01感恩與行業(yè)頂級老師的美好相遇
感恩劉向陽老師，泊愛幸福課創(chuàng)始人;
感恩陶婭老師，易效能親子課講師;
感恩葉武濱老師，易效能時間管理導師;
感恩吳棟老師,簡愛跑步法作者;
感恩楊青海老師, 新野青海書法班創(chuàng)辦人；
感恩王子江老師，新野大風車鋼琴音樂學校校長;
感恩張曉老師，新野張曉畫室是創(chuàng)辦人;
感恩邱校長、楊老師，風車鑰匙分校創(chuàng)辦人;
02外出學習經歷
三月,去洛陽參加泊愛幸福課堂；
五月，全家人去鄭州參加易效能親子課;
十二月一去北京參加易效能一階課;
03收獲
學會了三段式溝通,提升自我覺察的能力，改善了交流的思維模式,收獲了心靈的自由；
順利通過房地產經紀人資格證書考試;
新增家庭成員：二女兒;
成功挑戰(zhàn)最遠的跑步記錄21.195公里；
毛筆書法基本筆畫已修完;
閱讀完成五本書,《泊愛》、巜少有人走的路》、《秘密》、《搞定三》
我陪女兒看三場電影，《極速蝸牛》、《飛屋環(huán)游記》、《吸引力法則》
04大記事
陪大女兒鄭州逛鄭州動物園;
陪大女兒一起參加大風車鋼琴音樂學校的運動會；
大女兒參加鋼琴學?？焓滞醮筚?
為大女兒購買一輛心愛的自行車;
大女兒學習滑輪并參加比賽,獲得證書;
母親節(jié)大女兒送媽媽一支康乃馨，父親節(jié)大女兒送爸爸一條毛巾;
媽媽陪孩子參加風車金鑰匙親子課;
為二寶購買心儀的兒童背背椅;
幫助哥哥在家鄉(xiāng)開辦三次公益講座課程;
送書活動：給唐河同學送書一本;給西安同學送書兩本;給永城考友送書一本;給北京朋友送書一本;給王子江校長送效率筆記一套;給湯老師送效率筆記一本 ;給邱校長送書一本；給楊老師送書一本。給大姐送蕃茄鐘一個。
05易效能踐行之路
我、太太和大女兒全家一起修學易效能，從早睡早起最基本的生活習慣做起,到應用到女兒的番茄中做作業(yè)、早餐、糾正握筆的姿勢和孩子自己制定的百日英語單詞學習計劃；太太養(yǎng)成閱讀習慣；我已經形成的晚十早五、寫日記、閱讀、聽書和跑步等良好的習慣。全家人形成濃厚的學習氛圍,共同影響共同監(jiān)督,是每位成員都有自己的收獲。人生是一場超級馬拉松,提升是一個漫長的過程,沒有夢想的人生，猶如在茫茫大海上漂泊的輪船失去了方向，永遠漫無邊際地漂泊。有序的規(guī)律的生活習慣,讓我們的生活慢慢地發(fā)生改變，每一個階段性的小目標都逐步實現,從而邁向人生更遠更高更大的目標, 讓人生的遠大夢想逐漸的清晰、可視化,最終可描述可實現，愿踐行的路上驚喜不斷。
06每日反思
蘇格拉底說過,沒有反思人生不值得過!我們的人生、我們的每一天都需要不斷地反思,對昨天走過的進行反思,對我們的夢想進行反思, 反思是一種回顧、總結、提升,他為我們更好地在當下做事，提供導航功能。
07每天做重要而不緊急的事
人的精力是有限的,不可能做完所有的事情賺完所有的錢。人生不再做多少事,在于做重要的事情,把重要的事情做到極致！當我們面臨每件事情的時候,我們要用4D、三步原則來檢驗，用葉式三問來自問：這件事我要不要做？做的意義是什么？下一步的行動是什么？ 這樣我們能更清晰的理順，哪些事情是重要的事情，哪些事情是必須做的事情，哪些事情能支撐到我們的人生夢想版。最終找出夢想的種子,每天澆水施肥，止到生根發(fā)芽、開花結果。
08我的2018夢想版
夢想版的制作,圍繞以下十二問進行：
1. 你的夢想到底是什么？
2. 三個關鍵詞來形容：實現的場景和心情。
3. 夢想實現的標準是什么？
4. 實現夢想的關鍵節(jié)點是什么？
5. 關鍵輔助人物是誰？
6. 你們曾經有溝通達成一致嗎？
7. 預計會遇到什么困難？如何排除？
8. 你的夢想與人生目標相關嗎？
9. 如果實現不了有什么影響？
10. 什么時候可以完成？
11. 打算花多少時間？如何分配？
12. 今天能為這件事情做些什么？
我從八大關注的維度思考我的每一個目標：
健康的維度:定期素食、早十晚五、隔天運動;
財務的維度:創(chuàng)造10萬元的被動收入;
人際關系的維度:定期拜訪生命中的貴人;
事業(yè):創(chuàng)造一份由挑戰(zhàn)性的工作;
家庭：落實家人陪伴計劃;
休閑:帶全家人旅行一次;
突破:挑戰(zhàn)半馬進入兩小時;
學習：學會易效能能一階課的所有內容,重點是OF、C5、印象筆記的熟練運用。
09群體化的學習
一個人可以走的更快,一群人可以走得夠遠。
掌握有效學習七步法：1.明確合適的目標2.分解成心甘情愿的地步（分解成一步步計劃）3.找到正確的科學方法（即如何達成）并且修正目標4.愛非堅持（愛上目標）5.持續(xù)行動：（水滴石穿）目標分解非常細，細到每一步都很容易完成，持續(xù)行動才能看到目標，今天的努力能看到明天，今天沒做不是明天不繼續(xù)做的理由；6.科學反饋：我們有什么不重要，我們能讓身邊的人獲得什么，才能證明價值；7.群體化學習。遠在教練的指導下,在同學們的陪伴下,我們在踐行的路上收獲滿滿。
10啟航
感恩2017，啟航2018，向幸福出發(fā)！
