“媽媽奶~~~媽媽奶~~~”

曾經(jīng)的無數(shù)個夜晚，我都會啼哭聲給驚醒。問我為什么？因為我家寶寶是夜奶的深度中毒者。

寶寶晚上睡不好，爸爸和媽媽就得陪著，這滋味，只有體會過才知道。

什么叫夜奶？

0-6個月的寶寶按需哺乳，吃夜奶是正常的。6個月開始，寶寶開始添加輔食，半流質或者固體的輔食可以讓寶寶更耐餓，因此，寶寶后半夜可以連續(xù)睡6-7個小時以上。情況好的寶寶，一般晚上7-8點睡覺，早上6點醒。如果寶寶夜里不能連續(xù)睡6-7小時以上，就叫有夜奶。

為什么要斷夜奶？

1、寶寶夜奶次數(shù)多，會加重腸胃的負擔，引起消化不良。

2、夜醒次數(shù)多，寶寶休息不好，也會妨礙孩子的生長。

3、寶寶晚上吃夜奶吃飽了，白天的三餐輔食就不好好吃了，這樣會使營養(yǎng)攝取量不足，影響發(fā)育。

4、夜奶對寶寶的牙齒不好，很容易導致蛀牙。

5、寶寶夜里不好好休息，大人的生活節(jié)奏也被打亂。

兜寶8個月前體重身高都是高于標準值的，這讓我放松了對夜奶的警惕。想著，夜奶嘛，遲早都會斷的，不用太刻意，只要他生長發(fā)育正常就可以了?？墒?個月后，兜寶的生長發(fā)育就慢了下來，到了15個月，體重身高明顯低于標準值，這讓我很著急。沒斷夜奶前，兜寶晚上可以吃三四次，最多的時候一個小時一次。而白天呢，飯、水果、母乳都不好好吃。而且，晚上夜醒次數(shù)多，我和兜爸晚上休息不好，身體很疲憊，整天無精打采的，什么也做不好。

真是很磨人！

磨人的斷夜奶經(jīng)歷

第一次斷夜奶：6個月時，我準備給兜寶斷夜奶，可是他吃不到奶，就可以一直哭。我的玻璃心瞬間碎了，太可憐了，給他吃吧。失敗！

第二次斷夜奶：8個月時，我還是狠不下心來。失?。?/p>

第三次斷夜奶：12個月時，兜寶的夜奶情況已經(jīng)有所好轉，一個晚上醒一兩次?？墒牵@個時候兜寶發(fā)燒了，為了安撫他，我決定按需哺乳，想吃就吃。從此，夜奶就一發(fā)不可收拾，最嚴重時1小時一次。那個時候的我，天天頂著黑眼圈，臉上一個大寫的“累”字。

第四次斷夜奶：15個月時，我熬不住了，實在太累了！說什么也得斷夜奶，必須斷！這次是狠心的，說不給吃就不給吃。兜寶也可憐，整整哭了一個月！一開始，兜寶吃不到奶就哭，最長一次可以哭3個小時。我跟他說，媽媽知道你餓了，但是太陽公公沒出來，我們就不能吃奶！結果，小家伙可憐巴巴地看著窗外，看到天蒙蒙亮，開心的過來要奶吃。

這一個月里，兜爸想過很多次放棄：太可憐了，喉嚨都哭啞了，你給他吃吧；你給他吃吧，我明天還得上班呢，真的很累；你給他吃吧，反正也快天亮了，不差這半個小時！

看來還是我比較狠心，不想讓寶寶又重來一次。這次，要斷就斷干凈！再辛苦也不給他吃！

一個月后，兜寶夜奶情況明顯改善，晚上8點到早上5點，晚上可能還是會醒一次，但是不吃奶，喝點水馬上睡覺。白天輔食量也增加了一倍，奶量也增加了，體重增長了1斤。消化吸收好了，便秘等情況少了，臉色也好了。

斷夜奶要注意什么？

1、斷夜奶是需要毅力的，媽媽們千萬不能被寶寶的哭聲擊垮。真正是“長痛不如短痛”！

2、斷夜奶時，寶寶的身體必須是健康的。如果有感冒等問題，是不適合斷夜奶的。

3、寶寶白天要吃飽，晚上才不會餓。因為很多時候，寶寶夜奶只是因為依賴吮吸的感覺！

4、必要時可以準備一個安撫奶嘴，適當?shù)匕矒嵋幌聦殞殹?/p>

5、準備好溫水，寶寶在索要奶時，可以用溫水代替。寶寶在喝過多次白開水時，就會慢慢放棄醒來喝奶，這樣就可以起到斷夜奶的效果。寶寶哭得厲害時，也需要補充水分。

6、實在是很難斷夜奶時，可以采取延時喂奶的措施。第一天延長15分鐘給奶，第二天延長半個小時，慢慢把時間延長，讓寶寶慢慢適應斷夜奶。

辛苦了一個月，兜寶終于斷了夜奶，我也可以有一個好的睡眠！