【說在前面】：
話不多說，先貼鏈接：
恨不得把《我在精神病院抗抑郁》作者幾個(gè)字? 摳得和我腦袋一樣大?。?！
我還...特意畫了一幅畫送給導(dǎo)演，諂媚地希望她幫我拍好看點(diǎn)兒......
兢兢業(yè)業(yè)打了那么久的馬賽克，沒想到一夜回到了解放前
二更視頻的訪談，讓我所有文章的馬賽克一瞬間失去了意義
講真，我平時(shí)真的臉很小啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
只是智齒發(fā)炎臉腫了你們知道的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我恨不得用左臉的頭發(fā)，用502強(qiáng)力膠，黏在臉上的啊啊啊啊啊啊啊
答應(yīng)我，不要脫粉，繼續(xù)愛我
好嗎？？？
【正文】：
（全訪談?dòng)涗洠?
二更：你怎么知道自己得了抑郁癥的？
左燈：抑郁癥成因復(fù)雜，表現(xiàn)在每個(gè)人身上的癥狀也不一。但我的病發(fā)，是從睡眠開始的。
我一直有嗜睡的毛病。但從去年9月份開始，嗜睡變本加厲，從一開始的10小時(shí)、12小時(shí)，到后來的14小時(shí)，16小時(shí)，我那時(shí)在想：“我是不是得打個(gè)洞去冬眠了？”
后來軀體癥狀找上門來，特別是胸痛，痛起來感覺有100個(gè)韓紅老師天天在胸口樂此不疲地跳踢踏舞一樣。（韓紅老師對(duì)不起）
再后來，出現(xiàn)閱讀和表達(dá)障礙，這對(duì)于身為文字工作者的我來說，無異于當(dāng)頭棒喝。
二更：你覺得抑郁癥是什么？
左燈：死神的唾液。我在書里說過：抑郁癥是死神的唾液，溶解掉你所有的精力與希冀，讓你在骯臟粘稠的泥淖中，淪為絕望感的囚奴。
當(dāng)時(shí)，你就感覺全世界的不幸，都傾覆在你一個(gè)人身上，整個(gè)人類的全體絕望，都當(dāng)著你的面，被雙手奉上。
當(dāng)全世界都在為你的死亡搖旗吶喊、起哄喝彩的時(shí)候，你就會(huì)覺得，你自己真的不應(yīng)該活著。
二更：你書里提到的“病恥感”是什么意思？
左燈：以病為恥。感覺就像你渾身赤裸、一絲不掛地在游街示眾、任人圍觀，還有人在嘲笑你平胸的那種，非常羞恥。
二更：有人說過，你不像抑郁癥嗎？
左燈：（笑）我覺得我有抑郁癥這件事情，特別沒有說服力吧。我曾經(jīng)跟我一個(gè)朋友講過，我有這個(gè)病，他回：“我寧愿相信母豬會(huì)上樹，也不相信你會(huì)有抑郁癥?！碑?dāng)時(shí)就恨不得搞一頭母豬來，當(dāng)著他的面扔到樹上去。
二更：你為什么會(huì)得抑郁癥？
左燈：自我價(jià)值的模糊吧。我習(xí)慣把自己的價(jià)值構(gòu)建在他人的感受上。當(dāng)一個(gè)人，做慣了逗樂別人的小丑，就很難花費(fèi)一點(diǎn)精力，去真正地取悅自己了。這種自我與偽我的長期矛盾，不斷碰撞，積重難返，就很容易一觸即發(fā)。
二更：你在病院里，有說到過大家曬太陽的事情，是怎樣的？
左燈：（其實(shí)當(dāng)時(shí)并沒有背出來，自己寫的轉(zhuǎn)頭就忘，就胡扯了一堆）
在陰雨連綿的大半月，陽光升值成了奢侈品。
而對(duì)于被鎖在病院里的我們來說，沐浴陽光更是成了一種奢望。
我爸說難得放晴，要帶我去曬曬太陽。但因?yàn)椴≡旱某?，很少有陽光臨幸。
于是我和他就踏上了尋找陽光的旅程。我們進(jìn)進(jìn)出出穿梭了好多病房，終于在一個(gè)病房里找到了陽光一方。
我就站在這一小塊太陽底下，享受著陽光的直射，光線刺眼得很，我卻覺得美妙極了。
大家在后面排著隊(duì)，只為了在這樣一平米的“光天化日”中做一個(gè)平安喜樂的普通人。
以前，我行走在陽光下，從來不知道，會(huì)有這樣的一方陽光照耀著這樣的一方土地，會(huì)有這樣一群人們這樣地渴望光明。這樣熾熱的陽光，這樣熱烈的生命。
二更：抑郁癥對(duì)你的生活有什么影響嗎？
左燈：有哇。我把化妝品全換成了防水的。畢竟我現(xiàn)在瞬間哭泣的技能，已經(jīng)秒殺當(dāng)紅一線小花旦了。
二更：你害怕告訴其他人嗎？別人知道的時(shí)候，是什么反應(yīng)？
