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春節(jié)小兒“積食”
春節(jié)期間，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的零食管制放松不少，加之節(jié)日飲食又多各種肉類等，這些都讓孩子們的腸胃“很受傷”，因此春節(jié)過后，孩子因吃得太多“積食”而哭鬧不安，常常讓家長(zhǎng)們憂心不已！如何不打針，不吃藥應(yīng)對(duì)小兒“積食”？傳統(tǒng)中醫(yī)有妙招！
小兒積食，中醫(yī)也稱“積滯”，是指小兒飲食沒有節(jié)制，停滯中脘，食積不化而引起的一種脾胃病。
應(yīng)對(duì)孩子“積食”三大關(guān)鍵點(diǎn)
第一、讓孩子少吃一點(diǎn)很關(guān)鍵
積食從根本來(lái)說(shuō)就是孩子吃的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們的消化能力。因此，避免和應(yīng)對(duì)孩子“積食”，首選要做到節(jié)制孩子飲食，讓孩子少吃一點(diǎn)！
第二、應(yīng)對(duì)“積食”食療方
白蘿卜粥
" 白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可 "
糖炒山楂
" 取紅糖適量，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn) "
第三、快速“消食” 中醫(yī)推拿有妙招
對(duì)于“積食”孩子，北京首兒竇店兒童醫(yī)院中醫(yī)科``董主任表示：傳統(tǒng)中醫(yī)推拿是治療小兒“積食”的重要手法。特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，推拿這種不打針、不吃藥，而且還安全健康的綠色療法，來(lái)解決孩子“積食”困擾，無(wú)疑是家長(zhǎng)們的明智選擇！
"中醫(yī)小課堂"小兒積食推拿四步法
揉板門：手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。
掐揉四橫紋：手掌面，第二至第五指節(jié)第一指間關(guān)節(jié)橫紋處，以拇指甲依次掐之。
摩腹：以掌或四指端順時(shí)針摩。
捏脊：大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線，用捏法自下而上。
特別提示
給孩子“消積”推拿，手法不能太輕也不能太重，要摸到寶寶的肉，
但是不能傷著寶寶的骨頭。力度的掌握和給孩子洗澡差不多即可！
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中醫(yī)“小兒推拿”因?yàn)楹⒆由戆l(fā)育階段的特殊性在技巧和力度等方> 面要求會(huì)更高一些，因此也建議家長(zhǎng)們可以帶有“積食”癥狀的孩
子，先期到院由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行推拿治療，學(xué)習(xí)相關(guān)技巧要領(lǐng)，以便> 今后在家為孩子進(jìn)行日常的消食預(yù)防保健。
來(lái)自：北京首兒竇店兒童醫(yī)院中醫(yī)科
