一個人的頭腦是不是清醒，關(guān)鍵看他有沒有掌握足夠多的概念（觀點）。最近重讀《財富自由之路》，對其中的概念進行了梳理，以消除模糊認識，給大腦洗洗澡。

一、個人財富自由

（一）概念理解

1、個人財富自由，指的是某個人再也不用為了滿足生活必需而出售自己的時間了。

“生活必需”：基本的吃穿住行的花費+適當提升生活品質(zhì)的費用（如旅游，少量略微奢侈一點的物品）+一定數(shù)量的應對意外事件的儲蓄

“出售自己的時間”：不得不工作

“個人財富自由”：即使不用工作，每月有一定的睡后收入，來維持自己的“生活必需”。

（二）行動與啟發(fā)

1、財富自由不是終點，那只是通往終點過程中的一個里程碑而已。財富自由了，自己可以專心的去做喜歡做的事情、自己心目中有意義的事情。意味著有更多的時間探索未知、有更多的精力去體驗未覺知事物。

二、注意力

（一）概念理解

1、每個人的生活經(jīng)歷中或多或少都掉進過一些“坑”里。

第一個大坑：“莫名其妙地湊熱鬧”。

第二個大坑：“心急火燎地隨大流（跟趨勢）”。容易沖動，對不了解的事情，喜歡瞎起勁。實質(zhì)是急功近利，思維膚淺。

第三個大坑：“操碎了別人的心肝”?？偸穷^腦一熱就想去幫忙，往往事倍功半。原因是忽略自己的弱項——情商低，不擅長做人的工作。還是留著精力做事吧。

2、注意力，真的很少。

一天下來，能夠集中起來有產(chǎn)出的注意力，好像就是4—5個小時。尤其是下午，鍛煉一會，午睡一會，看會小說，取取快遞，恍恍就過去了。

3、這三個坑其實告訴一個道理，注意力是每個人都擁有的、最重要、卻被人忽視了的寶貴財富。集中注意力才會有產(chǎn)出。但往往注意力如指縫里的水，不知不覺就漏光了。

（二）行動與啟發(fā)

注意力不能掉進坑里去，那么應該用到哪兒？

第一，要把注意力放在自己的成長上。1）、技能上的磨礪。藝不壓身，技能越多越好。是自己喜歡的，或有助于自己的目標實現(xiàn)的，優(yōu)先掌握。

2）、道心的穩(wěn)固。最近跟著孩子追魔幻類小說“莽荒紀”，里面強調(diào)“道心”，我理解為“初心”，自己的出發(fā)點是什么，目標是什么，需要牢牢把握。不要被一些誘惑、困惑帶到其它的方向。

3）、思維的深度，慢慢能夠透過現(xiàn)象看到本質(zhì)。當不明白人們做事的動機時，不妨從利益的角度、心理滿足的角度（虛榮心）等方面來思考。要清楚，人跟人盡管長的相似，但差別可能巨大。

4）、知識面的擴充。跟蹤熱點事件，做個“明白人”。但不要浪費太多精力，要思考本質(zhì)，不要泛泛流于形式，滿足于談資。

第二，要放在自己的真愛上。但不要拔苗助長，不要試圖控制別人（可以溝通，但不要強制）。

第三，把注意力放在對整個社會真正有貢獻的事情上去。

個體價值等于其社會貢獻率。

對社會的貢獻大了，個人也就容易實現(xiàn)財富夢想了。

三、 付費就是撿便宜。

（一）概念理解

1、從價值上來看，注意力＞時間＞金錢，所以付費就是撿便宜。

2、之所以你的時間能賣出去，就是因為總體上來看花錢買時間更劃算??！因為能力所限，我能做的就是讓自己的時間更值錢，賣個好價錢。

3、如果花了錢，有利于節(jié)約時間，能夠集中注意力獲得更多產(chǎn)出，這些產(chǎn)出掙到的錢（長遠看）比花掉的錢更多。這樣的付費就是撿便宜。

4、一個人的時間可以分為高能時間和低能時間。高能時間是指性價比更高的時間，比如，學習、工作、鍛煉、睡眠、觀影等有利于自己健康和成長的事情所花費的時間。低能時間是指性價比較低的時間，比如，做家務、湊熱鬧、隨大流、瞎操心及瀏覽一些低價值內(nèi)容所用的時間。

