工作：

? ? ? ?本周逐漸適應(yīng)新課表的節(jié)奏，關(guān)于備課，少許拖延，離積極主動(dòng)還差一念之間。語言表達(dá)上，已經(jīng)有意識(shí)放慢語速，備課充分，也會(huì)助力語言表達(dá)！再早點(diǎn)開始，主動(dòng)去做！

? ? ? ?本周完成了一個(gè)標(biāo)志的設(shè)計(jì)任務(wù)，有待推進(jìn)！

? ? ? ?本周學(xué)習(xí)了心肺復(fù)蘇，并完成考核，成為本地紅十字協(xié)會(huì)的一名志愿者！感恩有這樣的機(jī)會(huì)！

生活：

? ? ? ? ?早睡早起這一習(xí)慣已經(jīng)穩(wěn)固，運(yùn)動(dòng)只要開始仍是一種樂在其中的狀態(tài)！開始，主動(dòng)開始！是2019自律年的第一步！

? ? ? ? ?隨著運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的轉(zhuǎn)換，飲食上也帶來了變化，首先水果晚餐退場(chǎng)，正式恢復(fù)晚餐，這期間跟上運(yùn)動(dòng)，防止反彈！?