3.0周檢視?第五周(1210--1217)

首次線下組會隨感

昨晚(1216)發(fā)了很幸福的事情,我們組線下,首次面聚、學習互助、友愛暢聊(哈后哈)......?

大大的確幸:因自己在組里連續(xù)三周排名最后面數(shù)第一名(嘿嘿嘿),自己是學委還知法犯法(吼哈吼),所以家有家法、組有組規(guī),明天起即將面臨下車一周的既定事實考驗。所以,鑒于對自己囧境的解圍,在現(xiàn)場,大家給了我所有滿到溢出的愛和最最誠摯的實在建議。大家給了我好好的建議,尤其是婷婷。真的特別感謝大家。記得儒雅麗慧的雲(yún)添姐說過:2018年你要實現(xiàn)什么目標,預定什么時間實現(xiàn)到何種程度,然后從那個月開始,時間往回倒推,每一階段就會知道那段的目標,直到倒推回現(xiàn)在現(xiàn)階段的目標,然后整個階段目標就會很清晰。設定出自己的下一步。 記得暖暖有大愛、永遠模范和永遠優(yōu)秀特質、自律引領的范姐,還擁抱了我,羅列出了我所認識不到的優(yōu)點,讓我記住和全新組合,創(chuàng)造了一個全新的自己。記得聰明細心、非常能擔當、能力出眾的燕子給了我好多非常中肯的建議,讓我轉化和去直接行動。尤其是無論怎樣都永遠活在奇跡和愛中、享受每一個當下時刻的婷婷,給了我最多最多的建議,幫助我索回了借出去的巨款,極力建議我走出自己的舒適區(qū),去突破和成長。還有,非常有當擔和領導力的偉光,讓我要給出大家最最有力的承諾:保證下下周一定一定要回來。這里,真的非常非常感謝大家。雖然很多溫馨的時刻,留存記錄在了潛意識的深處,暫時不能回憶出太多的細節(jié),但大家給我的感覺,自己永遠記得清晰,一定要感恩大家的真心指引和幫助。是滴,沒錯,讓自己也能無論怎樣都能要記起感恩和感謝。

插曲:時刻提醒自己,刻意爛開始,1-3句話,結束,不管表達明白與否。

上面內(nèi)容,用時好長時間?;乜醋约海翘胍昝?,以致好多次,甚至連一般也達不到或一般也完不成。所以,正印了一句之前就聽過、很有名的話:最好是好的敵人。看來對于我來說,刻意爛開始,是多么地重要。下面,每一部分,刻意1-3句話,收尾。因為,今天一定要接受懲罰,交接完畢,然后下車。

隨感 續(xù)

大大的確幸:詳見上。

小小的汗顏:面對大家的愛的海洋,卻還堅持自己所想,對自己表示汗顏。祝福自己這次,能要到想要的結果。

90天目標? 重新調(diào)整版( 原則 做好少 才能多)(SMART原則)

3.0踐行90天三目標(171113----180210)

* 目標1 早睡早起【≥6/13(50%)達標,必要達成】

*目標2 聽懂一部英文電影【脫離字幕,懂≥80%達標,必要達成】

* 目標3 每日冥想+晨間日記【總量≥70%達標,平均≥5天/周達標,必要達成】

* 目標4 學會周排程【完成6/13達標,有余力做】

* 目標5 自下而上,根據(jù)當下適時調(diào)整計劃【有余力做】

* 目標6 每周手機空間整理【有余力做】

八大平衡 周檢視? (初稿......)

(易效能八大關注=??健康 ??學習 ??財富 ??事業(yè) + ??家庭 ??社交 ??休閑 ??效能? )
(? NLP? 生命之輪=? 健康? ? 學習? ? 財富? ? 事業(yè)? +? ? 愛情? ? 生活? ? 自由? ? 榮譽? )? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (兩者好相似和好多交集)

1.??健康?

上周熬夜 基本最遲1點,最早11點。下一周,必須達標3天,11點睡,每天睡足7.5小時。必須完成。

冥想堅持≥5/7? 完成率,良好,繼續(xù)加油。

運動:沒有安排,下一步,安排可以完成的量。

2.??學習

本周重點在練習英文聽力??梢员3执蚩ㄈ蝿胀瓿?。但同時項目多,完成質量下降。不過,項目少了后,復習提高質量。定下一部電影,重點攻克。

學習力課程:沒有安排時間,下一步一周,各聽一次課開始。

3.??財富

【孝敬父母不能等//珍惜愛人不能等//教育子女不能等//成就事業(yè)不能等//享受人生不能等?!?/p>

4.??事業(yè)

考慮中......

5.??社交

易效能:本周,線下互動。

NLP:逐漸預熱。

6.??家庭

和爸媽有互動,不過,還是被動些。要主動,要主動,要主動。

7.??休閑

歌曲sleepyhead和羊皮卷的故事 沒有練習。下周要提上日程,休閑不可少。

8.??效能

目前主要是印象筆記吃青蛙。重新聽葉老師100講。

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