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今天咱們就說(shuō)說(shuō)導(dǎo)致女性不孕的常見(jiàn)病之一多囊卵巢綜合征。

多囊是個(gè)坑害年輕女性的慣犯，作案對(duì)象專(zhuān)一，多針對(duì)15-49歲的育齡期女性；此年齡段的女性，約有5%～10％被其所害，其中20-35歲的小仙女更是它的最?lèi)?ài)。

導(dǎo)致多囊最多的是肥胖問(wèn)題，肥胖不利于排卵。有國(guó)外研究者研究了188名不孕女性和4023名對(duì)照者,結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)BMl>27時(shí)因?yàn)椴慌怕褜?dǎo)致不孕幾率要高3倍。

而肥胖又是多囊高發(fā)人群，肥胖的不孕風(fēng)險(xiǎn)比正常人高510倍。肥胖可引起并加劇胰島素抵抗和內(nèi)分泌代謝紊亂,容易引起子宮內(nèi)膜增生、月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤。多囊卵巢、流產(chǎn)等一系列不孕不育疾病。

1，我在知乎上看到這么一個(gè)案例：這是一個(gè)90后的女生，患有這個(gè)多囊卵巢的病已經(jīng)有3、4年時(shí)間，接受治療有兩三年時(shí)間

多囊很難治愈，甚至?xí)辉胁挥Ｋ嗄衣殉彩钦誦超找到的，而且月經(jīng)一個(gè)月來(lái)兩次，還拖尾、量少、毛發(fā)多，驗(yàn)血也指數(shù)不正常。

最開(kāi)始問(wèn)了幾家醫(yī)院，醫(yī)生都叫她吃一種避孕藥，叫達(dá)英35，吃的第一個(gè)月就感覺(jué)副作用非常大，頭暈想吐，乏力，胸漲，后來(lái)第二月停藥了，月經(jīng)量變得更少，還遲遲不來(lái)，去驗(yàn)血也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院還得知自己胸部得了纖維瘤乳腺增生。都是因?yàn)槌粤诉_(dá)英所導(dǎo)致的各種反應(yīng)。

把西藥停了之后，換了比較有名的中醫(yī)（5、60歲的樣子），看了大概5個(gè)月，沒(méi)有好轉(zhuǎn)。又換了一個(gè)中醫(yī)也是比較老的，大概看了8個(gè)月，這個(gè)老中醫(yī)是當(dāng)?shù)乇容^有名，所以藥也比較貴。但還是無(wú)效。月經(jīng)依然很亂，指標(biāo)也沒(méi)有正常。

為什么現(xiàn)在患多囊的女生們?cè)絹?lái)越多：不妨先觀察觀察現(xiàn)的飲食，和生活習(xí)慣，很多女孩子都會(huì)喜熬夜，喝奶茶，吃甜品，喜歡油炸類(lèi)食物。

熬夜：有熬夜習(xí)慣，有的甚至凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘才休息。有很多人都熬夜時(shí)間沒(méi)有概念，那么什么情況下才算熬夜呢？從我們中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度上來(lái)看，晚上超過(guò)十點(diǎn)半還不休息就算熬夜了。多囊卵巢跟熬夜肯定有一定關(guān)系的，因?yàn)槎嗄衣殉矊儆诼殉矁?nèi)分泌紊亂性疾病，主要是由于內(nèi)分泌不調(diào)引起的，而長(zhǎng)期熬夜是內(nèi)分泌不調(diào)的主要原因，所以熬夜是有可能會(huì)導(dǎo)致多囊卵巢的。

喝奶茶：珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長(zhǎng)期在體內(nèi)的積累，就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對(duì)人體有很大的危害。同時(shí)還會(huì)增加血液的粘稠度，對(duì)記憶力有一定的損害。如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多反式脂肪酸就會(huì)增加女性不孕不育。

吃甜品，油炸，快餐類(lèi)食物：高熱，高油，高脂飲食，再加上生活中不注意鍛煉，從而導(dǎo)致身體肥胖，血脂血糖也會(huì)比較高，血脂血糖較高的情況下容易誘發(fā)多囊的發(fā)生，后續(xù)如果沒(méi)有改善治療的話(huà)還有可能會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而造成多囊的加重，肥胖就容易引發(fā)和加重胰島素抵抗和高胰島素血癥，這是公認(rèn)的發(fā)生胰島素抵抗的最常見(jiàn)的影響因素。

多囊的首要致病因素就是胰島素抵抗和高胰島素血癥，那胰島素抵抗和高胰島素血癥究竟是什么意思，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)，咱們明天再接著聊。

如果你聽(tīng)了我的音頻，還是不理解，也不知道自己為啥好幾年了還是懷不上孩子，也不知道應(yīng)該如何改善自己的情況，你可以關(guān)注我的公眾號(hào)給我留言。我的公眾號(hào)是，秋雨談營(yíng)養(yǎng)。