10個(gè)月前，我是個(gè)普通的上班族，朝九晚五，每天圍繞著老公孩子灶臺(tái)轉(zhuǎn)悠，會(huì)為了屁大點(diǎn)的事兒和老公掐起來(lái)，閑下來(lái)最愛(ài)的是刷劇淘寶朋友圈，生活已無(wú)波瀾。
因緣際會(huì)，我加入了一個(gè)讀書(shū)群，我開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)筆記。
10個(gè)月后，我得到了這樣一張表格，40篇讀書(shū)筆記，我在一個(gè)網(wǎng)站發(fā)表這些筆記，有21篇獲得加精。
10個(gè)月后，我有哪些變化呢？
我之前在知乎關(guān)注過(guò)一個(gè)問(wèn)題叫“如何逐步提高自己的意志力”，有個(gè)回答我覺(jué)得很全面，12條內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)自己實(shí)踐了大部分，也取得了很不錯(cuò)的效果。
1、剛開(kāi)始的時(shí)候，一次只做一件事。
一開(kāi)始我讀書(shū)很慢，一本不算厚的書(shū)我也能看上兩個(gè)星期，一篇讀書(shū)筆記我能憋上5個(gè)小時(shí)?？墒钱?dāng)我堅(jiān)持把第一篇讀書(shū)筆記寫(xiě)完，世界仿佛為我打開(kāi)了一扇窗?，F(xiàn)在，我寫(xiě)一篇筆記，通常需要花費(fèi)1-2個(gè)小時(shí)。
2、不要想著一個(gè)習(xí)慣21天就可以完成，最少要堅(jiān)持兩個(gè)月。
21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣還是有點(diǎn)理想化，我覺(jué)得對(duì)我這種懶癌患者來(lái)說(shuō)，2個(gè)月也不行，至少是5個(gè)月以后，讀書(shū)才成為我不可或缺的生活習(xí)慣。
3、培養(yǎng)習(xí)慣由少到多，由易到難，不要一開(kāi)始就追求完美。
最初我希望自己讀書(shū)、健身、寫(xiě)作、理財(cái)樣樣開(kāi)花，后來(lái)發(fā)現(xiàn)太難，精力根本達(dá)不到，所以當(dāng)讀書(shū)習(xí)慣逐漸鞏固，我又開(kāi)始琢磨健身這個(gè)新課題，期待自己恢復(fù)產(chǎn)前的身材。
4、明確打算付出多大代價(jià)，決心很重要。
每天要上班、帶娃，為了讀書(shū)寫(xiě)筆記，我要提前1小時(shí)到單位，或者利用孩子睡下的一小時(shí)。對(duì)我這種睡神來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始真的很痛苦。但時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)早到單位的好處太多了，此處略去不表。
5、不要指望一次就能成功，找出失敗的原因并解決它。
之前我想讀一些深度書(shū)籍，每次都是半途而廢，讀不下去，讀不懂，讀了也不會(huì)寫(xiě)筆記，但我學(xué)了思維導(dǎo)圖的方法以后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題迎刃而解了。
6、制定明確可衡量的計(jì)劃
從開(kāi)始讀書(shū)1個(gè)月之后，我根據(jù)自己的讀書(shū)速度制定了2016年讀書(shū)計(jì)劃——60本書(shū)，50篇讀書(shū)筆記，計(jì)劃可行可衡量，這比我許下宏愿——“我要讀很多很多書(shū)”要好的多。
7、改變周圍的環(huán)境，幫助你完成目標(biāo)
周圍的環(huán)境不好改，但我加入了讀書(shū)群、半小時(shí)閱讀群，也時(shí)常和愛(ài)讀書(shū)的姐妹交流，創(chuàng)造了屬于自己的讀書(shū)小環(huán)境。
8、利用公開(kāi)承諾的力量
公開(kāi)承諾是個(gè)好東西，想到自己的頁(yè)面上白紙黑字的承諾，我實(shí)在不好意思年底空手而歸。
9、給自己一些想要的獎(jiǎng)勵(lì)
讀書(shū)計(jì)劃完成一半的時(shí)候，先生獎(jiǎng)勵(lì)了我一臺(tái)kindle，神器有木有，愛(ài)到不行。其實(shí)他不送，我也要送自己一臺(tái)的，只是獎(jiǎng)勵(lì)變成了禮物，意義又變成雙重了，也挺好。
10、在網(wǎng)上尋找一些志同道合的人跟你一起成長(zhǎng)
我們有一個(gè)每天閱讀半小時(shí)的組織，大家每天都會(huì)互相提醒，在微信讀書(shū)里買了書(shū)，會(huì)互贈(zèng)他人，我也在她們那里尋找書(shū)單，從她們的筆記當(dāng)中獲取教益，當(dāng)我想到，我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗的時(shí)候，身體里就多了一些力氣。
11、在遇到混亂和挫折的時(shí)候，堅(jiān)持下去
6月的時(shí)候，我們買房子裝修，事情特別多，讀書(shū)和筆記都幾乎停滯了，如果當(dāng)時(shí)退一退，可能這個(gè)計(jì)劃就夭折了，但是努把勁，再往前走一走，9月份我已經(jīng)追趕上了進(jìn)度，其中8月份我完成了7篇讀書(shū)筆記。
12、每天記錄、定期總結(jié)，根據(jù)實(shí)際情況做出改變。
我從網(wǎng)上下載了21天學(xué)習(xí)計(jì)劃的記錄模板，每個(gè)月都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)生活進(jìn)展情況進(jìn)行記錄，并根據(jù)自己的情況對(duì)下月目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整，之前有個(gè)姑娘在我的打卡帖下面評(píng)論“滿滿的歲月紀(jì)念”，確實(shí)。
如果你也喜歡讀書(shū)，或者想提高意志力，不妨試試這些建議，因?yàn)椤罢娴臎](méi)那么難”。
END
我是亭主（點(diǎn)擊關(guān)注），是“挺住”，不是“停住”！
85后辣媽，坐標(biāo)四線城市。
白天是朝九晚五的上班族，晚上是不停碼字的寫(xiě)作者。
堅(jiān)持原創(chuàng)，持續(xù)分享理財(cái)、個(gè)人管理類干貨，周一至周五日更。
