原創(chuàng) 2017-10-22 開始穿秋褲的 蘇農(nóng)團青匯

霜降為農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，進入此節(jié)氣天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。

豺乃祭獸，

草木黃落

蜇蟲咸俯。

氣嘯而凝，露結(jié)為霜，自此全年第18個節(jié)氣即將來臨，也是秋天的最后一個節(jié)氣，也是一個萬物成熟，充滿智慧的時節(jié)。

此時的北方，已經(jīng)出現(xiàn)了早霜，秋風吹紅的樹葉，吹黃了田野，萬物肅殺而華美，北國的秋總是來得純粹而娟狂。而南國顯然更加溫潤含蓄，盡管已是深秋，卻依舊一副懶散的模樣，像正在曬太陽的貓兒，敷衍地為大樹描上幾筆枯朽的輪廓，然后就繼續(xù)云淡風輕地享受夏日般溫暖和煦。

不論南北的深秋是何模樣，都無法抗拒秋天與生俱來的魅力。這個季節(jié)農(nóng)作物迎來完滿的豐收，果實染上了優(yōu)雅的橘紅，人們駕輕就熟地游走在原野上，果林間，將金燦燦的秋天擔回家。

果子熟了，原野黃了。谷物沉甸甸，像個吃撐了的小胖子，稻殼再也兜不住谷粒了。它們接二連三地跳下稻穗，跟著農(nóng)人回家。

農(nóng)人不是詩人，不知道對深秋傷感，他們雙腳踩在厚實的土地上，細心撫過每一束稻穗，它們是自然的踐行者，只知道深秋代表收獲，一整年的付出終有回報。

新采摘的稻谷帶著新鮮的氣息，在農(nóng)人的篩子里浮空翻滾，一遍又一遍，篩去了自然的外衣，篩成新鮮的大米。以成熟回報雨露清風，是作物對自然做出的最本能的反應。

霜降三侯

一候豺乃祭獸

豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義。

二候草木黃落

大地上的樹葉枯黃掉落。

三候蜇蟲咸俯

蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。

霜降風俗

吃紅柿子

霜降要吃柿子，是很多地方的習俗，對此泉州的老人講：霜降吃柿子，不會流鼻涕。事實上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此時的柿子皮薄肉多、口感鮮美，且營養(yǎng)豐富，深受廣大人民的喜愛，因而形成了霜降時節(jié)吃柿子的習俗。

看楓賞菊

霜降時節(jié)，正是菊花盛開之際。各地也會相應舉辦菊花會，采集百盆名品菊花，放置廣廈中，前軒后輕，也搭菊花塔，喝酒賞菊，賦詩潑墨，以表達對菊花的喜愛和崇敬。

“看萬山紅遍，層林盡染”，霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的作用下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，蔚為壯觀。

進補

民間有“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，人們認為先“補重陽”后“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節(jié)，有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

臨近霜降節(jié)氣，這時正是人抵抗力最差的季節(jié)，也是感冒的多發(fā)期，所以我們更應該注意補脾潤肺，多補充水分，吃些益血氣、強筋骨的食材。

霜降

秋冬干燥，我們會比較缺水，常?？诟缮嘣?、皮膚發(fā)緊。這時，我們需要從內(nèi)外兩方面進行調(diào)節(jié)。飲食上，要減少辛辣食物的攝入，多喝水，多吃些滋陰潤肺的事物。

霜降

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防秋乏

秋冬季節(jié)通風不暢，長時間睡眠容易體內(nèi)缺氧，所以大家要注意，再賴床也盡量不要超過10小時。

另外，秋乏還和體液偏酸性有關(guān)，多吃堿性食物能中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，消除疲勞。飲食上，也應該注意維生素的補充。這時候，來點馬鈴薯、西紅柿、茄子、葡萄等食物，都可以幫助你克服身體疲倦。

霜降

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防感冒

秋冬是感冒高發(fā)季節(jié)，一定要注意防寒保暖和室內(nèi)通風。與此同時，我們還可以進行食補，多攝入牛羊肉，補氣血、強筋骨。

其實不少地方都有霜降吃牛肉的習俗?！八蹬Ｈ狻庇^感好，吃起來也是特別香醇。比方說廣西玉林，在霜降這天，玉林的朋友整天都要吃牛肉，早餐牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜或者牛腩煲之類的硬菜補充能量，祈求冬天身體暖和強壯。

氣肅而凝，露結(jié)為霜矣

從爍玉流金到滿目金黃

待萬物寂靜又將迎來一段生命的盛放

穿過時光的罅隙，暈染了季節(jié)的眉梢

團青匯愿與您共度歲月的輪回

邂逅不期而遇的溫暖和生生不息的希望

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對了，以后別忘穿秋褲！