低能時間有時候可以升值。比如，集中注意力工作了兩個番茄鬧鐘，眼睛疲勞，效率低下了，做點家務取取快遞調(diào)劑一下，這段時間因為又擔負了為注意力充電的性能，所以價值提升。再比如，一般的科幻、魔幻類小說本身價值不太大，但是讀完后，有利于與孩子交流溝通，所以讀小說的時間價值就提升了。

（二）行動與啟發(fā)

1、合理分配自己的時間，統(tǒng)籌兼顧，彈鋼琴，讓自己一天的時間有盡可能多的產(chǎn)出，包括物質(zhì)的、精神的。這段疫情中，鐘南山院士成了全民偶像，學術(shù)造詣深，強烈的社會責任心，更重要的是他的健康狀態(tài)。

四、活在未來

（一）概念理解

1、活在未來———提前按未來正確的結(jié)果思考、選擇、行動，于是，在相當長一段時間里，你的生活中的一部分，就是“活在未來”的。

2、其實哪怕你意識到自己有機會活在未來，并因此對未來做出了一定的預測，就已經(jīng)開始拓寬了當下的寬度。

3、每個領域的積累固然非常重要，但是心態(tài)上不應該輕易把自己限制住。

4、不需要預測，只需要認真對待那些簡單、樸素而又深刻的道理，若是經(jīng)過思考認為它們是正確的，那么就要篤信，并且按照那些道理踐行自己的生活，那么，終究有一天那些道理就好像是“顯靈”了一樣，明確無誤地證明給你看，“你就是做到了在相當長一段時間里，別人在困在當下的時候，你活在未來”。

（二）啟發(fā)與行動

1、“活在未來”本質(zhì)就是有遠見、高瞻遠矚。尊重事實，相信邏輯，不斷糾偏，就能夠逐步的活在未來。再簡單點，有些趨勢已經(jīng)擺明，根據(jù)個人情況早點布局。

