圖片發(fā)自簡書App
之前每次跑步都是按半小時時間計算，現(xiàn)在開始都是按五公里算了，跑步也在一點點的變化中，以前跑配速七八就感覺很快了，現(xiàn)在基本陪速9跑到底，應該是堅持的進步吧，希望持續(xù)的堅持把運動變成習慣，變成每天或者是每周的一個生活日常不可分割的一部分。堅持的人運氣不會太差吧！
年末跑步倒計時（倒數(shù)第二天）
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