前段時間去看了一場毛冬的脫口秀專場，現(xiàn)場體驗確實不錯，一度笑出了眼淚花。初識毛冬是在看《奇葩說》的時候，說實話，在《奇葩說》一眾形形色色的“奇葩”中毛冬并不顯眼，似乎也沒有什么特別的人設或者個性標簽之類的東西。但是，在脫口秀專場舞臺上，我看到了一個完全不同的毛冬，他自信、幽默、侃侃而談，在舞臺上散發(fā)著光芒……那一刻我覺得，這應該就是表現(xiàn)力的神奇魔法在起作用。

我們都希望提升自己的表現(xiàn)力，展現(xiàn)自己的魅力，讓自己在人群中與眾不同，得到他人的關(guān)注。那么，我們該培養(yǎng)自己的表現(xiàn)力，又能通過哪些方法和資源提升自己的表現(xiàn)力呢？《表現(xiàn)力》這本書可以給我們答案。

關(guān)于培養(yǎng)表現(xiàn)力，作者認為應該從做最好的自己出發(fā)，然后與他人建立真實而緊密的連接。在這個過程中我們要培養(yǎng)自己做事的風度和儀態(tài)，提升臨在感，擴大自己的影響力，激發(fā)表現(xiàn)力的潛能。

《表現(xiàn)力》的作者羅布·薩拉菲亞麻省理工學院斯隆管理學院高管教育項目講師、麻省理工學院領導力中心首席執(zhí)行教練，有20多年高級領導力教練經(jīng)驗。他從自己多年的表演經(jīng)驗出發(fā)，把表演中得到的能力和經(jīng)驗遷移到領導力教練上，幫助很多人提升了領導力和表現(xiàn)力。

做最好的自己

在說明培養(yǎng)表現(xiàn)力為什么要從做最好的自己開始之前，我們先來看看，什么是表現(xiàn)力。

表現(xiàn)力指完成某項具體的工作過程中，自身能力及特點的顯現(xiàn)和流露。以常見的工作場景為例，在工作中有表現(xiàn)力的員工通常給人的感覺是：會思考，積極主動，能夠展現(xiàn)和發(fā)揮自己的特長，能做出成績，并能得到上級和同事的關(guān)注。反之，就是默默做事的小透明，很容易被人忽視。

相信這也是很多人想要提升表現(xiàn)力的原因。作者認為，想要提升表現(xiàn)力，要從做最好的自己開始。注意這個最好的自己，不是自己理想中的最好的自己，而是要挖掘自己曾經(jīng)有過的高光時刻，不管是在什么樣的情境下，我們每個人都有屬于自己的非凡時刻，那是我們最好的一面被看到、被認可、被付諸實踐的時刻。

回憶這樣的時刻，并試著記錄下來，在這樣的時刻你的感受是怎樣的，你是如何的喜悅，你的狀態(tài)是什么樣的，你的表情、動作、聲音如何，把這些信息都從你的記憶深處喚醒并記錄下來，然后讓自己不斷嘗試并保持這種狀態(tài)。

最好的自己是真實自我中最重要的組成部分，最好的自己就是我們處于最佳狀態(tài)時，我們觀察、感受和行動的方式，最好的自己是對自我形象的認可，是值得追求的理想。

提升臨在感

所謂臨在感，就是有覺察力地安住于當下?；钤诋斚拢钤诿恳豢讨?。

臨在感越強的人，氣場就越強，同樣其表現(xiàn)力也就越強。好的演員好的運動員都是臨在感特別強的人。在他們身上人們似乎可以感受到強烈的寧靜。

有個關(guān)于高僧悟道的故事是這樣說的：

行者問高僧：“您得道前，做什么？”

高僧：“砍柴擔水做飯”

行者問：“那得道后呢？”

高僧：“砍柴擔水做飯”

行者又問：“那何謂得道？”

高僧：“得到前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道后砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯?！?/p>

高僧悟道后的狀態(tài)，其實就是我們所說的臨在感，全身心地投入到自己當下所做的事情中，做一件事情的時候就專心致志地做好這件事情，不要左顧右盼，被紛紛擾擾的思緒牽絆和打擾，最后什么事都做不好。提升臨在感，投入到當下，你自然可以修煉出自若的儀態(tài)、自信的風度。

以上就是培養(yǎng)表現(xiàn)力的兩大核心基礎：做最好的自己，并提升臨在感。這看似簡單，其實是最困難的，但當你成功地克服了這些困難，你的表現(xiàn)力將得到大幅提升。

人人都能成為卓越的領導者，只要你愿意欣賞和呈現(xiàn)自己最好的素質(zhì)與天賦，并通過不斷地刻意訓練、準備、試驗，讓自己達到展現(xiàn)自信的表現(xiàn)力?！侗憩F(xiàn)力》一書將幫你激發(fā)自己的潛力，提升自己的表現(xiàn)力，成為偉大的領導者和溝通者。