五、安全感

（一）概念理解

1、放棄一部分安全感，才能深入長期地觀察、思考。

2、追求百分之百的安全感，肯定會把自己困在永恒的當下。

（二）啟發(fā)與行動

1、主動的舍棄，才能主動的深入。

2、面面俱到，可能使自己流于膚淺。

3、注意力有限，選擇適當放棄，才可能精進。一般都將手機置于靜音，一兩個小時看一次。

六、貴人

（一）概念理解

貴人指的是自尊自強有遠見且又樂于助人的人

1.樂觀的人更容易成為他人的貴人；

2.貴人更容易遇到貴人；

3.能幫助他人進步的才是真正的貴人；

4.優(yōu)秀的人，值得尊重的人更容易獲得幫助；

5.樂于分享的人更容易獲得幫助；

6.不給他人制造負擔的人更容易獲得幫助；

7.不恥于求助的人更容易獲得幫助；

8.求助的時候不宜僅用金錢作為回報，幫助他人的時候不宜收取金錢回報；

9.貴人不一定是牛人，牛人常常只不過是自顧自地牛，貴人不一樣，他們常?！耙院蜑橘F”，更懂得“獨貴貴不如眾貴貴”；

10.很多時候，人們的成功，源自于大量的人希望看到他成功。反過來，若是有大量的人不愿意看到某人成功，那么此人很難獲得所謂的“貴人相助”；

11.正在做正確事情的人，更容易獲得貴人相助，所謂得道多助，說的就是這個；

12.活在未來的人更容易遇到貴人，因為別人能在他的身上看到未來。

（二）啟發(fā)與行動

1、能夠遇到貴人在一定程度上是偶然也是必然，它是自己生活的一面鏡子。

你自己是貴人，生活這面鏡子就能幫你找到更多的貴人。至于是偶然還是必然，其實你是控制不了的。

“遇到貴人”這件事從來不是我們的目的，相反“成為貴人”倒是我們應該努力的方向。

2、“貴人”是指能給別人以雪中送炭般幫助的人。

我們希望能夠得到貴人相助，由己及人，自己也應該在必要的時候成為別人的貴人。

七、資本

（一）概念理解

1、錢可以算作資金，要成為資本，還需要另外三個要素：

資金的金額大??；

資金的使用時限，期限為無窮長時，不用考慮某時刻必須收回本金，在此前提下，考慮投資標的；

資金背后的智慧，同樣的錢，在不同人的手里，會發(fā)揮不一樣的威力。智慧是最關(guān)鍵因素。需要不斷探索，不斷學習，不斷提高。需要懂概率，懂周期，明晰貪婪與恐懼，能夠決斷不拖延。還有就是實戰(zhàn)或者模擬實戰(zhàn)。投資知識、經(jīng)驗、智慧，幾乎只能從實戰(zhàn)中獲得。

（二）啟發(fā)與行動

1、如果你看到發(fā)了大財?shù)呐笥?，順手找一些反面案例，給自己降降溫。冷靜和理智是必須的。

2、給資金“判個無期徒刑”的人，實際上已擁有足夠的智慧，為日后能夠養(yǎng)成“長期深入思考未來”的能力打下了最殷實的基礎。從此可以主動選擇何時變現(xiàn)，而不是被動的無奈的離場。

3、最難的是投資的智慧、耐力和決斷。智慧需要練習、學習及總結(jié)。耐力和決斷需要理智與興趣。總之，應該在學習成長群里抱團前行。

八、 落后

（一）概念理解

1、“鄧寧-克魯格效應”說的是能力欠缺的人有一種虛幻的自我優(yōu)越感，錯誤地認為自己比真實情況更加優(yōu)秀。

2、“麻煩守恒定律”————如果這是你應該面對并解決的問題，它就一定不會憑空消失。

3、過去，百分之四十之后是落后；

現(xiàn)在，你以為百分之二十之后是落后；

現(xiàn)在，實際上很可能百分之一之后都是落后。

（二）啟發(fā)與行動

1、想要解決危機感，不處于落后狀態(tài)，最好也最直接的方法就是先把一件事情做到足夠好。有過一次類似的體驗，你馬上就會破除在其他事情上“差不多”的幻想，轉(zhuǎn)而踏踏實實地認真做事。

2、“落后”這個詞不能多想，有互聯(lián)網(wǎng)的鏈接，會發(fā)現(xiàn)在自己前面的人太多了，自己太“菜”了。所以，踏踏實實認真做事，把重要的事情做到足夠好，這是努力的方向。

九、多維競爭

（一）概念理解

1、每次跨界，都是給自己拓展一個新的維度。

2、你要在至少一個維度上足夠突出，達到八十分水平。以此為基礎，逐步增加維度。

3、生活具有多個維度；在多個維度打造競爭力；至少在一個維度上足夠突出。

（二）啟發(fā)與行動

1、真正名列前茅的人畢竟是非常少的，因為“前茅”的位數(shù)本身就少，需要去死磕進去嗎？用九十分的努力爭取最后十分甚至八分的前進，是否有必要、有意義呢？不用跟人單維度的死拼，適當考慮增加維度。

2、只有在某一個維度上足夠突出，才能和其他維度配合打出好成績，而不是樣樣通、樣樣松。

拓展一個維度后，平面人會成為立體人，立體人則會成為時空人。眼界、實力以及競爭力的提升，是“幾何級別”的。

3、對新知識保持開放的態(tài)度。

優(yōu)秀的人一般不會說“學這個有什么用”或者“這和我的專業(yè)沒關(guān)系”。優(yōu)秀的人通常都有多維度的競爭優(yōu)勢，而此時多出的任何一個額外的維度都可能使他們的成績翻倍。 多去接觸點新知識，說不定它在某一時刻就會成為脫穎而出的那個維度。

