江華麗：
1、學(xué)習(xí)欲望:春日里，迎著和煦的陽(yáng)光，我獨(dú)自走在前行的路上，自費(fèi)學(xué)習(xí)的欲望不可阻擋，就像昨天的霧霾散去陽(yáng)光來(lái)一樣順其自然，昨天上午，開(kāi)啟了我的心靈成長(zhǎng)的旅程。
2、人格魅力：在家庭教育研究會(huì)中結(jié)識(shí)的老師，我不僅僅汲取到他們傳遞的知識(shí)，更重要的是老師們的人格魅力與敬業(yè)精神對(duì)我的影響與激勵(lì)還是蠻大的。
3、月亮流水：如果把趙老師比喻為靜謐寧?kù)o的月亮，那么郭老師有時(shí)像湖面中富有靈性波光粼粼的湖水，有時(shí)也像富有樂(lè)感的潺潺流水。
4、優(yōu)雅可愛(ài)：第一次上趙老師的課，猶如春風(fēng)撲面讓人舒服自然，當(dāng)時(shí)我在想:老師也如此優(yōu)雅，如此可愛(ài)呀！真是難得！期待在這幾天的課堂中，她會(huì)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地把心理健康中的“道與術(shù)”傳遞與我們。
5、保護(hù)天性：可以看到，趙老師備課很充分，課堂上大量的事例，讓我們更清晰地透過(guò)現(xiàn)象來(lái)看心理學(xué)方面的本質(zhì)。弗洛依德心理發(fā)展理論是昨天的主題，讓我重審了3歲多女兒的成長(zhǎng)過(guò)程。課下與趙老師溝通，趙老師說(shuō):“順其自然保護(hù)孩子天性是生命最大智慧；在家庭教育上，作為媽媽早學(xué)習(xí)早覺(jué)悟早收益?！蔽业玫节w老師的認(rèn)可與鼓勵(lì)，特別開(kāi)心，整體上做得不錯(cuò)，細(xì)節(jié)上還需調(diào)整，真是學(xué)以致用。
6、上善若水：郭老師，本身就是一本耐人尋味的書(shū)。從她娓娓道來(lái)的人生經(jīng)歷，讓我想到:“上善如水”“居善地，心善淵”“事善能”。水柔靜靈動(dòng)潤(rùn)澤萬(wàn)物，謙下無(wú)爭(zhēng)善事而為，成全自己方位上善。郭老師留給我的印象，她心若止水靜如幽蘭，她的課堂，猶如微風(fēng)徐來(lái)輕盈流暢，泉涓涓而細(xì)流，幽默風(fēng)趣意味深長(zhǎng)，讓人怡情悅性醍醐灌頂。
7、繪聲繪色：人生是一本故事，同樣的故事，講述不同效果則截然不同，我發(fā)現(xiàn)郭老師就是一位很會(huì)講故事的人，有時(shí)像一位幼兒園的老師，有時(shí)像一名臨床大夫，有時(shí)又像一位朋友，有時(shí)讓我們看到一位內(nèi)心柔軟慈愛(ài)慢慢的母親。
8、堅(jiān)定信念：作為一名學(xué)生，從故事中我了解到，作為一名心理健康指導(dǎo)師的責(zé)任與幸福感。就像郭老師所言:若想學(xué)好做好，這可是一條漫長(zhǎng)的路，這是一輩子的路。
9、自我成長(zhǎng)：我作為一名媽媽?zhuān)晃焕蠋煟紫任蚁胩嵘晕倚摒B(yǎng)，在家庭教育，心理健康中尋找人生幸福答案，因?yàn)椤拔液茫业氖澜缇秃昧??！?/p>
10、身心和諧：從故事中了解到:心理健康的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么？個(gè)體對(duì)問(wèn)題的幾種覺(jué)察是什么？如何管理好自己的情緒？如何學(xué)習(xí)用智慧享受生活？如何才能真正的做到自信？
總之，健康幸福則是身心靈的和諧統(tǒng)一 首先自己做一位幸福自信的人，才有可能去幫助更多身邊的人。
11、教育智慧：影響最深的是郭老師在教育兒子方面的智慧，讓我們看到敢于退一步說(shuō)抱歉的家長(zhǎng)，孩子的內(nèi)心世界有多么海闊天空。郭老師優(yōu)秀兒子的培養(yǎng)絕對(duì)是一節(jié)精彩的課堂，特別想聽(tīng)聽(tīng)郭老師有關(guān)家庭教育的課程。
12、自主能力：讓我聯(lián)想到在外語(yǔ)中學(xué)上高中的兒子，家庭教育的自主管理，自主學(xué)習(xí)的養(yǎng)成對(duì)他終身收益。
顏智勇：
大家好！首先非常感謝郭老師／趙老師精彩的演講！跟兩位老師說(shuō)聲辛苦了
