親愛的自己，你今天足夠好，我喜歡你，也認可你。謝謝你，我愛你！

日常自夸：在面對別人的誤會和指責的時候，我會疏導自己的情緒，看到對方指責背后的恐懼，把他的情緒化表達和我分開，不陷入情緒里。

? ? 我上學的時候，經(jīng)常說：分分分，學生的命根，考考考，老師的法寶。小時候天天為了“分”學習，現(xiàn)在為人父母了，我又天天為了“孩子的分”花心思，輔導孩子學習、寫作業(yè)。網(wǎng)上說：不談學習，母慈子孝。一談學習，雞飛狗跳?？梢娸o導孩子學習對父母而言是不可回避的課題。那怎樣輔導孩子學習呢？

1、輔導孩子學習不要太認真，尤其是對小學的孩子來說。因為認真就代表局限。

2、提前種種子?？梢蕴崆白尯⒆影岩獙W的內(nèi)容過一遍。

3、用好自學的方法。最好的自學方法是費曼學習法。最好的輸入是輸出，讓孩子講給你聽。

4、復盤，總結(jié)核心內(nèi)容。

? ? 今天看到老師發(fā)的學習視頻，我問兒子這些都是什么意思？兩位數(shù)相加怎么處理？兒子和我講，講完還舉例、畫圖?？吹剿旧嫌行┚毩曨}沒寫，我就問他：這是怎么回事？兒子就把那些練習題一道一道給我講講，怎么算、用什么方法。鄰居家小朋友來我家玩都沒影響兒子講題的熱情。我體驗到了費曼學習法的魔力。感恩！

感恩天地滋養(yǎng)萬物，

感恩祖先的庇護，

感恩父母的養(yǎng)育，

感恩自己的學習，

感恩先生的照顧，

感恩兒子主動為我撐傘，

感恩閨女和我分享零食，

感恩所有的遇見！