每當(dāng)一個(gè)家庭中有孩子開始強(qiáng)烈的抗拒去學(xué)校，父母找到我，第一訴求往往非常明確:

老師我該怎么做，能讓孩子盡快回到學(xué)校?她已經(jīng)在家休息2個(gè)多月了，功課落下那么多，時(shí)間耽誤不起??！

有時(shí)候看著父母焦急的神情，我會(huì)想，如果不是孩子的行為深深刺痛了他們的神經(jīng)，他們大概一輩子也不會(huì)想到要來了解心理學(xué)，來了解關(guān)于人是什么，了解身邊這個(gè)自己養(yǎng)育大的孩子，最常體驗(yàn)到的感受是什么，心理上到底發(fā)生了什么變化?

很多時(shí)候，人們真的不關(guān)心這些。成年人越來越只關(guān)心角色功能。

你是個(gè)學(xué)生，你就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)；你是男人，你就應(yīng)該賺錢養(yǎng)家；你是女人，就應(yīng)該溫柔賢惠。妻子應(yīng)該如何，丈夫應(yīng)該如何，人們眼中看到身邊的人都是角色，而看不到那個(gè)真正的人的存在。

只有當(dāng)履行功能嚴(yán)重受阻時(shí)，人們才會(huì)被迫開始關(guān)注自己或者身邊的這個(gè)人。

被極度功能化的結(jié)果是什么？就是你衡量?jī)r(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)變成了角色功能執(zhí)行的夠不夠好。

但這里卻有個(gè)悖論，好的成果往往需要?jiǎng)?chuàng)造者灌注能量，創(chuàng)造者自身的能量越高，專注力的品質(zhì)越純粹，創(chuàng)造物就越卓越。

你不好，你的創(chuàng)造物也不可能好。這也是我一直在說的，當(dāng)你想要做一個(gè)好媽媽照顧好孩子，一個(gè)好爸爸照顧好家庭，一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)照顧好公司，最核心的前提是要先照顧好自己。

如果創(chuàng)造者只是保持在一個(gè)單向投入能量的狀態(tài)，必然是不持久的，因?yàn)槟愕哪芰恐怀霾贿M(jìn)，只用不收，必然會(huì)來到耗竭的狀態(tài)。

翻譯成大白話就是，心力用完了，又沒有補(bǔ)給，干不動(dòng)了。

這時(shí)候很多人就會(huì)用意志力來扛，而啟用意志力死扛的結(jié)果是，功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)還能再繼續(xù)維持一段時(shí)間，但是會(huì)透支生命的初始能量。

最后就會(huì)來到一個(gè)全面崩潰點(diǎn)，這個(gè)崩潰點(diǎn)不僅角色功能無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，連生命的根基都開始受到影響。

在行為上就會(huì)體現(xiàn)：

食欲不振或者暴飲暴食，身體機(jī)能混亂，睡眠紊亂。

沒有生活熱情，對(duì)什么事都沒興趣，不管干什么都覺得沒勁兒。

這些狀態(tài)現(xiàn)代社會(huì)有個(gè)詞來概括，叫做"抑郁癥"。

餓了就吃，吃飽了就停下，困了就睡，睡醒了就玩兒，就探索世界。對(duì)新奇的東西感到好奇，這是嬰兒都能做到的事情，也是宇宙賦予生命的初始能量。

一個(gè)人無法做到連嬰兒都能正常進(jìn)行的吃、喝、睡，這只能說明在過去的數(shù)年中，這個(gè)人為了支撐角色最大功能化的運(yùn)轉(zhuǎn)，不惜抽空了自己。

如果這是一個(gè)孩子的話，就代表這個(gè)孩子和她所處的家庭都有著極強(qiáng)的匱乏感和習(xí)慣性自我壓榨的模式。

如果這個(gè)時(shí)候父母還在期待孩子怎么盡快回去上學(xué)，正常學(xué)習(xí)，跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，這實(shí)在是有點(diǎn)兒沒搞清楚狀況。

你的孩子現(xiàn)在連活下去的動(dòng)力都快消失了，生命的基本根基都快塌了，怎么可能搭建高樓大廈。

任何搭建施壓的動(dòng)作，只會(huì)讓生命根基垮塌的更快。

可能很多人不知道生命根基的垮塌意味著什么。來，給大家講講生命根基垮塌的癥狀吧，根據(jù)我這十年的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，我分了三類，分別是:

身心疾病

決裂對(duì)抗

自我放棄

先說第一種，身心疾病。以這種形式崩潰的孩子底層很善良，但也缺乏力量。

他們實(shí)在無法用自己堅(jiān)定有力的態(tài)度拒絕父母，也不忍心讓他們傷心失望，于是就用自我閹割的方式來獲得說"不"的權(quán)力。

他們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身心疾病癥狀，比如身體層面最常見的是肚子疼，頭疼等。

