01
小時(shí)候，老師會(huì)問(wèn)孩子：“你長(zhǎng)大后想做什么，想成為誰(shuí)”；大學(xué)畢業(yè)前，做生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)老師會(huì)問(wèn)即將畢業(yè)的大學(xué)生們：“描述一下5年后，你最理想的生活狀態(tài)是什么樣的”。
如果此時(shí)，你的大腦里閃過(guò)很多讓你怦然心動(dòng)，讓你憧憬未來(lái)的瞬間和畫(huà)面，那么是因?yàn)槲覀儐拘蚜艘粋€(gè)叫“夢(mèng)想”的東西。
夢(mèng)想使我們?nèi)プ錾顚哟蔚淖晕姨剿?，使我們自帶VR的大腦跨越現(xiàn)實(shí)障礙，直接體驗(yàn)一個(gè)積極樂(lè)觀的虛幻結(jié)果。
樂(lè)觀的期待和幻想讓苦難中的人平靜，讓身處危難中的人有生存下去的動(dòng)力。
積極樂(lè)觀，擁有夢(mèng)想，是我們社會(huì)的一個(gè)主流價(jià)值觀。當(dāng)你開(kāi)始焦慮未來(lái)，你身邊的人都會(huì)安慰你：“不要擔(dān)心啦，會(huì)越來(lái)越好的，要開(kāi)心起來(lái)?！边@也是積極心理學(xué)流派的主流思想：“人們?cè)诜e極的心理預(yù)期下，更有可能取得成功。”
然而，德國(guó)心理學(xué)家厄廷根對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)提出了質(zhì)疑，并通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)，提出：“單純的樂(lè)觀也許是通往成功的障礙”。
02
厄廷根統(tǒng)計(jì)了1933年到2009年這76年間美國(guó)總統(tǒng)的就職演講，發(fā)現(xiàn)總統(tǒng)就職演講中對(duì)未來(lái)的期望越是樂(lè)觀，其任期內(nèi)的GDP就越低，失業(yè)率也越高。
為什么太樂(lè)觀反而不好呢？
1、樂(lè)觀的幻想會(huì)讓你的大腦形成“我已經(jīng)做到了”的假象，當(dāng)大腦有了這種滿足感之后，去行動(dòng)的動(dòng)力就大大減少。
有人會(huì)建議你要把目標(biāo)曬給身邊的人，讓身邊的人來(lái)監(jiān)督，尤其是在熱衷于談夢(mèng)想的傳銷的環(huán)境中，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)得到一系列的鼓勵(lì)，這大大地滿足了你的被認(rèn)同感，同時(shí)也削弱了行動(dòng)的動(dòng)力。
這也是為什么你看到很多傳銷會(huì)議場(chǎng)合里，場(chǎng)內(nèi)感覺(jué)氣氛很好，但是也沒(méi)見(jiàn)他們做出什么成績(jī)來(lái)的原因。
我想這也是很多廣告公司的客戶組（銷售）和項(xiàng)目執(zhí)行組分兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的恰當(dāng)之處，如果讓能言善辯的客戶組團(tuán)隊(duì)去執(zhí)行項(xiàng)目，估計(jì)執(zhí)行欲望和效果都要大打折扣。
話多的人執(zhí)行力一般都弱也是有一定道理的。
2、樂(lè)觀的幻想讓你對(duì)現(xiàn)實(shí)的障礙視而不見(jiàn)。
就像看多了雞湯和成功故事的人，進(jìn)入到真實(shí)的商業(yè)世界往往抓瞎，幻想太多；
韓劇看多了的女同胞們，遇到真實(shí)的、瑣碎的愛(ài)情往往崩潰，覺(jué)得浪漫的男人一定跟恐龍一樣已經(jīng)絕種。從這個(gè)層面比較，日本AV至少比韓劇有現(xiàn)實(shí)意義。
當(dāng)你有什么短期或長(zhǎng)期目標(biāo)想去實(shí)現(xiàn)，估計(jì)讓你憋著不說(shuō)，憋著不發(fā)朋友圈是很難做到的一件事情。我們都希望得到身邊人支持，得到社會(huì)認(rèn)同。
03
那么，如何去公布我們的目標(biāo)才能讓我們的目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)呢？
TED《不要公開(kāi)宣布你的個(gè)人目標(biāo)》的講者Derek
Sivers談到的解決方案能很好的解答我們的疑問(wèn)：
1、緘口不言，延遲滿足感
讓自己的滿足感不來(lái)自于外部勵(lì)志，而是來(lái)自于目標(biāo)真正的實(shí)現(xiàn)。心理學(xué)領(lǐng)域的研究對(duì)能“延遲滿足”的人都有非常高的贊譽(yù)，認(rèn)為他們更容易取得好的成績(jī)，更容易成功。
2、如果你一定要說(shuō)，那么試著換一種表達(dá)方式。讓自己用一種“不帶來(lái)任何滿足”的方式來(lái)說(shuō)。
比如，你要去參加馬拉松，你可以說(shuō)“我要去跑馬拉松，所以我必須每周堅(jiān)持跑步5天，如果做不到，請(qǐng)揮鞭抽我”。
我的朋友圈有個(gè)可愛(ài)的人，定了一個(gè)減肥計(jì)劃，要兩個(gè)月減10斤，然后把他的頭像換成印有“我是豬，不減10斤，不換頭像”標(biāo)語(yǔ)的圖片。我每次看到他發(fā)朋友圈，都是赤裸裸的“自殘”和“自黑”，覺(jué)得甚是有趣，也相信這樣的行為至少還是有點(diǎn)用處的。不出兩個(gè)月，他發(fā)出了減肥前后對(duì)比照。
那些僅僅曬目標(biāo)、夢(mèng)想，而缺乏路徑的人。比如說(shuō)：“我要成為一個(gè)懂得聆聽(tīng)的人”或“從明天開(kāi)始，我要早睡早起”。他們的目標(biāo)往往會(huì)獲得贊賞，點(diǎn)贊，但是會(huì)降低執(zhí)行動(dòng)力
所以，“目標(biāo)+計(jì)劃”比直接說(shuō)“目標(biāo)”要好。
All in all,夢(mèng)想和目標(biāo)只能幫助我們做深層的自我探索和對(duì)未來(lái)美好的預(yù)期，給我們一定的方向，從而獲得心靈的安定，但是它給不了我們持續(xù)的行動(dòng)力。甚至僅有夢(mèng)想或目標(biāo)會(huì)降低我們的行動(dòng)力，使我們活在社會(huì)認(rèn)同中不可自拔。“延遲滿足感”才是一劑解藥。
END
