一、健康：早睡早起統(tǒng)計、運動統(tǒng)計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄

1.早睡早起。早睡比之前好很多，平均睡覺時間11:38。本月有5天11點之前上床。

早起基本都是6點之前。

周一是5點之前。易效能267期線下1000天3.0踐行要求5點準時打卡，不能早也不能晚，很有挑戰(zhàn)性。對時間的敬畏。

2.運動。本月目標100公里。已經(jīng)超額完成。

3.飲食。按時三頓飯。每天有水果。晚飯大部分時間有點晚。另一半下班比較晚，所以吃的也晚。

二、家庭：家庭活動，成員的重要時刻

1.清明節(jié)陪老媽參觀習(xí)仲勛紀念館。

2.兒子放假回來，全家聚餐。

三、事業(yè)：

【71社群】超級群主訓(xùn)練營正在細化，準備中。

2021逆襲行動正常運轉(zhuǎn)。

時間管理思維導(dǎo)圖營已經(jīng)結(jié)束。小伙伴們非常優(yōu)秀。

四、財富：收支及投資等

收入:國珍1200多元。

沒有投資，一般家庭支出。

兒子保險交1800多。借給劉婷交保險900元。侯xx1000元。

五、社交：有效社交及人脈管理

1.見吳老師、董榮，聊天吃飯(商貿(mào)學(xué)院)。

2.和梅姐去三橋一養(yǎng)生館，認識段姐。

3.與姿態(tài)、徐露、李飛為超級群主的事情溝通。

六、休閑：旅行、看電影電視、其他休閑類社會活動

1.看電視劇《大秦賦》。掃盲歷史。了解了秦始皇滅六國(韓、趙、燕、楚、魏、齊)。統(tǒng)一了度量衡和文字。

2.電視劇《長歌行》。

七、成長：學(xué)習(xí)、閱讀類的記錄

1.看書《向上生長》、《費曼學(xué)習(xí)法》、《思考，快與慢》《善用時間》。

2.讀《羊皮卷》、《大學(xué)》。

3.老年大學(xué)模特班排節(jié)目。

八、效能：

1.社群運營:超級群主溝通上還是有問題，進展很慢。工具使用不熟悉。

2.天使18班思維導(dǎo)圖營順利結(jié)營。

【反思】

【下月大青蛙】

1.運動100公里。

2.讀書4本并做輸出。

3.完成辟谷。

【感恩】

感恩葉老師給我眾籌。

感恩天使18班思維導(dǎo)圖營小伙伴們和給力的班委:小美、盛均、左珍、莉華、柳柳等等。

感恩幫主創(chuàng)建平臺。大家在微信上互相聯(lián)系，很方便。