還有一些就是突然精神出現(xiàn)問題，開始自言自語、神神叨叨，或者跟父母說有人要?dú)⑽遥ξ?，同學(xué)都在背后說我壞話等。

這時(shí)父母當(dāng)然就會(huì)嚇到，第一目標(biāo)就從好好學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)下降到"只要孩子健健康康就行"。那么孩子也就獲得了一些喘息的空間。

再來說說決裂對(duì)抗。這類孩子很有血性，他們決定跟不停給自己施壓的父母"拼了"，給自己殺出一條血路。

他們的情緒開始出現(xiàn)巨大的變化，喜怒無常，常常跟父母吵架，暴力傾向增加，甚至?xí)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事沖父母大發(fā)脾氣。

或者把房門緊閉，拒絕跟父母溝通，父母多說一句話都嫌煩，除了事務(wù)性的內(nèi)容，拒絕跟父母進(jìn)行任何交流。

最后一種就是自我放棄。自我放棄有兩種形式，一種是最極端的，也是父母最為恐懼的，一直用意志力繃著，最后在某個(gè)事件發(fā)生，所有的疲憊絕望來到一個(gè)臨界點(diǎn)，然后直接結(jié)束自己的生命。

當(dāng)發(fā)生這樣的悲劇的時(shí)候，這些孩子的父母往往對(duì)外界說的最多的一句話是："之前好好的，怎么突然就做這種事呢?"

好像這一切是突然發(fā)生的，其實(shí)在一個(gè)人絕望累積到要結(jié)束自己的生命之前，是會(huì)有很多征兆的，比如孩子有時(shí)候會(huì)突然問：

"人為什么活著?"

"人活著的意義到底是什么?"

一個(gè)會(huì)問"到底什么是愛"的人，其實(shí)在表達(dá)的是，我不確定我過去是否體驗(yàn)過了愛。

一個(gè)茫然于"人活著到底是為什么"的孩子其實(shí)也只有一個(gè)原因，在他過去的生活中沒有經(jīng)常感受到"活著真好呀!"的感覺。

這些質(zhì)疑生活意義的孩子對(duì)生活更多的體驗(yàn)是做苦功，是責(zé)任，是壓力，是規(guī)條……當(dāng)耗竭自己的狀態(tài)到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn)就會(huì)全面垮塌。

還有一種是慢性的自我放棄，就是徹底進(jìn)入到一種頹廢的，自我放逐的生活狀態(tài)中。

對(duì)世界極度失望，對(duì)父母極度失望，對(duì)自己極度失望。找不到生命的意義，暫時(shí)也沒有積累到足夠的痛苦讓自己有勇氣去死，就這么混著。

這時(shí)候如果父母能醒悟，開始對(duì)孩子給出真正的接納和愛，承認(rèn)自己過去對(duì)孩子造成的傷害，愿意陪著孩子一起重建信心，一起成長(zhǎng)，一切都還有機(jī)會(huì)。

如果父母這時(shí)候還在講道理，迫切希望孩子盡快結(jié)束這種混吃等死的狀態(tài)迅速振作起來，那么只會(huì)讓情況越來越糟糕。

我見過許多最后死活不愿意再去學(xué)校的孩子都有一個(gè)共同的特質(zhì)，就是過去他們都很渴望變得非常優(yōu)秀，渴望到近乎偏執(zhí)。極度希望得到老師和父母的認(rèn)可，極度希望自己表現(xiàn)的很好。

一方面常常給自己定下很高的目標(biāo)，因?yàn)檫@樣才能盡快變得優(yōu)秀，擺脫當(dāng)下這個(gè)對(duì)自己不滿意的自己。

另一方面心理能量又根本不足以支撐他們的行動(dòng)，保持自律高效的學(xué)習(xí)行為。

學(xué)習(xí)(創(chuàng)造)熱情來自生活熱情，生活熱情來自生存熱情，擁有生存熱情的基本標(biāo)準(zhǔn)是吃得下、睡得著、笑得出來。

你可以想一想你的孩子上一次向你表達(dá)自己開心是什么時(shí)候?

