周檢視會(huì)第十一周

2017-09-24

姓名：高亞玲

上周完成的目標(biāo)和事件：

瑜伽有堅(jiān)持一周

運(yùn)動(dòng)全家一起堅(jiān)持了兩周

有何感想：爸爸指出我的焦慮，但自己總是不能控制，還是沒(méi)有良好的心態(tài)。

對(duì)孩子沒(méi)有足夠的包容

未完成事件：育兒書籍沒(méi)堅(jiān)持看

不足之處/需要改進(jìn)的地方：

修行不夠，內(nèi)心不夠強(qiáng)大。

上周作息情況：基本正常

運(yùn)動(dòng)情況：恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持瑜伽課

下周計(jì)劃：

1.堅(jiān)持修復(fù)親子關(guān)系

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

3.堅(jiān)持書院閱讀活動(dòng)

4.堅(jiān)持艾灸

5.堅(jiān)持瑜伽鍛煉