第三部分 重新設(shè)計(jì)你“思想的瀑布”人際關(guān)系的康復(fù)及性行為:第81天冥想練習(xí)

? ? ? ? 真正的人際關(guān)系存在于核心自我的層面，而不是外在自我的層面。正是核心自我層面上與他人的關(guān)系給我們所有的人際關(guān)系帶來了快樂。

? ? ? ? 今天，當(dāng)你遇到別人時(shí)，不要只看他的行為，不要只聽他說的話，不要只看外在自我的特征。相反，要讓你的注意力看到他們的核心自我，找出他們精神的潛在模樣。就像你一樣，他們也有核心自我，你的每一種世俗關(guān)系都有一種精神上的對等物，我稱它為核心人際關(guān)系。這是你的核心自我與他們的核心自我彼此相連的一種關(guān)系。當(dāng)我們能夠超越外在自我的爭斗，感受核心自我的聯(lián)系時(shí)，我們的人際關(guān)系就會(huì)康復(fù)。這種意識會(huì)給你帶來寧靜，毫無疑問，你的冥想也會(huì)隨之得到深化。

每日小貼士

1.真正的人際關(guān)系存在于核心自我的層面；

2.當(dāng)我們感受到核心自我的聯(lián)系時(shí)，人際關(guān)系就會(huì)康復(fù)。

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