安全感來(lái)源于什么？來(lái)源于自己的能力。

為什么最近一直很焦慮很抑郁？晚上睡不著，壓力山大？

我仔細(xì)分析了下，終極原因還是在于自己的能力不夠，或者說(shuō)退化了。感覺(jué)自己的能力匹配不上自己的崗位，匹配不上自己的工資薪金，所以很焦慮很恐慌，有抑郁傾向。

其實(shí)我的能力并不差，寫(xiě)東西時(shí)還是有一點(diǎn)基本的語(yǔ)言素養(yǎng)的。但是因?yàn)橥Ａ艘荒?，沒(méi)怎么接觸實(shí)務(wù)，一線中的二線角色，承擔(dān)了寫(xiě)手的功能，其實(shí)是領(lǐng)導(dǎo)照顧我，但是自以為已經(jīng)寫(xiě)不到原來(lái)這么好了。

對(duì)自己的要求隨著時(shí)代的要求在提升，1.0、2.0、3.0、4.0，但是能力卻沒(méi)有得到十足的進(jìn)步?；蛘哒f(shuō)，進(jìn)步的效率很低。能力是一步一步成長(zhǎng)起來(lái)的，案多人少限制了持續(xù)提升的空間，沒(méi)有時(shí)間靜下心來(lái)輸入新的知識(shí)，沒(méi)有精力總是覺(jué)得累，總是想休息。自己把自己逼到一個(gè)很恐慌的地步。這是性格使然，是責(zé)任內(nèi)化的結(jié)果，但又何嘗不是自己的選擇？

其實(shí)在上次跟鴨不開(kāi)心的時(shí)候，就已經(jīng)有苗頭了。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，橫不好豎不好，沒(méi)有中心思想，像一只無(wú)頭蒼蠅般，不知道該怎么辦，必須要?jiǎng)e人告訴自己，要怎么辦，然后再被動(dòng)地去做。充滿了畏難情緒，不知道將來(lái)要怎么辦。說(shuō)白了還是吃苦精神不夠，不肯吃苦，又不肯妥協(xié)現(xiàn)狀，想要成為人上人，可是能不配位。

很多人對(duì)自己的娃焦慮，產(chǎn)生抑郁，其實(shí)說(shuō)白了是對(duì)自己的不認(rèn)可，覺(jué)得自己始終做不到心中想要的樣子。

這個(gè)社會(huì)就是這樣，要么進(jìn)，要么退?，F(xiàn)在社會(huì)案件增多的大環(huán)境下，有些事情無(wú)法改變，只能在這樣的情況下隨波逐流，沉沉浮浮。

我們的社會(huì)體制不是西化的，卻非要搞精英化，而精英是沒(méi)有同理心的，他們會(huì)為了達(dá)成目的不擇手段。不想被淘汰，只能暗自努力，把自己的睡眠時(shí)間擠得少之又少。利用起沒(méi)一個(gè)時(shí)間，累了的話?cǎi)R上提高效率抓緊休息。每個(gè)人都在跟遺忘對(duì)抗，都在跟時(shí)間精力對(duì)抗，都在如梅花松柏一般，活出人生的精彩。

沒(méi)什么好抱怨的，只能干！智慧地干！看看別人怎么干！

始終站在人民群眾的最前端，領(lǐng)著一幫人“往前跑”是很幸福的，會(huì)覺(jué)得自己很有價(jià)值。這就是領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)越感，想做但自己不愿意做，要下人去做。

我看到了自己的天花板，所以我有危機(jī)感了。所以我焦慮了，我抑郁了。

產(chǎn)后上班讓我面對(duì)了現(xiàn)實(shí)，看到自己的差距。怎么辦？去彌補(bǔ)呀！多多做好本職工作，盡快適應(yīng)起來(lái)！提高自己的能力！多動(dòng)腦子，該寫(xiě)的就寫(xiě)，該學(xué)的就學(xué)。人都是逼出來(lái)的！