中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中級29期華雪蓮持續(xù)分享第344天，今日讀書《建構(gòu)解決之道》第46-50頁，讀書收獲：

建構(gòu)解決之道的SFBT晤談分為以下幾個階段：

1.正向開場。包括簡短輕松的社交開場，簡單說明晤談架構(gòu)，咨詢師從容易回答的問題開始詢問，找到當(dāng)事人的正向之處，詢問當(dāng)事人來談目標(biāo)。這個階段營造正向運作的氛圍，并使晤談有聚焦焦點。

2.問題簡述。咨詢師會嘗試了解當(dāng)事人與問題之間的種種互動，也會探問當(dāng)事人“晤談前改變”，還要關(guān)注咨詢關(guān)系的建立。

3.建構(gòu)良好的目標(biāo)。探討當(dāng)事人的偏好未來的細節(jié)，逐步引導(dǎo)當(dāng)事人從抱怨到與咨詢師共同建構(gòu)出明確具體可行的、具有人際情境互動的、個人能力意愿所及的、符合當(dāng)事人生活脈絡(luò)的可以開始行動的步驟。

4.探討例外。針對當(dāng)事人的目標(biāo)，探討當(dāng)事人過去相關(guān)的小小成功經(jīng)驗、各種資源優(yōu)勢，尤其是最近發(fā)生的。咨詢師協(xié)助當(dāng)事人對例外優(yōu)勢更強化意識并多加執(zhí)行。

5.反饋。給予贊美、橋梁、建議等反饋信息。建議是鼓勵當(dāng)事人多做一些自己總結(jié)出的例外或成功經(jīng)驗。

6.后續(xù)晤談。評量進展、探討改變，積極討論進展發(fā)生與維持的方法，確認進展與目標(biāo)是否一致，改變后還想再往前一小步的方向。如沒有進展，則重新檢視目標(biāo)與方法。