五年前，一次偶然的機(jī)會遇見一名。舞蹈老師。瑜伽晨練，對生命打開新的大門，慢慢的關(guān)注和關(guān)愛自己的身體，變得平衡有活力。因失戀而痛苦。對主進(jìn)行祈禱！

靜心會！

預(yù)約催眠，

播掉自己的悲傷，抑郁。

需要改變。

學(xué)會自己往內(nèi)看，認(rèn)識自己。自我覺知，覺察自己的需求，認(rèn)識自己不容易，誤解自己。自我價值感低，隱藏自己的想法和需求。打破自己的認(rèn)知體系。輕松放下，發(fā)現(xiàn)美！生活狀態(tài)。旅游很多地方。前所未有的啟發(fā)，給生命最美好的禮物！爬山，體能翰林到虛脫。你只要肯往前走，不管多慢，都會到達(dá)目的地。

生命的奇跡！前方有美好的事情發(fā)生！幸運(yùn)就會眷顧你！慈悲大愛！與靈魂連接的喜悅之淚！幸運(yùn)兒！誠實(shí)的面對自己的靈魂！蒼白，虛弱和無力感！自己內(nèi)心的一座座山？

迷戀學(xué)習(xí)許多專業(yè)理論，自己活出來！不是來自書本，是自我體驗。

想法，說話，行為都變了！放下頭腦，連接內(nèi)在。

認(rèn)真傾聽了她的故事，感受著她的生活經(jīng)歷和生命旅程。聲音很美，文字也很美！情不自禁被吸引?；貞浳业纳?，在她的故事里找到共鳴，雖然沒有她的痛徹心扉的故事，但總覺得現(xiàn)在的狀態(tài)不是我該有的。我也曾經(jīng)飽受失眠的折磨，我的自我價值感很低，做什么事情總是不夠自信，總在乎別人的看法，不敢表露自己的心聲和需求，任何事做完之后只有求得別人的肯定才敢繼續(xù)。

認(rèn)識自我，遵循自己的內(nèi)心，做真正的自己！