早上又起不來了，困得不要不要的。6:30的鬧鐘沒起來，又睡到7:30，感覺更困了，明天一定要逼自己一把。

中午聽領導說，他老婆的一個同事，國慶體檢，檢查出癌癥，昨天就去世了。才30歲。且行且珍惜吧。我們公司2年一次體檢，感覺還是要每年體檢一下。前幾天公司安排的體檢，因為感冒被我取消，本來這周打算去，但是我老公說過年后在體檢吧，不然待會各種胡思亂想。我說我老公心里承受力沒我強，他說因為他愛我比我愛他多。我只是有些事情看的輕而已。

本來今天約了游泳教練，晚上要上課。哥哥說叫我?guī)兔εぷ鞯氖虑椋匀∠?。年底了，很多工人都提前回去了，去同安幫忙哥哥趕貨，流水線工作，體力活其實也不容易，腦力活也不容易。忙到9點半，等哥哥送貨后過去載我，趁那個時候看了一會書，然后到家已經快十一點。老公買了一個健身環(huán)，想著今天還沒運動，就動起來。所以今天整體晚睡了。

感恩的事情：

感謝老公幫忙切水果；

謝謝老公買了個健身環(huán)，以后switch不單單跳舞健身了，還可以游戲健身；

堅持好習慣

1、水果：蘋果，西瓜，獼猴桃，西紅柿；

2、更新簡書；

3、看書51分鐘，聽書10分鐘；

4、運動：健身環(huán)運動25分鐘，135千卡；

5、泡腳。