越長大越發(fā)現(xiàn)，對于一個人的人生，獲取幸福感的能力，與獲取成就感的能力同樣重要，并且它們兩個相輔相成，互相交織。

今天分享幾個超級實用的簡單小技巧，讓你的生活慢慢幸福起來！

每天寫出或者說出自己的成就事件，記住這件事兒不一定是大事，有可能只是做的一個菜很好吃，比昨天多寫了一百字文章，你控制住了自己的情緒…

不要以為那些大人物的成就都是無比大的，足以震撼普通人，其實任何人的自信都是小的成就事件培養(yǎng)的。

如果你有寶寶，那這一點更應(yīng)該注意。很多有自信的人，可能就是從一個不太成功，但付出了更多努力而得到了真誠的認可開始的。

比如它多發(fā)了一個不標準的音，第一次做了一個不那么標準的小蛋糕，你是否從心底給予肯定，是否順其自然，讓它自己完成這些動作，不打斷它的成就事件？

對待自己，要像對待小寶寶一樣，充滿萬千可能性！要擁有開放的態(tài)度，寬松鼓勵的心情。

持續(xù)設(shè)置稍微超出自己能力一點點的小目標，并持之以恒的去做事。這個目標一定是你點點腳就能夠得到的，不怕進不小，就怕目標嚇到自己。這過程中沒有任何成就反饋，在一直看不到希望的過程中，你自然就放棄了最初的目標。

當然，目標是其一，持續(xù)精進是其二，并且同樣重要?？梢哉抑就篮系男』锇?，一起前進？一個人走的快，一群人走的遠。已經(jīng)被證明！另外，要找到出于自身真正興趣的領(lǐng)域，這樣的領(lǐng)域，就算你暫時無法獲得想要的成就，也會在過程中體會到這件事情本身的樂趣。而這樂趣，將是推動你繼續(xù)前進的最大動力。第三條，反饋。

盡量去對身邊的一切人一切事兒，持有感恩的態(tài)度，并且嘗試表達出來。這樣的動作會直接影響你的人際關(guān)系，這里包括家庭關(guān)系，事業(yè)中的同事關(guān)系，朋友關(guān)系等等。

人類都喜歡自己得到關(guān)注，希望自己做的事情得到認可，表達感恩與欣賞就是這樣一種讓人感覺良好的方式。

但這里有一個要點：一定要真誠。要發(fā)自肺腑的感覺到對面這個人做了對你好的事兒，或者有她自己的優(yōu)點，做了別人做不到的事情。

有人會覺得，有的人真沒優(yōu)點啊！厲害的人看別人優(yōu)點，只有失敗的人，才會去看他人缺點，以滿足自己脆弱的自尊心。三人行必有我?guī)?，每個人都有優(yōu)點，只不過看你有沒有去挖掘。

幸福感的來源并不在金錢，調(diào)查表明，人際關(guān)系融洽的人更容易感到幸福。這落實在可行的可簡單操作的小動作上，便是真誠的表達你對身邊人的贊美和感恩。