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第五章 時間管理，越忙越有時間，找到你的分類價值時間。

第六章：正確投資你的時間，成為有價值的人

這是一本實踐書籍，看到后面感謝自己當(dāng)初下定決心參加這個訓(xùn)練營，這個100天一定不負(fù)自己。

【舊知】

時間管理分類欠缺，自我提升的專注力時間沒有很好的規(guī)劃，時間投資觀念沒有，更不會去計算自己的時間價值多少錢，互聯(lián)時代，手機(jī)是我可以用來賺錢的工具，對于每天高頻率的手機(jī)使用，感覺非常正常，并沒有做過使用手機(jī)時間計劃。

【新知】

一，時間管理的技巧就是即刻把這個技巧當(dāng)作習(xí)慣進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，時間得到有效利用的正確循環(huán)。

時間分類管理可以有： 常態(tài)時間／ 動態(tài)時間／ 黃金時間? ／碎片時間／ 暗時間／? 其他時間?？梢猿浞掷煤眠@幾個分類管理來規(guī)劃自己時間清單，最重要的黃金時間段，可以提前準(zhǔn)備好7天內(nèi)學(xué)習(xí)清單利用黃金半小時做好學(xué)習(xí)計劃準(zhǔn)備，所謂的黃金時間就是至少專注30分鐘只做一件事。

二，可以通過moment app來更好的規(guī)劃自己每日時間管理，然后做好時間細(xì)化規(guī)劃。

三，意志力這個三個字的概念今天有了新的理解，提高意志力有正向和方向思考，簡單來說正向思考是可以積累最多的意志力資源， 保持身體良好運轉(zhuǎn)的同時保證充足的睡眠以及堅持鍛煉的狀態(tài)。反向思考是通過培養(yǎng)習(xí)慣，強化習(xí)慣，善于利用工具培養(yǎng)習(xí)慣等。

四：開始規(guī)避十大錯誤的投資理念，職業(yè)生涯／非黑即白的選擇／情緒狀態(tài)／關(guān)注焦點／改變他人／伸手黨／捷徑／忽視健康／時間價值／人生角色，正確投資自己的時間，擁有100分人生價值觀。

行動清單：

1.按照時間管理分類，尋找自己的時間痕跡。

2.嘗試找出自己的專注力30分鐘黃金時間，并且提前做好7天的學(xué)習(xí)計劃

3.讓自己早起的習(xí)慣開始從每天提前5分鐘開始

4.關(guān)注作家 東野圭吾? 已經(jīng)在2位作家的書中看到過這個名字

5.第一次知道 柳比歇夫《奇特的一生》可以進(jìn)在豆瓣看書評。

6.李笑來《把時間當(dāng)作朋友》可以看豆瓣書評。

7.關(guān)注喜馬拉雅 音頻《開講啦》

喜歡的金句：

價值是你可以直接影響的因素 價錢是你只能間接影響的因素。

在每一個不努力的當(dāng)下，都是在透支屬于自己未來可能性。

把擁有的時間花在價值事情上，你會看到結(jié)果。這個結(jié)果也許是實實在在的回報，也有可能是整個人正向積極的生活態(tài)度，無論是哪一種，都是一個人最大的進(jìn)步。

比錢更貴的是時間，比時間還貴的是你的注意力。而專注是手段，能否高效地完成一件事才是終極目的。有目的的專注學(xué)習(xí)，是最為高級的做事方式。