4、學習知識是一個維度，掌握思考方法是另一個維度。邏輯清晰，批判性思考是很重要的一個維度。要擅長去看背后的東西————表相是什么，實質(zhì)是什么。

十、元認知能力

（一）概念理解

元認知能力：對自己的思考過程的認知與理解。

1、元認知能力強的人，在閱讀的時候，時時刻刻都能注意到自己的思考與思路，時時刻刻都在對自己的思考與思路進行“反思”、“校驗”、“修訂”、“升級”

2、在讀書的時候，讀到的不僅僅是文字以及文字所闡述的道理，他們更多注意到的是作者的“思考方式” ，作者的“思考方式”與自己的“思考方式”之間的不同，以及，若是作者的“思考方式”有可取之處的話，自己的“思考方式”要做出哪些調(diào)整？

3、元認知能力是一個人可擁有的最重要的能力。不僅可以習得，還可以通過刻意訓練長期持續(xù)發(fā)展。

（二）啟發(fā)與行動

1、在閱讀、觀察、交流時，稍稍拔高一點，注意對自己的思路進行“存疑”、“反思”、“修訂”、“升級”。

比如，在冥想時，關(guān)注自己的注意力，溜號了，駐足正視，然后回歸。

度假也一樣，哪些是消遣，哪些是提高，心里要有數(shù)。

2、在談話時，不僅聽表層意思，還要察覺話外音。

3、“容易被情緒左右”、“生氣時容易做傻事”，本身就是元認知能力不強的表現(xiàn)。

4、最可怕的不是不知道，而是不知道自己不知道。

5、所謂的智商高，不光是能夠解幾道數(shù)學題，而是能夠洞察這些數(shù)字背后的原理。所謂情商高，不光是會與人和睦相處，而是懂得對方內(nèi)心深層次的需求，懂得別人為什么會做出一些舉動。

6、如果說食品是我們身體的養(yǎng)料，那書籍就是我們大腦的食物。

沒有元認知能力，其實就等同于：不注意大腦的飲食健康。

元認知能力其實就是大腦的“食品質(zhì)檢員”。我們要用有限的注意力去篩選那些對大腦成長真正有意義的食物，而不是不顧質(zhì)量地拼命硬塞。

7、應用元認知，對自己的時間、注意力、行為、說話等進行把控。

十一、刻意練習

（一）概念理解

1、如何通過可以練習來有效提高元認知能力呢？

一是冥想，是一種簡單、樸素、有效的“大腦體操”。

二是興趣，全神貫注是另外一種刻意訓練元認知能力的有效方法，因為能使元認知能力有效放松。

三是反思。“日三省身”，并不是圣人才應該有的習慣，是刻意訓練元認知能力的最高效手段。所以，應該是人人天天都要做的事情。每天花上十分鐘左右，反思一下自己的思路和思考結(jié)果。

（二）啟發(fā)與行動

1、嚴格意義上來說，元認知的力量來源于反思，因為坐享是培養(yǎng)專注力，而興趣是培養(yǎng)應用力，只有反思才能培養(yǎng)觀察力，而元認知的定義主要是觀察力。當然這三者是不可分割的，因為沒有專注力，我們將很難集中精神去觀察；而缺乏興趣（求知欲），那我們將會在觀察中產(chǎn)生厭倦。

反思有很多種具體的操作方法，這里只分享兩個具體的技術(shù)：1、抽離技術(shù)，即從你所觀察的情景中（可以是當下正在發(fā)生的情景，也可以是回憶的情景或想象的情景）抽離開，以第三者的狀態(tài)來觀察那個自己以及情景中的其他情況?！救绱?，我們將能鍛煉相對客觀，同時以全局角度來觀察的習慣】2、時間線技術(shù)，即在反思的時候針對要觀察的情景（同前），從過去或未來兩個角度來進行觀察，如此，我們將能鍛煉觀察因以及考慮到不同的果，從而做出更好的選擇。以上兩種技術(shù)不需要語言邏輯來進行嚴謹?shù)胤治?，僅僅是換角度來觀察，但即便如此也可以讓人耳目一新，從而鍛煉自己更強有力的元認知。