最近，開始早起，跑步，做飯，陪孩子洗漱，手把手教兒子很多，收拾家務(wù)，看書學(xué)習(xí)……一下子覺得生活很美好，很充實，并沒有因為做這么多事情覺得忙碌和疲憊。
有時候也會有懶惰的情緒出來，想偷偷懶，等一下再去做，等明天再去做?？墒牵卸嗌偈虑槭菙〗o了一個等字，有多少事情因為等不到明天而抱憾終身。
我要求自己早起，是為了有更多的時間去做白天做不了的事情，也是逐漸影響家人有一個健康科學(xué)的作息時間。我要求自己吃早飯，是為了讓自己，家人有健康的身體，以飽滿的精神開始一天的工作生活。我要求自己看書學(xué)習(xí)，是給自己充電，充實生活，也是為了營造積極向上求知愛學(xué)的家庭氛圍，在潛移默化中影響孩子，家人和自己，在書本中延伸自己知識的寬度和深度，使自己變得優(yōu)秀，才能選擇適合自己的生活方式。我選擇健身跑步，是為了通過健康科學(xué)的方式鍛煉身體，在一步步一滴滴汗水中超越自己，磨礪自己。
有時候懶惰的情緒也會阻止這些事情的進行，但我希望自己可以嚴格按照計劃，完成這些，就像跑步一樣，在一百步的時候，累了，二百步的時候很累，想放棄，三百步時都累成狗了，感覺一步都跑不了了，但你咬牙堅持四百步的時候，瞬間有種停不下來的趕腳，對，就是停不下來。
通過一天天的堅持，通過自我約束，會形成一種不費力的行為慣性，我們稱它為習(xí)慣。
