20180609白靜老師《與自己的關(guān)系》第三天學(xué)習(xí)分享:

1.學(xué)多少不重要，重要的是用了多少。生活中不落地，學(xué)再多也是零。這兩句話給我的感觸很深！學(xué)習(xí)真的不是最重要的，最重要的是有用，有用的東西才記得牢。我現(xiàn)在來(lái)檢視為什么我在生活中很少落實(shí)！到底是什么阻止了我運(yùn)用？是因?yàn)樽吣X不走心嗎？其實(shí)不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的目的。導(dǎo)致我們很少運(yùn)用的有三個(gè)最主要的原因。一是因?yàn)槲覀兒芏嗳藢W(xué)習(xí)心理學(xué)是把它當(dāng)武器的，既然是武器，槍口當(dāng)然是對(duì)準(zhǔn)別人的！我們?yōu)槭裁葱枰淦鳎谝?，?nèi)心不夠強(qiáng)大，總覺(jué)得有一個(gè)內(nèi)在的小孩兒需要保護(hù)，所以要憑借外物！如果我們有了一個(gè)強(qiáng)大的武器就可以用對(duì)付別人，從而保護(hù)自己的！二是因?yàn)椴唤】档淖詰伲∪绻谌穗H沖突中首先將心理學(xué)用于自己，就是等于承認(rèn)自己有問(wèn)題，別人是沒(méi)有問(wèn)題的。所以我們一般覺(jué)得問(wèn)題是別人，自己比別人高明，所以應(yīng)該是別人改變，而不是自己改變！這是一種不健康的自戀。三是托付心態(tài)。以為心理學(xué)包治百病，啥事都往心理學(xué)上扯，或者是急功近利，以為學(xué)了幾天心理學(xué)，就會(huì)馬上改變命運(yùn)。這樣的結(jié)果是很快就認(rèn)為心理學(xué)沒(méi)有用，它就是個(gè)繡花枕頭。

2.在這個(gè)世界上，真正能夠讓生命變得圓滿的是與伴侶的關(guān)系。人來(lái)到世上最難修的是夫妻關(guān)系。確實(shí)，夫妻關(guān)系是真正考驗(yàn)我們有沒(méi)有學(xué)到真知的試金石！我們總是拿孩子說(shuō)事就是對(duì)調(diào)整夫妻關(guān)系最好的拖延或回避！孩子的靈性比我們高，用犧牲自己來(lái)?yè)Q回爸爸媽媽在一起！有一對(duì)夫妻，丈夫有外遇，他外遇的對(duì)象很特殊，是他曾經(jīng)資助過(guò)的一位女大學(xué)生，妻子受不了，離婚了，一個(gè)人帶著兒子，把兒子培養(yǎng)到上大學(xué)。兒子很懂事，總是跟媽媽談心，并撮合父母復(fù)婚，后來(lái)在兒子大學(xué)畢業(yè)時(shí)，父母決定復(fù)婚。父親為了表達(dá)對(duì)兒子的愛(ài)給他買(mǎi)了輛車(chē)，兒子開(kāi)著新車(chē)出車(chē)禍身亡。很明顯，故事中孩子做了父母，他為了父母犧牲了自己的生活目標(biāo)。當(dāng)父母真正和好了，他一下子覺(jué)得自己的人生沒(méi)有意義了！出車(chē)禍看似意外卻隱藏著這也許是一種選擇。從某種意義上來(lái)說(shuō)他就是來(lái)度父母的！

3.在今天的體驗(yàn)中，白老師說(shuō)我把焦點(diǎn)放在了探究問(wèn)題上，是一種找抽的模式，我懷疑這是不是學(xué)精神分析的時(shí)間太長(zhǎng)了，被它的問(wèn)題模式固化了。我從現(xiàn)在開(kāi)始要把焦點(diǎn)放在解決上！多從積極方面去看待一件事情的意義。追求美好的有品質(zhì)的生活！