左燈：我爸爸是瞞不住的。我跟我爸說：“爸爸，我抑郁癥爆發(fā)了?！蔽野诸D了一下，就開始給我盤點(diǎn)家里的家產(chǎn)。他說：“女兒啊，我們家里雖然不富裕，但是你要是因此不能工作了，老爸可以養(yǎng)你一輩子?！碑?dāng)時(shí)，我覺得我爸真是世界上最酷炫的老頭了。
再然后，他問我我有沒有在吃藥。我就震驚地望著他，心想：我爸爸竟然知道抑郁癥要吃藥！他也看著我，就這么四目相對(duì)間，確認(rèn)過眼神，我遇上對(duì)的人。我覺得我終于遇到一個(gè)“明事理”的人了，感覺可以依靠我爸搶救一下自己的樣子。
我媽媽那里，我其實(shí)是不敢說的。因?yàn)樗恢眻?jiān)信我是中邪了，我當(dāng)時(shí)竟然還覺得有點(diǎn)道理，真是枉做社會(huì)主義接班人了。我怕告訴她以后，她會(huì)趁我睡著，偷偷給我灌香灰水。
二更：朋友那里呢？
也沒敢說。每次別人聯(lián)系我，我都說我自己在上海出差。當(dāng)時(shí)其實(shí)已經(jīng)在住院了，說得多了，好幾次晚上睡覺都?jí)舻阶约涸谂罇|方明珠塔。
二更：你現(xiàn)在害怕嗎？
左燈：怕呀。怕很多東西，怕復(fù)發(fā)，怕跟治不了，怕書賣不好。但是怕是好事情。放在以前病重的時(shí)候，什么都不怕，過馬路都大搖大擺的，超級(jí)硬氣，希望有輛不長眼的車，能把自己給撞死；當(dāng)時(shí)睡在出租屋里，都不檢查門窗了，恨不得在床頭放一把西瓜刀，讓小偷進(jìn)來的時(shí)候，順便幫幫忙，把我給咔嚓了。
當(dāng)時(shí)，真的是天天在腦子里自導(dǎo)自演《死神來了》，幻想自己的一百種死法，并且渴望某個(gè)死法能成真。
那時(shí)候，什么都不怕，就怕活著。
所以我說，怕是好事情，那說明你對(duì)這個(gè)世界，還有期待。
二更：支持你擺脫抑郁癥的動(dòng)力，來自于哪里？
左燈：家人和朋友不用說了。我說說和我通病相鄰的病友們。我在書里有寫到過我弟弟。
我和弟弟，還有其他病友興趣昂然地斗著地主，卻有一位躁狂癥的阿姨一直不識(shí)趣地找弟弟搭茬，向他猛灌讓人膩歪的心靈雞湯，好幾次我都想嚴(yán)正告訴她：“阿姨，我們在很嚴(yán)肅地賭博?！?/p>
但這位阿姨依舊對(duì)著弟弟滔滔不絕：“你的夢想是做面點(diǎn)師對(duì)不對(duì)？可以的，出去以后，你開個(gè)店、做面點(diǎn)，這是你的夢想對(duì)不對(duì)？來，你的夢想是什么？！”
弟弟回：“活著?！?/p>
其實(shí)這場牌局，有太多可圈可點(diǎn)的地方。但相比于弟弟的又一次發(fā)作，這些就都顯得微不足道了。
牌局結(jié)束，我們相約“江湖再見”。隨著一聲驚叫，弟弟倒地不起。
涌動(dòng)的人流、嘈雜的噪音、慌亂的護(hù)士、聞?dòng)嵹s來的親人、驚慌失措的朋友等等四面八方的力量，都在大廳交錯(cuò)奔走，以弟弟為中心共同交織成了一幅混亂的畫面，氣氛又一次沸騰到頂點(diǎn)。
對(duì)于這里的每個(gè)病人來說，生命是具體的、可觸摸的，被細(xì)心守護(hù)的，被共同瞻仰的。正因?yàn)橛巫咴谏肋吘?，所以?duì)于生命的存在，我們都特別敏感。
大家齊心協(xié)力、萬眾一心，為了一條鮮活的生命共同努力著。
我看著心電圖的起伏波動(dòng)，心里默念著：這是命，這是在涌動(dòng)著的生命。
弟弟發(fā)作的具體場景，我不想多做贅述。
但看著弟弟和病魔誓死對(duì)抗的樣子，我想到他回答“活著”時(shí)的眼神，堅(jiān)定又果敢。
— “你的夢想是什么？”
—“活著?！?/p>
｛活著｝，普通人最基礎(chǔ)的生存本能，卻是我們拼死命捍衛(wèi)的，夢想。
這種生命的震撼力，你沒有經(jīng)歷過，是無法感知的。還有很多讀者會(huì)給我來信，有些人因?yàn)楦改傅昧艘钟舭Y，失去了父母，我記得特別清楚的是，有一位待產(chǎn)的抑郁癥準(zhǔn)媽媽，她說她的愿望是生產(chǎn)的時(shí)候可以大出血，帶著孩子死在手術(shù)臺(tái)上。
這世界上有一種力量，可以磨滅無所不能的母愛，這究竟得有多暗黑、多可怕，沒有經(jīng)歷過的人，可能是很難感同身受的。
二更：面對(duì)這個(gè)病，你是什么心態(tài)？