就比如學(xué)習(xí)這件事，無論是學(xué)習(xí)什么，必然會(huì)在這個(gè)過程中無數(shù)次遇到超出自己能力邊界的挑戰(zhàn)和困難。要戰(zhàn)勝困難，就需要不斷的嘗試，尋找適合自己的方法。

這個(gè)過程是不容易的，嘗試就是試錯(cuò)。一次兩次三次沒成，沒關(guān)系，還能持續(xù)行動(dòng)，這本身就需要強(qiáng)大的心理能量。

尋找適合自己的方法，首先要了解自己，接納自己的特質(zhì)，知道自己擅長(zhǎng)怎樣的學(xué)習(xí)方法，不擅長(zhǎng)什么，在這個(gè)基礎(chǔ)上去創(chuàng)新整合出適合自己的方法。而創(chuàng)新整合的能力又是需要足夠的自我允許和創(chuàng)造力在里面的。

怎么才可能去行動(dòng)去尋找方法呢？前提就是對(duì)自己有信心。

只有對(duì)自己有信心才可能在好的結(jié)果沒有發(fā)生之前去相信，而這份相信的本質(zhì)是對(duì)自己的相信。

而當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己沒有信心時(shí)，幾次失敗就可以擊垮他了，是不可能承載失敗，并且持續(xù)調(diào)動(dòng)行動(dòng)力的。

情緒會(huì)影響判斷力，自信心會(huì)影響智力。

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間高頻率的浸泡在焦慮、自責(zé)、緊張、恐懼、孤獨(dú)等情緒中時(shí)，學(xué)習(xí)力反應(yīng)力都會(huì)下降。

說通俗點(diǎn)，經(jīng)常給孩子壓力，忽略孩子，吼罵孩子會(huì)讓孩子變笨。當(dāng)然，這些心性的智力退化或身體疾病，在環(huán)境改變時(shí)，癥狀都會(huì)消失。

孩子拒絕去學(xué)校是他們自救的最后方式，因?yàn)樗麄冎啦荒茉倏恳庵玖碜晕覐?qiáng)迫了。

每個(gè)孩子都是有上進(jìn)心的，當(dāng)他們選擇在家不去學(xué)校時(shí)，其實(shí)對(duì)自己的狀態(tài)也是不滿意的。他們也很茫然，也很害怕自己會(huì)不會(huì)就這樣完蛋了。

有些父母可能會(huì)說，我沒覺得他對(duì)自己不滿意啊。他每天玩游戲、追劇，我看他就是想在家里玩手機(jī)才不去學(xué)校的。

這其實(shí)是一種倒果為因的認(rèn)知方式，不是因?yàn)橥媸謾C(jī)才不想去上學(xué)，而是因?yàn)樯畹默F(xiàn)實(shí)世界太苦、太讓人孤獨(dú)和無力，所以才躲進(jìn)手機(jī)的世界中去。

而躲進(jìn)手機(jī)又會(huì)進(jìn)一步加深自己的無力感和羞恥感，然后進(jìn)入一個(gè)死循環(huán):

對(duì)自己不滿意——強(qiáng)行給自己定高目標(biāo)(擺脫現(xiàn)在的自己)——自我強(qiáng)迫——自我補(bǔ)償(只能做娛樂游戲等輕松，不需要灌注心理能量的事情)——對(duì)自己更不滿意。

給孩子信心絕不是口號(hào)式的，不是父母對(duì)孩子說幾句"我覺得你很棒啊"、"我相信你肯定可以的"，孩子就能有信心了。

真正能起到作用的方法有兩種:

一是承托轉(zhuǎn)化，二是示范引導(dǎo)。

承托轉(zhuǎn)化就是讓孩子在你這里感受到足夠被承托，被接納。他在父母面前有很強(qiáng)的安全感，不用擔(dān)心自己的負(fù)面狀態(tài)會(huì)激發(fā)出父母更負(fù)面的狀態(tài)，更不用擔(dān)心被父母評(píng)判或責(zé)備。

這份承托力可以慢慢內(nèi)化成孩子內(nèi)在的自我承托，孩子對(duì)自己充分信任，相信即使是處在糟糕的階段，也沒關(guān)系，會(huì)慢慢好起來的。

而示范引導(dǎo)則是把自己活成一個(gè)有吸引力的樣子。父母是孩子了解和想象成人世界的唯一途徑。

父母可以通過改變自己的生命狀態(tài)，活出生活的熱情和喜悅，成為孩子看得見、摸得著、信得過的榜樣，讓孩子扎扎實(shí)實(shí)的感受到希望和信心。

所有的自我放棄都來自日積月累，當(dāng)孩子表現(xiàn)出消極和抗拒的姿態(tài)時(shí)，只是在表達(dá)：

“我累了。”

看到孩子行為背后的苛求和無力，安撫他們的情緒，陪伴他們，最終引導(dǎo)他們走出困境，則是身為父母最重要的責(zé)任。

所謂父母和子女一場(chǎng)，更像是在借由彼此不斷成長(zhǎng)。教會(huì)孩子去探索自己、去愛、去學(xué)習(xí)、去奮斗、去體驗(yàn)，去做他想做的事，去成為他想成為的人。

父母也將借由孩子的成長(zhǎng)，最終看到那個(gè)更好的自己。

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2與孩子做一次靈魂對(duì)話了解孩子的真實(shí)想法和心意??靈魂溝通個(gè)案開啟