2019很快接近尾聲，回顧過來的這一年，有堅持的好的地方，也有懈怠的時候?，F(xiàn)在比照去年年末的目標計劃，既是新的反思，也是新一年目標的鞭策。

一、健康

早睡早起：前幾個月參加時間管理的青蛙訓練營確實持續(xù)的比較好，后期退群之后僅靠自己堅持也就沒辦法做到，新的一年有機會還是盡量參加這類社群。

運動習慣：同樣因為運動小分隊的解散隨之而來的是惰性的滋長，一不小心幾個月就胖了好幾斤，健康問題也開始隨之而來，不能這樣放任下去，堅持走路和健身，重新微習慣開始。

冥想：沒有早起之后就連睡前也沒有冥想了，導致自己后期做什么事情特別情緒化，火急火燎的做決定，給自己獨處的時間確實是一個必要的環(huán)節(jié)。

二、家庭

隨緣脫單：因為自己作，導致沒幾個月還是分了，當認真思考這個問題之后，還是自己沒有考慮清楚，沒有意識到很多問題，也是值得自己反思。

高質(zhì)量陪伴：當退出青蛙訓練營之后，沒有月的月檢視就沒有堅持做，也就沒有再進行關于高質(zhì)量陪伴的記錄，現(xiàn)在年底回想起來也非常的模糊，沒有記錄就沒有發(fā)生，確實是靠自己大腦沒有定期梳理是沒辦法回顧很多事情的。

三、興趣

閱讀+英語+習字+聽書：所有的好習慣隨著基礎習慣的坍塌索性自己就放任自流了。從7月份開始就不再有一個好的要求，不應該把這么長時間建立的良好微習慣全部放棄，重新開始吧。

四、增值

造價師報名之后，沒有復習，考試也直接就沒有去，在家睡過去了。新的一年應該好好計劃，爭取一年過。

五、工作

職稱今年總算是評過了，好歹完成一個小目標。值得表揚自己一下。

關于“價”的學習，雖然也參與了組價的工作，但還是比較生疏，需要進一步的研習。

六、投資

黃金、基金、外匯和保險的持續(xù)定投堅持的還不錯，只是現(xiàn)在打算再投資房產(chǎn)，又一次打亂了定投的計劃，新的一年繼續(xù)保持。

七、寫作

全年下來，除了一兩個月自己逐漸懈怠不交作業(yè)之外，現(xiàn)在又重新開始按時交作業(yè)了，007的線下聚會接近年尾有過兩三次，見到真人的感覺確實是不一樣，以后多參加這類線下活動，多和看得見的優(yōu)秀的人近距離接觸。

八、旅游

塞班的自由潛畢業(yè)之行完成了，可自己沒有畢業(yè)，明年開始好好練習法蘭左，爭取畢業(yè)。

其他：雖然沒有出鍋，但是帶父母及一家人去溫泉放松了一次，算是達成半個目標吧，新的一年一定要帶父母出國好好感受一下異國風情。