整整一下午的時間，我都把自己圈在家里打掃衛(wèi)生，這個年已經(jīng)過完了，但我在年前就沒有好好的收拾過房間，以至于房間里四處狼藉，雜亂不堪，地板上積滿灰塵，生活物品隨處亂扔，終于讓自己忍無可忍了。

有研究表明，幸福感強(qiáng)的成功人士，居家環(huán)境往往干凈整潔；而不幸的人通常生活在凌亂和骯臟中。房間一片狼藉，主人的心一定也是凌亂的，能湊合就湊合，能拖延就拖延，美其名曰舒服自在，其實就是自我放縱和隨意。衣服可以堆放著不洗，地上的垃圾不打掃，那說明工作上該做的事情一定也在拖著不做，桌上的灰塵不擦，用完隨手放置的物品不去歸納，說明應(yīng)該面對的問題也一直在回避，長此以往，工作也做不好，學(xué)習(xí)也不會出成績，反過來又會影響心情，心情不好了更懶得收拾家里，如此惡性循環(huán)真是得不償失。

古人說一屋不掃何以掃天下就是這個道理，打掃衛(wèi)生就是打掃自己的心靈，當(dāng)你面對生活中棘手的問題和麻煩時，就準(zhǔn)備開始一場打掃衛(wèi)生的行動吧，雜亂無章的環(huán)境通常暗示著自己的內(nèi)心世界充滿了各種負(fù)面情緒，千頭萬緒的問題糾結(jié)在心里無法解決，這時候，應(yīng)該做的就是放下眼前的困難，卷起袖子拿起拖把掃帚來干凈徹底的讓房間變個樣子。

收拾整理房間，除了打掃衛(wèi)生以外，還要學(xué)會舍棄，我的經(jīng)驗就是該扔的東西一定要扔，很多東西，包括已經(jīng)過時的服裝，用舊的皮包，電子產(chǎn)品，逛街隨意買下的小飾品，玩具，很久以前的票據(jù)，還有淘汰下來的廚房用具，雖然很多看起來還挺新，但留下來只會白白的占用地方，而以后絕沒有再使用的可能，這些東西應(yīng)該全部扔掉，除非某一件特別有紀(jì)念意義的可以單獨留下來，過去的回憶總是美好的，但如果一味的沉浸于此，就是心存貪婪和恐懼，背著包袱前進(jìn)的人一定是很累和痛苦的，放下包袱才能收獲愛與幸福。

分類與歸納，當(dāng)房間里堆滿很多小件生活用品的時候，通常會讓人覺得混亂且無所適從，每一件東西都有它的用處，只是目前不知道它們該放置何處，這通常暗示著內(nèi)心世界邏輯混亂，失去了條理性?，F(xiàn)在需要的是梳理和排序，首先要對房間內(nèi)所有的收納進(jìn)行歸類，比如衣柜，抽屜，床頭柜和各種儲藏間的分類，然后按照使用的周期性進(jìn)行分類放置，也許曾經(jīng)是歸類好的，但現(xiàn)在又亂了，有兩種原因，第一是歸類不合理，第二就是沒有好的使用習(xí)慣。第一種則需要按照眼下的使用習(xí)慣進(jìn)行重新分類，合理放置。第二就簡單了，只需要培養(yǎng)好使用完及時放回原位的習(xí)慣即可。

打掃與清洗，以時間為單位定期進(jìn)行，密閉性再好的房間如果超過一周不打掃，一定是灰塵滿地，桌面上的無處下手的，房間里應(yīng)該隨時準(zhǔn)備兩塊抹布，一塊隨手用來擦拭桌面和各種臺面，另一塊用來擦拭灰塵比較多的地方，比如臺面以下，電視機(jī)后背，各種燈罩，柜子頂面平時不容易看到，容易堆積很多灰塵的地方。廚房的清洗更是要隨時進(jìn)行，吃完飯的碗筷，炒鍋應(yīng)隨用隨洗，擱置放任不管，任由灰塵堆積暗示著慵懶的情緒重新占據(jù)了內(nèi)心，對待問題采取逃避的方式，隨時打掃清洗就是克制，勇敢面對和自我反省的積極心態(tài)。

打掃房間也是自我反思的一個過程，畢竟房間的臟亂是自己造成的，及時清理打掃就是自我救贖的過程，通過最簡單樸實的體力勞動，反思自己，整理思路，調(diào)整心態(tài)，還原生活本該有的積極心態(tài)，理清紛繁雜亂的問題，于細(xì)微處窺全局，讓內(nèi)心回復(fù)平靜快樂的自由狀態(tài)。