前必須做完人生日歷,握拳。

本來這就應(yīng)該是本文的結(jié)尾了,這就是我想要分享給大家的觀感。不過我為了能更好的分享,去百度了下資料,然后就又發(fā)現(xiàn)了另一個Ted《你有拖延癥嗎?續(xù)篇》。我以為是同一個演講者有什么新的發(fā)現(xiàn),本著認真負責的態(tài)度,我又觀看了這個視頻,然后發(fā)現(xiàn),哦?不是同一個人,雖然沒那么幽默,但是作為一個拖延癥患者,卻越看越開心怎么破?

這位演講者,不是一個拖延癥患者,恰恰相反,他是一個提前證患者。沒錯,就是那種暑假作業(yè)在剛放假前一周就寫完的,別人家的孩子;就是那種提前完成工作,主動要求加量的,令人討厭的同事;就是那種吃完飯立馬刷碗的,別人家的老婆??

是的,我討厭這樣的人,但也很羨慕??不過這位演講者竟然更羨慕我們,不,確切的說是羨慕拖延癥患者中的創(chuàng)新者們。因為他有切膚之痛,之前有學(xué)生邀請他,投資他們籌備的新公司,他拒絕了。

因為他們看起來就是無可救藥的,重度拖延癥患者。在公司成立的前一天,這些家伙們還沒做好網(wǎng)站,問題是,他們的公司就是線上購物平臺,完全指望這個網(wǎng)站。

而且,這些家伙很誠實的告訴這位導(dǎo)師演講者,他們都對自己的公司毫無信心,時間沒有花在新公司上,卻都跑去實習(xí)了,也都找好了公司不成的退路,一份可以安心的工作。

我想,如果你是這位導(dǎo)師,恐怕也不會把自己辛苦賺來的錢,交給這些明顯不靠譜的家伙們。

但是,是的,戲肉來了,是大家最愛看的打臉劇情,就是那種屌絲逆襲,劇情反轉(zhuǎn)的狗血在現(xiàn)實中上演了。這個由一群拖延癥患者開的公司W(wǎng)arby Parker,主營網(wǎng)上賣眼鏡,如今已經(jīng)被認為是世界上最具創(chuàng)新性的公司,估值十億美元。

雖然我不熟悉這個公司,但我被后面的十億美元亮瞎了狗眼,也很能對演講者的痛心疾首感同身受,也難怪他痛定思痛,開始學(xué)習(xí)如何做一個有創(chuàng)新精神的??拖延癥患者了。這對一個提前癥患者來說,有多么痛苦,我們這些試圖變成提前癥患者的人來說,應(yīng)該也能體會一二。

他的學(xué)習(xí)總結(jié)就是,努力在一個項目開始后,故意把它們?nèi)釉谝贿厧讉€月,然后,在Deadline前去努力完成,果然創(chuàng)意比以前多起來。

拖延癥患者們,你看到重點了嗎?是的,開始!我們不用跟他一樣痛苦的去拖延,對這方面我們天賦異稟。但是,我們跟賺了十億美元的拖延癥患者們的區(qū)別就在于,開始!去做!去嘗試!

普通的拖延癥患者們,最擅長的是暢想,列個計劃洋洋灑灑十幾條甚至更多,就放在一邊了,臆想中,它們似乎寫出來就已完成一樣??墒?,我們還是無法真的自我欺騙,所以我們會在計劃后可種焦慮,然后就是不開始,也不設(shè)置真正的Deadline,然后各種后悔后,又重新定新計劃,如此循環(huán)往復(fù)。

很多人就這么虛度了很多光陰,涂掉了人生日歷中的很多盒子,就像筆者一樣。更可怕的是,真的有很多人就這么蹉跎了一生,在最后一個盒子用掉時,才后悔許多事情沒有去嘗試,很多機會沒有抓住,但,為時已晚。

我想,我寫這篇文就是想警醒你,并警告自己,我們的時間真的稀少的很珍貴。想到的每一個夢想都立刻去做吧,給這個小小的夢想一個Deadline,然后即便是依舊拖延癥復(fù)發(fā),在Deadline那一天讓它實現(xiàn),即便它是個錯誤。

為什么因為怕它是個錯誤就不去嘗試,不去開始呢?你知道愛迪生還發(fā)明過恐怖的,會發(fā)聲的洋娃娃嗎?它不僅能嚇壞小朋友更能嚇壞大人。可是沒有這么多有趣夢想的嘗試,愛迪生怎么會有那么多,有用的、造福人類的發(fā)明呢?

其實夢想沒有對與錯,也沒有成功與否,只要嘗試過了,對你我而言就沒有遺憾了,不是嗎?不會再有,一直墜在心里,直到說出后悔的那一天了,不是嗎?

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