學(xué)員（顏智勇）淺談第一天的心理健康課堂學(xué)習(xí)的感想與認(rèn)知：
一：嬰幼兒及兒童成長(zhǎng)期（性）心理健康理論的認(rèn)知）
1:口欲期（1歲以下）如果家庭或父母在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)：例如不允許寶寶哭鬧～成長(zhǎng)環(huán)境過(guò)于衛(wèi)生～不讓其它人抱孩子（過(guò)度保護(hù)）或者缺少奶水～沒(méi)有乳汁喂養(yǎng)（不能滿足寶寶身體需要）等現(xiàn)象時(shí)，寶寶長(zhǎng)大以后可能會(huì)出現(xiàn)以下人格和行為：思想觀念空洞～喜歡嘮叨抱怨（女）～暴飲暴食～抽煙酗酒～喜歡胸大的女性（男）～希望得到別人關(guān)愛(ài)但是沒(méi)有愛(ài)別人的能力～總是一味向別人索取不懂得付出～往往語(yǔ)言表達(dá)豐富但行動(dòng)及決斷能力較差～工作生活中不容易相處等……
2:肛欲期（1-3歲）：如果爸媽過(guò)度干預(yù)～控制～打亂寶寶排便行為或習(xí)慣的，寶寶長(zhǎng)大后有可能成為：膽小怕事～有潔癖～穿衣呆板色澤暗淡～缺乏自主行為控制能力～做事忍耐或放縱～完美主義……
3:（3～6歲是孩子性別人格～界限～家庭關(guān)系時(shí)期）
爸媽需要讓寶寶培養(yǎng)以下習(xí)慣：寶寶與媽媽分來(lái)床睡覺(jué)～讓寶寶知道自己是男該是女孩～生活中家鄉(xiāng)要注意穿衣著裝～不要在孩子面前過(guò)于暴露身體或親熱～鼓勵(lì)孩子與同齡同村同學(xué)交往玩?！尯⒆痈惺芗彝サ臏嘏尯⒆又獣园謰尃斈棠痰年P(guān)系……
4:（6-12歲潛伏期）爸媽及家庭要滿足與鼓勵(lì)孩子多元化興趣與學(xué)習(xí)發(fā)展空間，多與孩子交流互動(dòng)，多支持贊賞鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)孩子……
5:青春期（12-18歲）如果寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程及家庭環(huán)境中所有的癥結(jié)和問(wèn)題都會(huì)在這個(gè)階段～集中性爆發(fā)……
二：一個(gè)心理健康從業(yè)人員的基本素質(zhì)：
1:自身要保持一個(gè)良好的自我認(rèn)知／自我感知／自我價(jià)值的心理／身體健康狀態(tài)
2:具有充分的心理學(xué)理論知識(shí)和實(shí)際的實(shí)踐心理健康輔導(dǎo)能力
3:較好程度的心理承受能力／行為控制能力／情緒控制能力
4:端正的個(gè)人品德～職業(yè)價(jià)值觀和家庭與社會(huì)責(zé)任感
5:良好的人／事／物的綜合閱歷～觀察力～親和力～判斷分析能力～溝通交流能力
6:時(shí)刻保持開(kāi)朗～陽(yáng)光～積極～空杯～樂(lè)于幫助他人的樂(lè)觀心態(tài)
7:一定程度的自信／自我安全感／價(jià)值感，善于處理好人際關(guān)系，能廣泛接納各類(lèi)人群不同觀點(diǎn)，善于舒緩自身情緒和壓力…………
三：在兒童成長(zhǎng)環(huán)境過(guò)程中特別是有出現(xiàn)小孩子發(fā)生：考試焦慮癥現(xiàn)象（平時(shí)成績(jī)很好考試卻成績(jī)不如預(yù)期，逃課逃學(xué)／嚴(yán)重時(shí)可能有自殺傾向）可能與學(xué)校自身環(huán)境改變，同學(xué)之間相互競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)家庭方面的壓力，自己給予的壓力等綜合原因沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)和緩解等原因造成