左燈：我說過，看了那么多，聽了那么多，對(duì)于命運(yùn)這個(gè)東西，也總算有了自己的一點(diǎn)心得，那就是面對(duì)命運(yùn)，不公也好，詭譎也罷，你都不要去深究。不然，就全是為難，為難命運(yùn)，也為難自己。
我給我的抑郁癥取了個(gè)名字，叫“Mario”，我書上這么寫的：
我決心試著與我的抑郁癥和平共處，為此，我還親切地給它取了個(gè)名字：｛Mario｝。
聽說，只要給事物取名，就會(huì)產(chǎn)生羈絆與感情。我想，我要做好與Mario如影隨形、共渡一生的打算。
我非常想把這段話置頂，因?yàn)槲蚁胝f，我在面對(duì)我的Mario時(shí)，或者你們在面對(duì)你們的“Mario”時(shí)，請耐心點(diǎn)，再耐心一點(diǎn)。
它就是個(gè)不知天高地厚的任性小孩，喜歡在各種不合時(shí)宜的場合調(diào)皮搗蛋。但他教會(huì)你隱忍、教會(huì)你勇敢、教會(huì)你抗?fàn)帲虝?huì)你怎樣去生活，怎樣去面對(duì)慘淡的人生，它會(huì)帶你接近生活的真相。
正視它，接受它，并試著感謝它，與它和解，并與自己和解。我明白，這段話對(duì)于深受其害，被它折磨得體無完膚的你們來說，真的“大言不慚”。
但是我的親身經(jīng)歷證明了：我可以。即便我懦弱、悲觀、無能。所以你也可以。
真的，鉚足了耐心等待它安靜的一天。這一天，往往突如其來?；蛟S是某個(gè)清爽的凌晨，或者是某個(gè)迷蒙的傍晚，抑或是某個(gè)昏沉的黑夜。
它仿佛給你準(zhǔn)備驚喜一般地和你握手言和。
我的Mario，余生多指教呀！
二更：治療過程中，有得到過什么幫助嗎？
左燈：家人不說了，朋友的支持。我病重的時(shí)候，的確很難搞，我現(xiàn)在想起來，都恨不得掄起自己的頭扔出地球表面那種。每次他們來看我，都會(huì)被我搞得不歡而散。這放在以前，是完全不可能的，因?yàn)槲宜闶莻€(gè)特別善解人意的那種人。
所以每次他們走后，我都在想，他們下星期一定不會(huì)再來了。但是她們還是依舊來。而且她們開始明白我病了，也變得特別謹(jǐn)慎。每次來看我，都一本正經(jīng)，誠惶誠恐，唯唯諾諾那種，生怕我就突然爆炸了。
我真的是莫名其妙的不可理喻，但她們依舊堅(jiān)持每個(gè)星期都來，只是為我告訴我：無論我變得怎么樣，她們都會(huì)在我身邊。
還有，說說病友吧。有很長一段時(shí)間，我在病院里是獨(dú)居的。那時(shí)候會(huì)急性焦慮發(fā)作，每次我發(fā)作完，好多病友就會(huì)自然而然地端茶倒水、噓寒問暖。我還記得有一次，一個(gè)阿姨心疼我哭得臉上淚跡斑斑的，一把拿起我的擦腳布，狠命給我擦了一把臉。
我看到那個(gè)擦腳布都到我面前了，我“欸欸欸”叫喚著，連“阿姨且慢??！”都沒發(fā)出聲來，腳布就轟地一下拍我臉上了。
二更：你現(xiàn)在有受到什么傷害嗎？
左燈：家人也好，朋友也好，也修煉成仙了，都特別理解我。要說傷害的話，可能是一些讀者留言吧。惡意攻擊，特別惡毒。一開始我就懟回去。后來我覺得關(guān)注度多了，眾目睽睽下罵來罵去的，也有礙觀瞻，于是看到一些言論，我實(shí)在看不過眼的，我就偷偷給他點(diǎn)個(gè)贊，把他頂上去，讓大家評(píng)評(píng)理，公道自在人心。
二更：你現(xiàn)在有什么樣的期待嗎？
左燈：特別庸俗。希望大家都能看看我的書。一方面是個(gè)人利益，另一方面，我希望大家都能看看，千千萬萬的抑郁癥患者，究竟是怎么樣一路跌宕地活下來的。
【后記】
再次感謝二更視頻的邀請
所述觀點(diǎn)無意傷害任何人的感情。
另外：加粗標(biāo)大！既然已經(jīng)沒臉沒皮了，朋友們發(fā)揮你們作用的時(shí)候到了??！
給我轉(zhuǎn)發(fā)轉(zhuǎn)發(fā)，在留言下面，給我的書吹吹牛逼啥的，鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬~（老規(guī)矩，100個(gè)都可以~）
還有就是，紙質(zhì)書還沒出版噢，正在馬不停蹄（tuotuolala）地按照出版社的要求改，煩請大家?guī)臀彝仆茣?，就簡書里的就OK，真的很感謝
筆芯~?
