大家早上好！
新春期間的冬奧會(huì)，格外顯得耀眼。
昨晚，女子短道速滑項(xiàng)目爆出了冷門：年僅17歲的中國(guó)小將李靳宇，在兩位師姐獎(jiǎng)牌無(wú)望、在自己半決賽被英國(guó)選手犯規(guī)摔出賽道的情況下，獨(dú)自在高手如云的決賽中，在最后沖刺階段連連超越，奪得了今年中國(guó)隊(duì)短道速滑項(xiàng)目的第一塊銀牌！
1、比賽，更是一種心理上的較量
在賽后的采訪中，李靳宇特別感謝了教練，對(duì)于自己心理上的支持與幫助，沒(méi)有給自己任何的壓力。
教練說(shuō)：你滑好了，我們?yōu)槟愎恼?；你滑不好，回去再練就好?/b>
我相信教練的這句話，是真心的。
因?yàn)?7歲的李靳宇在這次的冬奧會(huì)中，只是一個(gè)未來(lái)的后備力量，大家的關(guān)注點(diǎn)都在她的師姐：周洋身上。所以，教練對(duì)她的出場(chǎng)表現(xiàn)，做到了真正的“平常心”，卻在無(wú)形之中卻給到了李靳宇獲勝十分重要的有利條件。
比賽，更是一種心理上的較量！
在冬奧會(huì)的男子花樣滑冰的賽場(chǎng)上，同樣在講述著這樣一個(gè)道理。
在比賽過(guò)程中出現(xiàn)失誤，亦或是排在自己之前出場(chǎng)的選手表現(xiàn)得好等等。對(duì)選手來(lái)說(shuō)，都是一種無(wú)形的心理壓力。
本次所有的男子選手，都不同程度地在比賽中出現(xiàn)了失誤，而各位選手對(duì)“失誤”所表現(xiàn)出來(lái)的應(yīng)對(duì)方式，決定了他們?cè)谫悎?chǎng)上的最終名次。
有的，就此灰心喪氣一泄到底。
有的，就像日本的羽生結(jié)弦，在出場(chǎng)后外點(diǎn)冰四周出現(xiàn)單手扶冰的失誤，中盤的后外點(diǎn)冰四周跳又不慎摔倒的情況下，迅速好心態(tài)，一如既往地全身心投入比賽，最終以總分277.19的成績(jī)奪取金牌。
能代表自己國(guó)家，來(lái)參加冬奧會(huì)的，都是技術(shù)上的佼佼者，在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，心理素質(zhì)在很大程度上決定了勝負(fù)！
2. 更是一種非語(yǔ)言的傳遞
教練對(duì)李靳宇心理上的寬容，是由衷的，因此，獲得了一個(gè)很棒的結(jié)果。
很多時(shí)候，選手在賽場(chǎng)上的心理壓力，是自己給的，更是教練給的！
就像曾經(jīng)，有一位來(lái)訪者，她平時(shí)的成績(jī)不錯(cuò)，可一到考試就緊張。她媽媽也深知不能給孩子太大的壓力，實(shí)際上也確實(shí)這么做了，但效果卻依舊不盡如人意。
后來(lái)，在我與這個(gè)孩子談話的時(shí)候，她這樣告訴我：每次考試前，媽媽都要對(duì)自己喃喃地說(shuō)上五遍以上“不要緊張，沒(méi)關(guān)系的”，媽媽的眼神是憂郁的，眉頭是緊鎖的. . . . . .
我瞬間明白了：原來(lái) 媽媽的這種“不給壓力”只是表面的，媽媽自身的心理狀態(tài)并沒(méi)有調(diào)試好，所以她在和孩子交流的過(guò)程中，自己心中的那份焦慮與對(duì)孩子能力的懷疑，原封不動(dòng)地通過(guò)她那些表情、眼神、動(dòng)作等等的非語(yǔ)言信息，傳遞給了孩子，給孩子造成了心理上的壓力！
教練的心態(tài)，影響著選手的發(fā)揮；
家長(zhǎng)的心態(tài)，同樣制約著孩子的發(fā)展。
3.?能量，來(lái)自于關(guān)注與陪伴
在賽后的采訪中，李靳宇還感謝了師姐周洋。
她這樣說(shuō)道：周洋姐，她不需要特意教我，只要她跟我說(shuō)話，就會(huì)給我?guī)?lái)很大的能量！
李靳宇的話，道出了社會(huì)心理學(xué)中一個(gè)很重要的“霍桑效應(yīng)”：當(dāng)人們?cè)谝庾R(shí)到自己正在被關(guān)注的時(shí)候，會(huì)起到改變行為或言語(yǔ)表達(dá)的效應(yīng)。
20世紀(jì)20-30年代，美國(guó)研究人員在芝加哥西方電力公司霍桑工廠進(jìn)行：有關(guān)工作條件、社會(huì)因素和生產(chǎn)效益關(guān)系的實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)了“實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)”，稱為霍桑效應(yīng)。
比如：讓員工將自己心中的不滿發(fā)泄出來(lái)；由于受到額外的關(guān)注而引起績(jī)效或努力上升。
當(dāng)一個(gè)人知道，自己是被關(guān)注著的、是受到尊重的，這件事本身，就能帶來(lái)莫大的心理上的能量！
通過(guò)這次冬奧會(huì)，您受到了怎樣的啟發(fā)呢？
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無(wú)論何時(shí)、何地，無(wú)論怎樣的境遇，
“鵬菲心理”的吳曉達(dá)老師，都愿帶給您些許心靈上的撫慰。
在這里，沒(méi)有什么大道理，有的只是：關(guān)注與陪伴！
朋友們，早安！
我們明天同一時(shí)間，再見(jiàn)！
