4月14日下午，西安香蜜會舉辦了一場主題為“職場情緒管理”的沙龍，邀請到西安本色會創(chuàng)始人梅藝璇老師為我們做了精彩的分享，共有17名香蜜參與。雖然天氣乍暖還寒，但是到場的香蜜都熱情高漲，積極互動，好不盡興！
梅老師是國家二級心理咨詢師，作為西安本色會的創(chuàng)始人，她一直致力于性格色彩研究。用“紅、藍、黃、綠”四色代替人的性格類型，通過對“性格色彩密碼”的解讀，幫助我們色眼識人。
任何事物都有兩面性，需要我們辯證看待，性格也不例外。
紅色性格：紅色性格的人，其優(yōu)點是熱情積極，樂于分享；但紅色過當，就容易隨意，情緒多變。在工作中，有一類人隨性、灑脫，在有些人看來是隨意、不負責任，但是卻才華橫溢，只能階段性為人所用。
藍色性格：藍色性格的人，其優(yōu)點是成熟穩(wěn)重，追求細節(jié)；但藍色過當，就容易悲觀，內心保守。在工作中，有些人過度追求完美，會被認為是一種苛求。
黃色性格：黃色性格的人，其優(yōu)點是堅定自信，以目標為導向；但黃色過當，就容易以自我為中心，批判性強。這種性格的人在管理或者領導崗位上比較多，在團隊中異常強勢，且堅持己見。如果遇到不能硬碰硬，有能力駕馭最好，如果沒有能力駕馭，學會示弱，也是一種策略。
綠色性格：綠色性格的人，其優(yōu)點是寬容柔和，信奉中庸之道；但綠色過當，就容易逆來順受，缺乏主見。在團隊中，有人總是靜等問題自己過去，而沒有作為。這類人被稱為職場“萬金油”，他們更趨向于選擇對自己最有利的一面。所以有時候看似的好人緣，也只不過是一種“人設”，很容易崩塌。
當然，我們需要明白的一點是，人性是復雜的，所以每個人的性格顏色也不是單一的，而是多種顏色的融合，所以人有喜怒哀樂等基本情緒表達。我們學習情緒管理的目的就是趨利避害，有意識的克制情緒，這就是進步。
在溝通的過程中，香蜜萌萌提出了她的困惑。萌萌今年36歲，作為母嬰品牌負責人，她卻一直沒有孕育自己的寶寶。她說自己是綠色性格的典型代表，從小母親很強勢，她一直逆來順受，沒有安全感，到現在也不知道怎么做一名合格的媽媽。她平時傾向于購物和吃東西，用這些外在的填充物，來提醒有些東西是真正屬于自己的。但事后總會覺得很空虛，會在夜深人靜時放聲大哭。
對此，梅老師給到的建議是不要帶著情緒，而是要帶著事件問題本身，明確告訴對方你的行為傷害了我，合理表達自己的訴求。因為牽扯到一些隱私和更深層次的溝通，現場不能深層次剖析。另一位香蜜Nancy曾經也遇到過類似的問題，所幸的是她現在已經克服了，并把自己的媽媽升級成了閨蜜，她建議媽媽可以多看一些類似《金牌調解》之類的情感節(jié)目，可能會有所助益。作為一種方法，在無計可施的時候，我們不妨一試，畢竟有時候當局者迷，局外人更容易獲得觸動。
Nancy說最重要的是我們要相信父母一定是愛我們的，然后選擇合適的時候陪伴他們成長，運用我們的見識和力量再教育他們。
另一個香蜜們比較感興趣的話題是加薪。我們兢兢業(yè)業(yè)工作，業(yè)績也還不錯，內心當然渴望加薪，但老板卻遲遲沒有表態(tài)，面對這種情況，有人會直接選擇離職，有人會去找老板談。但當老板問：你有什么理由加薪時？很多人就會內心戲泛濫。覺得老板不近人情，不愿意給自己加薪，或者覺得老板平時不關注自己，看不到自己的努力，進而生出離職的念頭。其實老板問這個問題，是讓我們有機會合理表達自己的訴求，只要我們說出要求加薪的一二三四條理由就好。如果我們受情緒和感受力的影響，內心戲太足，最終產生的結果就是，由談加薪導致離職。
歸根結底，我們會受情緒的影響或者控制，是在面對特定環(huán)境或者具體人的時候才發(fā)生的行為反應。而這一切的根源都是人本身，梅老師舉了電視劇《虎嘯龍吟》中司馬懿和諸葛亮的例子，從心里建設上來說，司馬懿擁有更加獨立的人格，不會把希望寄托在別人身上，也不會受外界的影響，無論諸葛亮用木牛誘導他出戰(zhàn)，還是用女裙羞辱他，他始終明白自己的底線和對方的弱點，從而能沉著冷靜，不上當受騙。
反觀諸葛亮，臨危受命，作為托孤重臣，愚忠扶不起的阿斗劉禪，第五次北伐占盡天時地利人和的優(yōu)勢，卻被自己的高風亮節(jié)所框住，遵循一紙詔書班師回朝，錯失了統(tǒng)一中原的大好時機。而在第六次北伐的時候，他又受自己年事已高，身體不佳的影響，急于求勝，從而失誤比較多，氣血攻心，元氣大損，從此一蹶不振。
以過來人的身份自居，給別人提出建議，是有風險的。所以“好為人師”者在大多數情況下是不受歡迎的。我們希望每個人都能培養(yǎng)自己的獨立人格，把希望寄托在自己身上，不受他人他物的形象，這樣我們就不會被情緒控制，也不會陷入所謂的情緒惡性循環(huán)。
最后，感謝所有的付出人員和參與人員，感謝田沅贊助的魔介熱感面膜，為大家送出的抽獎福利！
（活動總結:姚瑤筆）
