一、【時間】：

三個月（20170301～20170630）

二、【目標】：

1、服務(wù)好老客戶，繼續(xù)開發(fā)新客戶，確保2017年每月20萬左右穩(wěn)定的業(yè)績。幫助新同事快速成長。

2、希望老婆跟家人身體健康，寶貝女兒跟兒子健健康康快樂成長。

3、2017年把金剛智慧帶給身邊最親近的朋友，先從鄰居開始。讓更多的朋友感受金剛智慧的魅力。

4、堅持每周種下以下種子：

A【保護生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨、焦慮、委屈、恐懼等負面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認真善巧地講筆的故事。不對任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語氣不好。

B【堵住漏財?shù)姆N子】不跟小商販講價，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。

C【種下財富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福⒆约哼x擇的慈善機構(gòu)捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢。

三、【目標與我的核心感受需求】：

1自由 2安全感 3快樂 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅持 8信任 9自豪

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1、今天早上起來頭暈?zāi)垦?，可能最近電視劇看多了，又缺少運動，壓力大，睡眠質(zhì)量很差，于是下午我出去跑步，跑了一個小時，大汗淋漓，晚上又泡腳，希望可以緩解。最近看三生三世十里桃花電視劇，有點輕度中毒，要檢討。

種下愛護生命，檢討的種子。

2、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，沙沙老師，郁紅姐，鄭蓮姐，娟娟姐，繕繕女神，賈恩，楊軍，亞瓊，慧心，雅婷，女神張健等等同學(xué)精準的咖啡冥想；特別是沙沙老師，郁紅姐，金雨，慧心，雅婷，亞瓊的簡書咖啡冥想，每天看到大家的咖啡冥想都很受鼓舞跟感動，謝謝小伙伴們對大家咖啡冥想的的點評，太棒了！！

特別隨喜小紅每天很早去河邊放生魚兒，還有她每天非常認真的隨喜贊嘆每一位學(xué)友的咖啡冥想，強烈隨喜她的堅持與認真。

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心。

B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)，為幫助他人而開心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]

乘著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財富、學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、關(guān)系、健康、使命等等一切目標使命全都能實現(xiàn)！！！