聊自律之前，先來聊一個(gè)有趣的現(xiàn)象。

? ? ? 從孔子辦學(xué)到古希臘雅典的學(xué)園再到現(xiàn)在的學(xué)校，這種老師在上面講學(xué)生在下面聽的上課形式已經(jīng)足足有兩千多年的歷史了。那么問題來了:如今媒體網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)，待在家里躺在床上就可以獲取想要的知識(shí)，為什么全世界的學(xué)校（幼兒園到大學(xué)）還在沿用這種“古老”的方式呢？

? ? ? 從這個(gè)現(xiàn)象至少可以得出一個(gè)結(jié)論:學(xué)校除了具備教知識(shí)的功能，一定還有其它的“隱形”作用！那么這個(gè)看不見的作用是什么呢？

? ? ? 有沒有留意到我們平時(shí)用手機(jī)或者電腦學(xué)習(xí)的狀態(tài)？一個(gè)微信消息就可能打斷正在看的書，一個(gè)電話可能讓正在學(xué)習(xí)的視頻課停下來，一個(gè)從天而降的想法也可能讓我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃很容易地改變。然而，學(xué)校的教學(xué)方式又是怎樣的呢？開學(xué)需要報(bào)名、上課需要點(diǎn)名、課后需要交作業(yè)、考試不及格還會(huì)丟人......學(xué)校這一切看似和學(xué)知識(shí)無關(guān)且繁瑣的儀式的本質(zhì)其實(shí)是一套約束辦法！讓學(xué)生不那么容易中斷甚至停止正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)。原因也很簡單:所有的學(xué)習(xí)其實(shí)都是很辛苦的一個(gè)過程。

? ? ? 繞了這么一大圈，讓我們回到文章開頭的問題:自律的本質(zhì)到底是什么？可能你已經(jīng)猜得差不多了，就是尋找到合適的他律！讓自己在這個(gè)系統(tǒng)中“給力”的同時(shí)也充分得借到力，更容易地朝著目標(biāo)前行！

? ? ? 也說兩個(gè)我的例子:一，和夢(mèng)婷約定每天支持彼此早上6點(diǎn)起床，當(dāng)然有一些配合的獎(jiǎng)懲。二，建立了這個(gè)天天寫作群，以每天一篇幾乎不中斷的節(jié)奏已經(jīng)已經(jīng)進(jìn)行了26天，這都是以找到合適的他律的方式進(jìn)行自律的成果！

? ? ? 最后借用羅胖的話做一個(gè)總結(jié): 對(duì)事業(yè)成功來說，堅(jiān)持比能力更重要！因?yàn)槟芰σ彩菆?jiān)持的結(jié)果！

? ? 主動(dòng)加入一個(gè)好的約束環(huán)境，讓他律代替自律！