四：青春期的孩子：自我意識(shí)非常強(qiáng)～自我認(rèn)為已經(jīng)長(zhǎng)大～希望能夠自由發(fā)揮～喜歡隨心所欲～成人感超強(qiáng)，這一時(shí)間段爸爸媽媽?xiě)?yīng)該：培養(yǎng)孩子的主管能動(dòng)性～創(chuàng)造性～時(shí)刻觀察孩子情緒變化～培養(yǎng)孩子責(zé)任感，例如郭老師所說(shuō)，父母親要放棄固有的教導(dǎo)者思維和身份，要將孩子視為小半個(gè)大人的心態(tài)跟她們交流與溝通，要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)給孩子單獨(dú)做件事～比如討論工作～做家務(wù)～討論生活等，爸媽適當(dāng)裝不懂向孩子請(qǐng)教，能很大程度上滿足孩子的成人感～自尊心，充分調(diào)動(dòng)想象力～創(chuàng)新創(chuàng)意思維～動(dòng)手能力等等，特別人能夠有一種被需要的感覺(jué)心理滿足感會(huì)非常強(qiáng)大持續(xù)很久
五：心理健康對(duì)與身體的影響：人類(lèi)大部分的疾病都跟我們?cè)诠ぷ鳌睢彝ブ械母鞣N壓力～矛盾～問(wèn)題～情緒……沒(méi)有得到及時(shí)的緩解和疏導(dǎo)有關(guān)，情緒和壓力長(zhǎng)期聚集在我們的體內(nèi)可能導(dǎo)致我們身體會(huì)出現(xiàn)：胃痛～哮喘～甲亢～高血壓和冠心病～抑郁癥～其它心理精神類(lèi)疾病等……
六：自信人的特點(diǎn)
1:保持自信（不要自大）～謙虛～活潑～開(kāi)放的心態(tài)～為人～輕松～幽默～坦誠(chéng)～大度，遇事勇敢～果斷～言行一致！
七：如何調(diào)整緩解心理健康狀態(tài)
1:正確的認(rèn)知與理解自身～理想和現(xiàn)實(shí)狀況與需求
2:當(dāng)遇到壓力很大或情緒很差的時(shí)候要～盡量少想或少做負(fù)面影響的人或事～多想或多做一些讓人感到快樂(lè)的人或事
3:用積極陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)壓力和情緒
4:積極主動(dòng)參加戶外～團(tuán)體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)情緒與壓力有宣泄與緩解作用
5：學(xué)會(huì)用平常心對(duì)待人事物～學(xué)會(huì)享受休閑與生活
俞中華：分亨:通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，總結(jié)讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路，不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)，不如名師指路，上午趙老師講到心理咨詢(xún)師和心理健康指導(dǎo)師的不同，未來(lái)心理健康指導(dǎo)師發(fā)展前景，從口欲期，肛欲期，再到俄狡浦斯，從嬰幼兒心理問(wèn)題，延深到成人的心理問(wèn)題，行為表現(xiàn)。接者下午郭老師講到心理健康指導(dǎo)師從助人自助，控制情緒;危機(jī)干預(yù)，情緒協(xié)調(diào)，憂郁癥的分析，心理健康指導(dǎo)師具備的能力:觀察力，洞察力，溝通力，親和力。孩子出生是自然人，從孩子到社會(huì)人，兒童心理到青少年心理，再到更年期心理，給了我們講了每個(gè)年齡段心理問(wèn)題的案例，又談到殘疾人的心理健康的方法，軀體疾病會(huì)影響心理健康，心理壓力也會(huì)給軀體帶來(lái)疾病。心理健康從我做起，先學(xué)習(xí)提升自己能力，再幫助需要幫助的社會(huì)人。謝謝老師。
申雨冉： ?很難得的機(jī)會(huì)，很優(yōu)秀的老師，一天的課程收獲滿滿，雖說(shuō)兒子已經(jīng)長(zhǎng)大，讓我錯(cuò)過(guò)了最佳陪伴和引導(dǎo)的機(jī)會(huì)，但還有更多的孩子我去幫助，感謝羅老師把我?guī)脒@令我神往已久的課堂。世界上有兩個(gè)詞，一個(gè)叫用心，一個(gè)叫執(zhí)著，用心的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運(yùn)，只要堅(jiān)持，就沒(méi)有做不到的，我在學(xué)習(xí)的路上！
