定時煩躁時間

這幾天，總感覺就是到了晚上就變得挺煩，書也看不進去，就是不想動。這是不是成了一種思維上的習(xí)慣了呢？怎么才能改變這種每天晚上都煩的心情呢？

或許我應(yīng)該有意識地控制一下，嘗試去改變這種心情吧，找一點有意義的事做。

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