情緒管理

情緒是一個(gè)人主觀感受的表達(dá),是一個(gè)人內(nèi)心活動(dòng)的具體體現(xiàn)。人人都有一本難念的經(jīng),這本經(jīng)還是不得不念的,這就是生活。平常小老百姓有自己的柴米油鹽,富貴人家有自己的謀略心機(jī),生活中總有那么一些事情無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響自己的情緒。

被情緒控制的人是非??鄲赖?,也是比較容易陷入自我的小世界中。就拿我自己來(lái)說(shuō),單身一直都是一個(gè)問(wèn)題,其根本原因是在情感上的不順利。雖然表面上沒(méi)有什么,但是內(nèi)心,或者潛意識(shí)中是非常在意的,畢竟自己也非常想要一個(gè)適合自己的愛(ài)情??墒菒?ài)情本身是兩個(gè)人的事情,它不是一個(gè)物品,想買(mǎi)就能買(mǎi)的到的。自己就算是在苦惱也無(wú)濟(jì)于事,該有的事情還是有,沒(méi)出現(xiàn)的事情依舊沒(méi)有出現(xiàn)。在平時(shí)沒(méi)有人提起的時(shí)候,自己也沒(méi)有當(dāng)回事兒,給自己一種此時(shí)不重要的錯(cuò)覺(jué)。隨著過(guò)年的臨近,遇到一些親戚,他們總是會(huì)問(wèn)一些自己情感上面的問(wèn)題,即便是自己很煩,他們也還是會(huì)問(wèn)的。有的人是為了關(guān)心,有的人也只是一句寒暄,有的人是為了調(diào)侃。面對(duì)這些詢問(wèn),本以為自己已經(jīng)想好了應(yīng)對(duì)措施,可是真正面對(duì)這些的時(shí)候后,敏感的心就發(fā)揮了作用。好似他們的話語(yǔ)立刻勾起了自己潛意識(shí)中非常在意的事情,隨著自身潛意識(shí)的展現(xiàn),不安全感就隨之出現(xiàn),再然后就是情緒的爆發(fā)?;蛟S這些只是親朋好友們的寒暄,就算是略帶嘲笑意味的寒暄,那又如何,自己確實(shí)做得不好,別人還說(shuō)不得了么。況且男子漢大丈夫,胸襟就是要寬廣一些。更何況看待事情不是要以客觀的角度么,為什么自己的事情卻總是帶著情緒,而自己往往也被情緒控制?

做人就要做自己情緒的主人。人生的煩惱是很多,可煩惱本身是需要自己努力去解決的,當(dāng)煩惱襲來(lái),發(fā)火人性都可以有,畢竟情緒是需要發(fā)泄的,不是總?cè)ヒ种扑?。可人們生活在這個(gè)社會(huì)中,總是不斷的在和別人進(jìn)行直接或者間接的交流。在彼此的互動(dòng)中,解決問(wèn)題,加深情感,因此自己不能任性而為。

我想成長(zhǎng)的過(guò)程會(huì)不會(huì)是,自身和世界的和解過(guò)程。自身有著各種矛盾,社會(huì)本身也有著各種矛盾,人在江湖飄,當(dāng)自身的矛盾和世界的矛盾發(fā)生沖突時(shí),又要如何去解決呢。雖然人生苦短,需及時(shí)行樂(lè);但是遇到矛盾還是要勇敢面對(duì),勇敢面對(duì),勇敢面對(duì)。

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