我有一個(gè)朋友跟我訴苦，說(shuō)她總是不自覺(jué)的故意討別人開(kāi)心，比如說(shuō)一些搞笑的話，做一些搞笑的事，故意讓別人笑，看見(jiàn)別人笑就特別特別滿足，甚至還會(huì)說(shuō)第二遍第三遍，一種近乎病態(tài)，甚至最后因?yàn)檫@個(gè)別人會(huì)討厭她。

其實(shí)她在家人面前也是這樣子，特別想讓他們贊同認(rèn)可她，像個(gè)孩子一樣。

而且她的弟弟和她極其像，也有這個(gè)習(xí)慣，她挺擔(dān)心他會(huì)因?yàn)檫@個(gè)遭到別人討厭。

為什么我們總是故意討別人開(kāi)心？

可能小時(shí)候會(huì)感到自己是缺愛(ài)的，為了獲得父母的關(guān)注和愛(ài)，而采取討好的方式去逗他們開(kāi)心。這或許曾經(jīng)讓我們感受到自己是被喜歡的，被愛(ài)的。長(zhǎng)大后，我們可能特別想讓自己的愛(ài)得到補(bǔ)償，表現(xiàn)出討好的溝通模式，去滿足自己內(nèi)心缺乏的被認(rèn)同感，以此與他人建立關(guān)系，漸漸地養(yǎng)成了習(xí)慣。

那我們?cè)撛趺崔k呢？

一、明確自己的自我定位。我們現(xiàn)在是以小孩子的角度看待自己，還是成人的角度呢？我們要明白，一個(gè)再好的母親或者父親，也沒(méi)辦法做到十全十美，也沒(méi)有辦法滿足孩子所有的需求。童年存在愛(ài)的缺失，我們也已經(jīng)沒(méi)有辦法去改變，能改變的只有現(xiàn)在。而且長(zhǎng)大后的我們，具備了自己強(qiáng)大的內(nèi)心世界，不再像小時(shí)候那般弱小，不再需要完全靠他人的保護(hù)來(lái)生存，一味地討好別人是沒(méi)有必要的。

二、客觀地看待人際關(guān)系。每個(gè)人都有自己的喜好，同一個(gè)事物，有人喜歡，就有人不喜歡。當(dāng)我們說(shuō)一些搞笑的話，做一些搞笑的事，可能有人覺(jué)得我們風(fēng)趣幽默，也可能有人不喜歡這樣的相處方式。試想，有誰(shuí)能做到讓每個(gè)人都喜歡自己呢？我們沒(méi)辦法做到所有人都喜歡。所以，試圖讓所有人都感到開(kāi)心、喜歡也是不可能的。雖然我們無(wú)法決定別人的想法和態(tài)度，但是我們可以決定如何做自己。當(dāng)我們真心地去做一些事情，去表現(xiàn)真實(shí)的自己，喜歡我們的人自然會(huì)喜歡，不喜歡的也強(qiáng)求不來(lái)。

三、學(xué)會(huì)無(wú)條件接納自己。每個(gè)人都需要愛(ài)，都渴望獲得認(rèn)同。而我們都是不完美的，需要我們?nèi)菰S自己有缺點(diǎn)和不完美的存在，去看到自己好的一面，是非常重要的。去接納自己，也讓我們有更多精力去改變可以改變的不足之處。當(dāng)我們無(wú)條件地接納自己，溫暖了自己，才能有更強(qiáng)大的力量去愛(ài)他人。

就像是影片《被嫌棄的松子的一生》中，從小缺乏父愛(ài)的松子，意外發(fā)現(xiàn)學(xué)小丑扮鬼臉可以讓父親笑，便不時(shí)這樣逗父親，一直用那個(gè)學(xué)來(lái)的鬼臉來(lái)博父親的歡心。她一直渴望愛(ài)，渴望補(bǔ)償小時(shí)候缺失的愛(ài)，卻總覺(jué)得自己愛(ài)而不得?；蛟S正是因?yàn)樗藧?ài)自己。這或許也提醒著我們，需要讓自己意識(shí)到，要多活在當(dāng)下，先愛(ài)自己，才能愛(ài)別人。