10/18日那天是周五，孩子放學(xué)后又上了一門物理團(tuán)課。在上課之前先在我家聚了聚，大人孩子都玩得非常開心。
但奇怪的是，到了第二天早上，情緒就一落千丈，然后就一直持續(xù)了一周。在這一周里，雖然該做的事情也都做了，也堅持了每天跑步，但心里總是壓抑的，靈魂是黯淡無光的，然后又不自覺把情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。唉，真的好討厭這樣的自己，可又偏偏控制不住自己。
追根溯源，每一次不良情緒發(fā)作的背后，其實都是自己對生活的掌控感被破壞，陷入了混亂和無序，進(jìn)而引發(fā)出的無助和焦慮。
而導(dǎo)火索，則可能是一件小到不能再小的事情，比如這次的導(dǎo)火索就是因為多上了一門物理課，或者是孩子過于放飛自我，導(dǎo)致周末的時間只能匆匆完成校內(nèi)作業(yè)，原定的復(fù)習(xí)計劃和家庭其它計劃都沒有完成。
當(dāng)然，周五和其它家長歡聚一堂后，自己明顯也懈怠了，而大人的狀態(tài)往往決定著孩子的狀態(tài)，孩子的表現(xiàn)當(dāng)然也更加不盡人意了?？霖?zé)于他的背后，其實更是對自己無力掌控自己的憤怒。
所有不良情緒的真相，無非就是如此。
我也許需要反思兩個方面：
1、自己是否控制欲過強(qiáng)？
2、對孩子是否太過于聚焦？
毫無疑問，答案都是肯定的。新的環(huán)境，新的氛圍都需要去適應(yīng)，我或許還是太緊張了，太在意結(jié)果了。我需要持續(xù)去做的，就是日復(fù)一日地把注意力放在自己身上。歸根結(jié)底，事情的發(fā)生，孩子的成長都是我所不能掌控的，我所能做的，就是跳出自己的執(zhí)念，敞開心胸?fù)肀Ш徒蛹{每一天所發(fā)生的每一件事，要把生活看成一條奔騰不息的河流，而不是看上去干凈幽雅卻又聊無生機(jī)的湖泊。
再一次告誡自己，孩子，有自己獨立的人生，有自己要走的路，我只能是陪伴者和引導(dǎo)者，而不是個綁架者，要綁架孩子到達(dá)我想要他到達(dá)的地方。
所以，一定要降低自己的期望，放低自己的姿態(tài)，做好孩子前進(jìn)路上的輔助者。盡量做到只問耕耘，不問收獲，或許這才是最合理的心態(tài)。
我所能做的，也只能是盡量拓展我自己，跳出自己的舒適圈，不斷讀書學(xué)習(xí)充實自己，建立自己牢固的價值體系，不被環(huán)境、他人所影響，堅定地走自己的路！
最后：永遠(yuǎn)活在當(dāng)下。昨日無可追，明日尚未到，做好今天的事就是了！過好一個個“今天”，也就過好了一個個階段，過好了一個個階段，也就過好了整個人生！
加油！
