今天是什么日子

起床：11:00，起不來沒關(guān)系，身體需要睡眠來恢復(fù)，讓自己睡飽睡足

就寢：12點(diǎn)前

天氣：微晴

心情：愉悅

紀(jì)念日：吃素食的一天

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：戶外，追劇，思考

改進(jìn)：培養(yǎng)主動專注力，多去圖書館

習(xí)慣養(yǎng)成：常去圖書館光顧，閱讀，寫作

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按照刷題速度每天完成差不多的任務(wù)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

刷題

健康·飲食·鍛煉

中午吃了素食自助，吃完沒有犯困，得出結(jié)論：吃完素食排便更通暢，把體內(nèi)濁氣都排出去了；消化更好，沒有飯后犯困；吃完的飽腹感不會難受

睡前稍微拉伸

人際·家人·朋友

給家人打個電話，詢問近期狀況

工作·思考

暫時放下

最美好的三件事

1.吃素食

2.圖書館尋找一份安寧

3.刷題中學(xué)習(xí)專業(yè)知識

思考·創(chuàng)意·未來

猛然抬頭，發(fā)現(xiàn)，我也變成了那個嘴巴把不住門，偶爾顛倒是非，話多的人。曾經(jīng)討厭母親的嘴里說不出好話，總是刀子嘴豆腐心，說出讓人傷心難過的話，說出一些挑撥離間的話來，說出一些顛倒是非的話來……一度討厭，以至于一聽到對方說話，就是負(fù)能量爆棚，抗拒這些話語，心里擰巴的不行。但是現(xiàn)在這些不好的行為習(xí)慣在我自己身上映射出來了，自己不是討厭嗎，不是看不慣嗎？怎么現(xiàn)在也變成了那個討厭的人呢？或許這就是避讖吧，少說不利于自己的話，說話前，先思考一下是不是不利于自己，心直口快亦然是爽快，但是如果傷人傷己的話，還是三思而后言。不給自己，也不給他人帶來麻煩。長輩有他們自己的生活環(huán)境，有自己的認(rèn)知，說出來的話也源于他們自己的經(jīng)歷，彼此認(rèn)知經(jīng)歷都不同，何必太較真呢？放松一點(diǎn)，聽聽就好，不要去對應(yīng)，不要去執(zhí)著。左耳進(jìn)右耳出其實(shí)也挺好的，不去干涉他人的因果，人行一世，只是借這個身體在這個世上體驗(yàn)一番，只是來寫一個關(guān)于自己的故事。這個故事的主角是自己，那么這本書里面故事如何發(fā)展也是由我自己決定，由我自己書寫，他人只是書里面的一個角色，不執(zhí)著。