? ? 近幾年越來越多的人出現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)，我在5年前也查出肺部結(jié)節(jié)，當(dāng)時有咳嗽，胸部疼痛，頭疼，血壓也不穩(wěn)定等等各種不舒服的癥狀。

? ? 住院半個月，做了各種檢查，發(fā)現(xiàn)身體小毛病很多，當(dāng)時自己和家人都是非常緊張，按照醫(yī)囑，3個月后在復(fù)查時，我就到了一個大醫(yī)院，也掛了專家門診檢查，結(jié)果，專家一看片子就說沒有關(guān)系，以后一年復(fù)查一次，在接下來的這幾年，我根據(jù)自己幾十年的從醫(yī)知識，也翻閱了大量資料，總結(jié)了一套適合自己的飲食和運動鍛煉的方法。

? ? 經(jīng)常吃芋頭，芋頭對脾虛、中氣不足的人，它能補氣養(yǎng)陰；對肝腎不足的人，它能填精益髓。對于中氣不足，動不動就覺得很累的人，走兩步就氣短多汗的人，容易反復(fù)感冒的人，都可以吃點芋頭，健脾補虛，補中益氣。除了提高免疫力，芋頭還有一個重磅的作用，那就是——消瘰散結(jié)。

? ? 芋頭營養(yǎng)價值很高，我們?nèi)粘？梢灾?、蒸、煨、烤、燒、炒、燴都可以…，我喜歡吃小芋頭（芋子），每次購買三五斤，放在家里隨時想吃就吃，幾年堅持下來，的確很好。

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