來自熊貓書院的學(xué)友不止一個說《自控力》這本書不好懂。連班長也有一些語句沒有完全理解。由此，我看自控力算是一種深藏的力量，不會輕易顯露真相。

我這兩天讀時也會對某些部分重復(fù)閱讀，以期達到更好的理解。同時我也發(fā)現(xiàn)我并不是在每一個觀點方面都十分地贊同作者。比如作者比較強調(diào)獎勵的承諾在帶給我們快樂的時候也會帶給我們壓力。獎勵的承諾保證了我們成功地行動，但當(dāng)在獎勵系統(tǒng)下，我們感受到的只是期待，而非真正的快樂。書中的“獎勵的承諾”似乎成了“誘惑”的代名詞。凡是帶有“獎勵”性質(zhì)的承諾都成了自控力的絆腳石，我們要時刻警惕，處處小心。

作者舉例有位女子想快樂的時候就去商場，一路都很興奮，充滿了希望，等結(jié)完賬就感覺解脫了。回家的途中一點也不興奮，甚至開始焦慮。彷佛只要有快樂的期待就必定伴隨莫名的痛苦。

我們是要有意識地培養(yǎng)自控力，把它從沉睡中喚醒，讓它幫助我們作出明智的選擇和決定。但是如果我們一味地夸大自控力，緊盯自控力，我們的生活就失去了火花。畢竟我們的生命只有一次，我們的體驗獨一無二。在我們盡享獎勵的時候，自控力睡會兒覺也未嘗不可。如果過度控制關(guān)注自控力，我們會欲望大減，可能會對任何事情都沒有興趣，失去期望，最終陷入嚴(yán)重的抑郁泥潭，無力自拔。

自控力的確是一種深藏的力量，有時不顯明也罷。