? ? ? ? ? 剛看到一篇文章關(guān)于女人長(zhǎng)壽的秘訣，寫(xiě)的很好——遠(yuǎn)離男人，關(guān)注自我。女人天生就是感性的動(dòng)物，可以因?yàn)榍闋奚晕页删蛯?duì)方和子女；現(xiàn)代女性的獨(dú)立思想又導(dǎo)致女人任勞不任怨，所有的辛苦付出可能只是感動(dòng)了自己，得不到期待中的感恩又自我感傷甚至無(wú)理取鬧。我就是這樣一個(gè)弄糟了一切的女人。不思進(jìn)取，還無(wú)理取鬧，最后把自己的功勞也都抹殺了。一個(gè)懂的關(guān)注自我，精神獨(dú)立的女人才能等到別人的尊重。

? ? ? ? ?我的微信頭像是一句話“胖子沒(méi)有前途-你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子”，是為了激勵(lì)自己減肥，結(jié)果越減越肥。在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)+合理飲食減肥，一切從愛(ài)自己開(kāi)始。

? ? ? ? ?三餐記錄：早：水煮蛋1個(gè)，玉米粥一碗，黃瓜拉皮半碗；午餐難得爸媽過(guò)來(lái)在餐廳三菜一粥三個(gè)人吃，有點(diǎn)兒過(guò)量；晚餐就喝一碗小米粥加點(diǎn)蔬菜好了。運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期第二天早操+步行10000步。不是特別嚴(yán)格，關(guān)鍵在堅(jiān)持。

? ? ? ? 今天開(kāi)了一天會(huì)，沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，趁接孩子之前寫(xiě)幾句，日更第二天，先從堅(jiān)持住開(kāi)始！