2025-3-26 17:03:51
今日練完，收工。
1. 站樁，前15次呼吸，覺得很輕松、很暢快；之后，開始覺得愈發(fā)沉重了起來。
2. 收勢(shì)的時(shí)候覺得很重。
3. 云手輕快了起來。
4. 練中、練后，雙手灼熱感明顯。
Day70：練功記錄
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