美麗人生：總是認(rèn)為心理學(xué)是一門(mén)帶有神秘色彩學(xué)科，就像具有神奇功效的魔法棒能點(diǎn)開(kāi)心靈的大門(mén)。我是帶著這樣的憧憬來(lái)的，回顧一天兩位老師的課程精彩，感悟生活，工作，學(xué)習(xí)中人生態(tài)度，思維的不同，造就不同的人生。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)——心里健康指導(dǎo)，能正確解決生活中困擾和疑慮。就像老師所說(shuō)智慧的生活。學(xué)會(huì)用智者的眼光，去看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。通過(guò)改變思維改變生活，學(xué)習(xí)永無(wú)止境，希望以后能有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，謝謝兩位老師分享的精彩課程！
馬素芹：帶著我對(duì)心理健康教育的敬畏和期待走進(jìn)了今天的課堂。原以為健康教育只是自己對(duì)孩子成長(zhǎng)的憂慮，甚至認(rèn)為自己是不是有點(diǎn)兒杞人憂天。通過(guò)趙老師和郭老師的課讓我更加感覺(jué)到是現(xiàn)實(shí)的需要比我預(yù)想的還要重要，感到自己的學(xué)習(xí)需求更迫切了。想想身邊的人和事，自己看在眼里里，急在心上。特別對(duì)于青少年，感覺(jué)給予他們健康指導(dǎo)迫在眉睫。今天兩位老師從理論上講的人心服口服，希望在接下來(lái)的課程中，能給予一些健康指導(dǎo)的實(shí)操方法和技巧，以便于更好的給予成長(zhǎng)中的青少年及時(shí)有效的指導(dǎo)。感謝兩位老師的辛勤付出，感謝各位老師的工作支持！
大家好，我是商丘王祎賢，今天看到很多熟悉的面孔，發(fā)現(xiàn)女同志越來(lái)越漂亮了，男同志越來(lái)越帥氣，這也是家研會(huì)帶給我們的永葆青春的秘籍吧感恩家研會(huì)。今天趙老師的課讓我知道了心理咨詢(xún)是一個(gè)陽(yáng)光職業(yè)，報(bào)以正確態(tài)度對(duì)待它；另外我懂得了弗洛伊德心理發(fā)展理論及階段特點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)，受益匪淺！郭老師下午的課程讓我感受一個(gè)心理學(xué)教授智慧的人格魅力！案例中讓我有很深的感觸，特別是對(duì)待兒子的認(rèn)錯(cuò)、示弱、鼓勵(lì)，對(duì)待心理咨詢(xún)者的認(rèn)同，走心，讓我深受啟發(fā)。郭老師說(shuō)，一個(gè)人不可能成功，要么就是遇到伯樂(lè)和貴人，我們應(yīng)該感恩他們！郭老師說(shuō)，訓(xùn)練自己學(xué)會(huì)休閑，學(xué)會(huì)情緒管理是這輩子最對(duì)得起自己的事情……謝謝兩位美女專(zhuān)家老師。
孫秋軍：學(xué)有所得，知然后改變自己。改變自己一本萬(wàn)利，改變別人血本無(wú)歸。自己改變理念，轉(zhuǎn)變心態(tài)，管理好自己的情緒，才能擁有更加健康的心理。冷靜出智慧，休閑了不得。打開(kāi)一扇窗，又是一片景，走進(jìn)家研會(huì)的學(xué)習(xí)課堂，獲得的是幸福人生的法寶，運(yùn)用法寶，加強(qiáng)執(zhí)行力，必然會(huì)利己利人，積善之家必有余慶，人生的意義才會(huì)非同凡響，價(jià)值不菲。
羅洛：今日學(xué)習(xí)分享：今天是我第三次走進(jìn)省家研會(huì)！每次在家研會(huì)學(xué)習(xí)，我都會(huì)感覺(jué)自已受益匪淺，感覺(jué)自已吸收到滿滿的正能量！今天我來(lái)，心里也是帶著疑問(wèn)和困惑，比如，我和孩子的互動(dòng)，我對(duì)孩子的引導(dǎo)，我自己咨詢(xún)技術(shù)的如何提高等等。通過(guò)這一天的課和課后與老師的交流，我更堅(jiān)定了我的想法，也更堅(jiān)定了要走在學(xué)習(xí)心理學(xué)上的路上！同時(shí)，我也更慶幸，慶幸自已與心理學(xué)結(jié)緣，讓我和孩子，家都受益！加油！
