《心安吟》 宋-邵雍
心安身自安，身安室自寬。心與身俱安，何事能相干。
誰謂一身小，其安若泰山。誰謂一室小，寬如天地間。
古人很有智慧，對付焦慮的辦法是讓心安，身安。父母之所以焦慮大部分原因也是身心俱疲，什么原因呢？就是對于孩子還沒發(fā)生的問題進行了預判。
比如我的焦慮是對兜兜的預期過高，曾經(jīng)希望兜兜以后能考名校，預設了小學，中學，高中，大學……兜兜當時二歲?？隙ㄓ信笥芽吹竭@覺的我一定是瘋了，現(xiàn)在我的感覺和大家一樣，當時肯定是不理智，一個抑郁的媽媽把全部希望有寄托在女兒身上這也可以理解的。
但造成的后果很嚴重，一是家庭矛盾激化，對教養(yǎng)方式的分歧嚴重。我很瘋狂的開始對兜兜進行激進的學前教育。二是孩子的情緒出現(xiàn)問題，身體狀態(tài)也不佳。三是讓自己變的更加焦慮，因為孩子的理解力和行為能力還達不到我期望的程度。
于是各種各樣的糟糕事接連不斷，最后以兜兜反復不斷的生病進出醫(yī)院而讓我的計劃中斷。同時我開始認真學習各類的育兒和家庭教育方面的知識。才意識到孩子是有著他們自身的發(fā)展規(guī)律的。
他們有自己的生長規(guī)律，如同植物生長一樣，你無法讓一個二歲的孩子去理解1+1等于2這種在你看來如此簡單的問題。而且在不斷的學習中，再觀察兜兜的各種行為模式，最終發(fā)現(xiàn)，兜兜原來是觸覺型的，也就是動覺學習者，不可能讓她一動不動的學習，她必須手眼結(jié)合，貼紙書，手工制作更符合她的學習方式。
原來這類孩子今后可能會碰到各種各樣的問題，來自學校的，老師的，還有她對自己的不滿意，而這種不滿大多來自我給她的壓力，期望過高，所以兜兜任何時候都想要第一名，而她的實際能力又做不到。
焦慮型的父母最終會養(yǎng)成焦慮型的孩子，現(xiàn)在跳樓的孩子之所以這么多，就是因為家長的不合理的期待和焦慮做了催化劑。放過孩子吧！讓孩子在他們的年齡段做他們力所能及的事吧！家長的自我調(diào)節(jié)可以讓孩子擁有一個幸福的童年，而一個幸福的孩子最終也會成為一個幸福的成人，回饋社會以正能量。
