人是一切關(guān)系的總和，關(guān)系就意味著你必須很別人有所接觸和聯(lián)系，這可以統(tǒng)稱為社交。有效的社交會加速你的成功，而社交關(guān)系的好壞體現(xiàn)在你的真誠、言語、身體語言等方面。

寫到這就想起了自己的畢業(yè)答辯過程，我是第二個答辯，在前一個同門答辯的過程中就覺得好緊張好緊張，但真的到自己的時候，在說完前兩句后就完全不緊張了，自認為整個過程還比較順利。

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但是等到PPT講完之后，答辯主席跟我說：整體挺好的，PPT邏輯很清晰，比較完整地介紹了三年的工作成果。但是從你開始講到結(jié)束，我數(shù)了一下，你一共說了120次然后，希望你以后在正式場合可以減少這些口語話的表達。聽他說完我就蒙了，覺得自己根本沒說然后啊，之后問師妹們，她們說確實一直在說然后然后，以后就叫你然后姐了。

有時候自己在說話的時候是沒有意識自己犯了某個錯誤，就算別人指出來了，我們也會辯解，為了減少此類事件的發(fā)生，將自己的話錄下來，反復去聽就會發(fā)現(xiàn)其中有很多的問題。比如一直會出現(xiàn)口語話的詞，如：然后、我去、這個........還有就是說話的語氣、前后的邏輯關(guān)系，再有就是發(fā)音等問題了。

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所以錄音或錄視頻是發(fā)現(xiàn)問題的好方法，這樣可以發(fā)現(xiàn)你忽略甚至沒有覺察的問題，發(fā)現(xiàn)之后，去有針對性地改善，這樣能更好地提升你的社交關(guān)系，達到新的高度。